想要像黛米·摩尔那样拥有强韧健康的秀发？关注你的饮食和造型技巧 | 南华早报

黛米·摩尔闪亮及腰的长发不仅美丽——更揭示了一个关于头发健康的基本真相：它始于内在。

这位62岁的女演员因在金球奖上凭借《物质》中的角色首次获得重要行业奖项——最佳女主角而成为焦点，许多人都在谈论她的头发。专家表示，她的护发方法揭示了在任何年龄保持健康秀发的重要经验。《物质》。“当我不工作时，我尽量少折腾它。甚至让别人碰它都让我感到压力。如果我没有地方可去，我就不用加热工具——我只是尽量让它自然生长。而且我不太频繁洗头，”摩尔在2022年接受《人物》杂志采访时说。

“我会定期修剪一点点。其余的从内而外。你必须吃得好，所有这些事情。”

黛米·摩尔的头发揭示了一个关于头发健康的基本真相：它始于内在。照片：Instagram/demimoore

食品技术专家、营养与饮食学专家比阿特丽斯·罗伯斯告诉生活方式杂志《Vogue》：“头发外观、体积或密度的变化可能是我们饮食中营养不足的信号。”