代友求助：我觉得如果我更漂亮，同学们会更喜欢我——《南华早报》青年邮报
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亲爱的朋友，
我觉得学校里的人总是以貌取人。我的一些同学把其中一个朋友当作"选美皇后"对待，因为他们觉得她非常漂亮。他们对她的态度比对其他人更友善。这让我觉得自己不够漂亮，不值得别人关注。为什么有些人会根据外貌区别对待他人？我该如何调整这种感受？
署名：觉得自己不漂亮的女孩
亲爱的"不漂亮"：
在努力认识自我、寻找归属感的年纪，校园生活确实不容易。人们常常会以外表作为第一印象来评判他人。但看到他们对外表光鲜的人更友善体贴时，这种感觉确实很糟糕。
真正的美在于内在
如果同学因为外貌获得更多关注，我能想象你感到被冷落的滋味。请记住，真正的朋友是那些初次相识后依然陪伴在你身边的人。因为当你们深入了解彼此的内心后，才会建立更牢固的友谊。善良、慷慨、同理心、善于倾听和支持他人——这些品质才是吸引他人长久相伴的特质。
深入挖掘
你希望别人仅仅因为觉得你有魅力就和你做朋友吗？还是更希望他们能欣赏完整的你？羡慕那些因表面条件获得更多关注的人很正常，但请记住真正重要的是内在品质。
质量胜过数量
专注于建立深厚且有实质意义的关系，而非追求人群的关注。你可能有许多尚未被人发现的美好品质。问问亲密朋友他们欣赏你什么，也告诉他们你的欣赏。他们的回答可能会让你惊喜！
希望这些建议对你有帮助，朋友的朋友
本问题由执业儿童及家庭治疗师、TherapyPartners合伙人Katie Leung Pui-yan解答。
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