感冒、咳嗽、流感、睡眠、疲劳等问题的中医药疗法 | 南华早报

本系列基于我们对中医的报道：其历史、疗法及全球范围内日益增长的接受度。此为第六篇。

在香港，如同许多中国及亚洲城市，售卖中医药的店铺随处可见。货架与抽屉里陈列着数百种原生草药，或是日益流行的预制干燥草药颗粒、胶囊、丸剂与滋补品。中医药相关典籍记载了逾11,000种药用植物——这些古籍详述了药材辨识与配伍方法。最常用的约700种。

两位致力于推广中医的亚洲年轻从业者，讲述了他们如何为草药处方甄选药材，或将其融入养生膳食以帮助顾客恢复身体平衡与健康。

22岁的徐熙盛是厦门大学马来西亚分校中医学院的应届毕业生。这位马来西亚人通过Instagram账号@tcmbycheehee分享中医知识与窍门——包括针对常见不适的简易草药疗法，已吸引36.7万粉丝。

疗法包括：护眼的决明子、枸杞与菊花；健脾养胃的山药姜米粥；补肾乌发的黑芝麻、何首乌与黑豆；以及清热解毒治痘的绿豆。