《大放厥词 | 为了享用最爱的美食，你愿意牺牲多少年寿命？》——《南华早报》

一项营养主题研究显示，每喝一瓶软饮会缩短12分钟寿命，而每个热狗会减少36分钟预期寿命。

其他会消耗宝贵寿命的加工食品包括披萨和奶酪通心粉，每片培根的代价是6分钟。

另一方面，研究人员提出理论：若将每日从牛肉和加工肉类中摄入的至少10%热量替换为水果蔬菜，就能为生命时钟回拨时间。

美国密歇根大学的科学家们采用"健康生命分钟数增减"作为衡量标准，评估了5800多种美国常见食品的影响。

该研究重点关注了超加工食品高摄入量与癌症、早逝等30余种健康问题之间的关联。

为一块可能夺走7.8分钟寿命的披萨值得吗？图片来源：Shutterstock

研究结果基本在意料之中。