像当地人一样游内罗毕 | 路透社
Ammu Kannampilly
路透社/插画 亚历克斯编者按：《城市备忘录》将于下周短暂休刊，8月2日周六恢复更新。在此期间，您可以点击此处*查看完整往期内容。*欢迎来到内罗毕，当地人称它为"阳光下的绿城"。
2021年8月，我迁居内罗毕报道该地区新闻，最近担任路透社东非分社社长。初到这座肯尼亚首都时，这里阴冷潮湿，还实行严格的疫情防控宵禁。但第一个周末过后，我就决定要尽可能长久地居住于此。
毕竟，世界上还有哪里能让你清晨沿着洞穴瀑布森林徒步，中途停下来喂长颈鹿或抚摸小象，最后在国家公园俯瞰夕阳？没错：内罗毕拥有专属的国家公园，你可以看到河马家族在水潭纳凉，狮群在城市天际线的映衬下伺机捕猎。
广告·继续滚动这座城市得名于马赛语"Enkare Nairobi"（意为"清凉之水"），指代穿城而过的内罗毕河。虽然这条垃圾淤塞的河流已不复当年，但城市确如其名——除每年两季季风期外，终年绿意盎然阳光充沛。
城市备忘录
**出行方式：**内罗毕有许多值得夸耀之处，但高效的公共交通系统不在其中。最便捷的出行方式是使用优步或Bolt网约车——起步价约200肯尼亚先令（1.5美元）。若时间或预算紧张，可以预约摩托车出租车（当地称为"boda"），但交通事故频发，请务必佩戴头盔。**推荐阅读与观影：**最著名的肯尼亚题材书籍和电影当属《走出非洲》，但丹麦作家卡伦·布利克森1937年的回忆录明显带有时代局限性。想了解本土视角，推荐阅读《完美九人》——这部短篇史诗以诗歌形式讲述肯尼亚最大部落基库尤人的故事。其作者、已故文学巨匠恩古吉·瓦·提昂戈于今年逝世，坚持用母语吉库尤语创作并亲自译成英文。想观察当代肯尼亚，不妨观看《内罗毕半生》——这部2012年电影深刻呈现了首都众多年轻人的奋斗文化。卡罗琳·埃尔金斯的《英国古拉格》则聚焦英国殖民政府运营的肯尼亚拘留营，内容震撼但学术价值非凡。广告·继续滚动
10项中的第1项 一只白犀牛在内罗毕郊区的内罗毕国家公园水坝附近休息。路透社/托马斯·穆科亚
一只白犀牛在内罗毕郊区的内罗毕国家公园水坝附近休息。路透社/托马斯·穆科亚**饮食推荐：**烤肉是肯尼亚的特色美食，对于我们这些肉食爱好者来说，离开内罗毕前不尝尝尼亚马乔马（nyama choma）——一种传统主食，通常是用烤山羊或牛肉制作——将会是一种遗憾。可以搭配肯尼亚啤酒享用，或者尝试一杯用伏特加、青柠和蜂蜜调制的达瓦（斯瓦希里语中意为“药”）鸡尾酒。不吃肉？隐藏在内罗毕郁郁葱葱的凯伦社区深处，Cultiva是一家从农场到餐桌的餐厅，提供适合各种饮食偏好的丰富选择。如果你吃肉，千万别错过和牛汉堡，那是我吃过最美味的。Beit e Selam位于繁华的西地地区，提供现代风格的非洲美食——这里是内罗毕最舒适的晚餐地点，拥有最才华横溢的调酒师。我总是先点一杯蒙巴萨鸡尾酒（肯尼亚风味的曼哈顿），然后再享用玉米排骨和鸵鸟鲁本三明治。小贴士：肯尼亚销售的所有肉类均为养殖肉，该国禁止狩猎野味。
世界上还有哪里能让你清晨沿着洞穴和瀑布进行森林漫步，中途停下来喂长颈鹿或抚摸小象，并在俯瞰国家公园的同时欣赏日落？
离开前必做之事：在国家公园、野生动物保护区和两片森林之间，来到内罗毕的游客在亲近自然方面面临着令人眼花缭乱的选择。这还没算上附近的蒂戈尼茶园、奈瓦沙湖或以其大象、火烈鸟和乞力马扎罗山景闻名的安博塞利国家公园等度假地。以下是36小时尽享自然的攻略：清晨先在内罗毕国家公园进行游猎，随后造访谢尔德里克野生动物信托基金会 大象孤儿院（需提前预订）。之后前往Cultiva享用午餐，最后参观长颈鹿中心，喂养濒危的罗斯柴尔德长颈鹿。第二天从卡鲁拉森林徒步开始——这里是羚羊、猴子、洞穴和瀑布的家园——然后在森林中的露天餐厅河畔咖啡馆享用早午餐，犒劳自己。广告·继续滚动纪念品：肯尼亚的木雕、黄铜和皮革工艺无与伦比。寻找这些纪念品的最佳方式要么是通过Instagram，像We Are NBO和Adele Dejak这样的黄铜珠宝品牌拥有大量粉丝，要么是通过像Pop Up and Chill和肯尼亚设计师集合这样每隔几周就会举办的快闪市场。或者你也可以前往都市生活方式、珍宝之家、非洲生活方式中心或部落画廊（建议预约）精选非洲手工艺品，包括家居用品、文具、服装甚至家具。当然，别忘了咖啡——我偏爱春谷咖啡的深度烘焙款，这也是馈赠家乡亲友的绝佳礼物。注意事项：内罗毕从被称为"抢劫之都"（因犯罪率高得名）的阴影中走出已久，但仍建议避免独自或在偏僻区域行走，尤其是天黑后。天气多变，请记得分层穿衣，因为夜间气温可能骤降。最后，虽然在肯尼亚某些场合需要讨价还价，但遇到合理价格时请见好就收，优质服务请慷慨付小费。肯尼亚人总会竭力让游客留下难忘回忆，他们所说的"午餐小费"总是令人欣喜。广告·继续滚动城市备忘数据****人口：五百万。一杯咖啡价格：卡伦区锡屋顶咖啡馆的卡布奇诺230先令（1.8美元）。一球冰淇淋价格：非独冰淇淋店单球300先令**（2.3美元）**，推荐黑樱桃口味。观赏日落的绝佳地点：内罗毕秘境，一家屋顶影院、餐厅兼酒吧，提供美味的罗望子玛格丽塔。或入住埃马拉奥勒塞雷尼酒店，该酒店毗邻内罗毕国家公园，并设有带酒吧的屋顶泳池。周日夜晚最佳消遣：在班巴餐厅小酌或用餐，这里每周末都有来自各地的非洲音乐家表演。给孩子的纪念品：肯纳纳编织工坊的针织动物玩具，每件玩具都标有制作者的名字。路透每日简报为您提供开启一天所需的全部新闻。立即订阅
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