宝鸡太白山下雪了！陕西最低气温跌至-2.4℃！新一轮降雨、降温即将开启
陕西下雪啦！
今早（10月17日）6点多
陕西宝鸡太白山景区下雪了
纷纷扬扬的雪花落下
越来越大
10月16日夜间至17日
吴起县最低气温
降至*-2℃*左右
铁边城镇王洼子村
迎来小雪天气
今晨我省中西部
最低气温较昨晨下降2～8℃
榆林西部、延安西北部等
共5个区县最低气温低于0℃
今晨（截至06时）全省最低气温陕北-2～12℃，最低定边罗庞塬站-2.4℃；
关中-1～15℃，最低长安光头山站-0.7℃，西安站11.8℃；
陕南0～17℃，最低留坝西岭站-0.4℃
陕西接下来天气如何？
陕西省气象台今天10时发布
未来24小时灾害性天气预报
预计今天白天到晚上，陕南大部有雷暴天气，安康中南部有10mm/h以上的短时暴雨。同时陕北中东部、关中北部、秦岭沿线一带、巴山沿线一带、商洛大部有4-5级偏北风，部分地区可达6级以上阵风天气。提请相关地区密切关注天气形势，注意防范气象灾害及次生灾害，及时发布预警信号。
今日我省部分地区降雨持续
伴随降温天气
20日关中、陕南有小到中雨
预计今天白天：全省阴天转多云，延安部分、关中、陕南有小雨或阵雨（0～5毫米），关中南部局地、陕南东部有中雨（5～15毫米），安康南部局地有大雨（15～30毫米）。陕北、关中大部、陕南西部有4级（5.5～7.9米/秒）左右偏北风，阵风可达7～8级（13.9～17.2米/秒）。日平均气温陕北、关中西部下降6～8℃，关中东部、陕南下降4℃左右。陕北北部有霜冻。今天晚上：全省多云间阴天。
18日：全省多云间晴天，关中南部局地、陕南部分地方有分散性小雨（0～3毫米）。陕北北部有霜冻。
19日：全省多云转阴天，陕北南部局地有小雨或阵雨（0～3毫米），关中大部、陕南部分地方有小雨（0～10毫米），局地中雨（10～15毫米）。陕北北部有霜冻。
20日：全省阴天，陕北局地有分散性阵雨，关中、陕南有小到中雨。
21日：全省阴天间多云，部分地区有分散性小雨或阵雨。
22日：全省阴天，大部分地区有小雨或阵雨。
23-24日：全省多云间阴天，陕北北部局地、关中西部局地有分散性小雨或阵雨。
24日：全省阴天大部分地区有小雨或阵雨。
25日：陕北、关中多云间晴天，陕南阴天有小雨。
26日：陕北、关中晴天间多云，陕南阴天间多云部分地区有小雨或阵雨。
西安将迎新一轮降雨
西安市气象台
2025年10月17日07时
发布雨情通报：
10月16日07时至17日07时，西安市普降中雨，东部、南部区县大雨，长安局地暴雨，全市共413站出现降水，其中1站暴雨，187站大雨，最大累积降水量出现在长安区滦镇祥峪站，累积雨量为53.8毫米；小时雨强10-20毫米有22站次，最大小时雨强出现在高陵区北樊村，小时雨强为16.3毫米(10月16日19-20时)。另外，全市共出现闪电211次，其中正地闪46次，负地闪105次，云闪60次。
西安今天中午降雨结束
19日至20日
白天仍有一次降雨过程
西安市气象台今天10时
发布天气预报
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目前西安市仍有分散性小雨，预计今天中午降雨基本结束。
19日至20日白天仍有一次降雨过程，量级以小到中雨为主。
受降雨及冷空气影响，今天最高气温下降至15℃左右。明天最高气温将回升至19℃左右，19日受降雨影响，最高气温再次下降至15℃左右。
具体预报
今天下午：阴天；今天晚上：多云。气温：9℃～15℃；
明天白天到晚上：阴天间多云，12℃～19℃；
10月19日白天到晚上：阴天转小到中雨，10℃～15℃。
这份降温防护指南
快转给家人朋友
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穿衣有讲究
暖得科学不遭罪
*遵循“洋葱式穿搭”：*内层选透气吸汗的纯棉衣物，中层穿保暖性强的毛衣或抓绒衣，外层搭防风防水的外套。这样既能根据室内外温差灵活增减，又能避免单穿厚衣闷汗着凉。
*重点部位别漏风：*头部、颈部、腰部、脚踝是“抗寒薄弱区”。头部受凉易引发头痛，建议戴针织帽；颈部受凉可能诱发颈椎病，可搭一条薄围巾；脚部保暖可穿加绒短袜，避免穿露脚踝的鞋子。
*老人小孩别穿太多：*这类人群代谢较慢，过度包裹容易出汗，反而增加感冒风险。建议比成年人多穿一件薄衣，以手脚不凉、后背无汗为合适标准。
防护要到位
避开降温“健康坑”
*出门做好“过渡适应”：*从温暖室内到寒冷室外前，先在门口站1~2分钟，让身体逐渐适应温度变化，避免突然受凉引发头痛、鼻塞。
*减少“冷热交替”刺激：*进出空调房、地铁时，及时增减衣物；吃热饭喝热水时，别马上脱外套，防止冷热交替导致血管收缩紊乱，诱发不适。
*口罩、护手霜别落下：*冷空气会刺激呼吸道，出门戴口罩能减少干燥冷风对喉咙、鼻腔的伤害；手部暴露在外容易干裂，随身携带护手霜，洗手后及时涂抹。
饮食加调理
从内到外补暖意
*多吃“温性高蛋白”食物：*适当吃牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物，搭配萝卜、山药等蔬菜，煮成汤羹或焖菜，既能补充热量抗寒，又能养护脾胃。
*喝对热水更暖身：*别喝刚烧开的沸水，晾到40~50℃时饮用最佳，避免刺激食道；也可以泡点生姜红枣茶、桂圆枸杞茶，帮助身体驱寒暖身，但容易上火的人要少放桂圆。
*少吃“生冷寒凉”食物：*刚从冰箱取出来的水果、冷饮、凉拌菜等尽量少吃，避免刺激肠胃，引发腹泻或胃痛。如果想吃水果，可将苹果、梨煮成热汤或蒸着吃。
特殊人群多留意
定制化守护更安心
降温是感冒、心血管疾病的高发期，尤其是老人和慢性病患者，必须做好预防。
*预防温差型感冒：*室内外温差大时，出门前提前10分钟穿好外套，避免突然暴露在冷空气中；回家后别急着脱衣服，等身体适应室内温度再慢慢减，减少发生感冒的概率。
*关注心血管健康：*低温会让血管收缩、血压升高，高血压、冠心病患者要按时服药；如有条件，每日固定时段测量并记录血压变化。避免晨练过早（建议等太阳出来、气温回升后再运动），运动前先做5分钟热身，防止突发不适。
*保护呼吸道和关节：*哮喘、关节炎患者，出门要戴口罩（阻挡冷空气刺激呼吸道），出门可戴护膝、护肘，避免冷风直吹引发疼痛。
来源：陕西广电融媒体集团·陕视新闻 陕西气象 西安气象 健康中国
记者：荆星 吴起融媒 樊俊虎