如何在近视防控上“抓早抓小”？记者调研来了

新学期伊始，第11个全国近视防控宣传教育月正式启动，教育部明确今年宣传教育月的主题为“保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。儿童远视储备量是什么意思？如何在近视防控上抓早抓小呢？一起来看记者的调研。

保护儿童远视储备量 预防和减少近视发生

专家介绍，新生儿的眼球较小、眼轴较短，双眼处于远视状态，这是生理性远视。此时屈光度数约为250~300度，称之为远视储备量。随着儿童年龄增长，12—15岁发育为正视眼。

*全国综合防控儿童青少年近视宣讲团秘书长、温州医科大学附属眼视光医院院长 陈洁：*当人生下来以后，先是有一定的远视的量，这些远视的量随着眼睛的不断成熟和发展，远视的量逐渐减少，再变成正视，这个过程如果不好好保护的话，就有可能变成近视了。

通俗理解，远视储备量就是近视发生的一个“风向标”。当孩子不注意用眼，远视储备量就会消耗比较快。一旦远视储备量不足，也就意味着孩子发生近视的风险大大增加。

*烟台市福山区西关小学近视防控指导老师 洪月：*比如说长时间近距离用眼，那眼睛就容易进入一个近视的状态。比如说一个6周岁的孩子，若远视储备量不足100度，比远视储备量100度的孩子未来三年内近视的可能性会高出两倍以上。

那么儿童应该怎样保护好正常的远视储备量、防止其消耗过快呢？专家表示，幼儿园和小学是儿童近视防控的关键阶段，要引导幼儿和小学生从小养成良好的爱眼护眼习惯。

*北京市第五幼儿园园长 邹平：*儿童更喜欢游戏，你怎么让他去看远处？比如说我们老师跟孩子玩放风筝，那么孩子自然就看到高处远处，玩吹泡泡，玩投掷，这些就在游戏的过程当中，不是单纯地我告诉你去看远处，而是在玩中就锻炼了孩子。

*山东中医药大学附属眼科医院视光中心主任 孙伟：*要保证孩子们每天有2个小时的户外活动时间。同学们要严格按照一拳、一尺、一寸的这样的标准，养成良好的用眼的姿势和习惯。比如说连续读写20分钟就要眺望6米远处的物体，保持20秒，让眼睛得到充分休息。

精准监测 精细管理 加强儿童近视预防

教育部自2020年开始部署全国近视防控宣传教育月，旨在推动各地幼儿园和中小学校进一步防控儿童青少年近视。记者在走访中了解到，通过试点，一些地方已经积累了一些近视防控的经验做法，一起来了解。

北京东城：12所幼儿园试点远视储备量监测

加强视力监测是尽早发现远视储备量不足的有效手段。北京市东城区自2024年开始启动保护学龄前儿童远视储备量三年行动，全区12所幼儿园参与试点，将预防关口前移，通过每学期一次的视力屈光度检测，实时跟踪儿童视力情况。在北京市第五幼儿园，记者见到，学生视力检测情况被实时上传系统，系统对远视储备量不足的学生提出了预警。

*北京市东城区青少年健康中心工作人员 赵宏泰：*红色的提示就是孩子超过他同年龄组的异常值，这样就能很直观地给孩子做一个预警。

在检测数据的支持下，幼儿园对学生进行精细化管理，通过调整座椅高度，增加户外活动时间等手段，让近视防控抓早抓小。

*北京市第五幼儿园保健医师 许萍：*桌面是距地面大概是58厘米，然后椅面和桌面之间的距离大概是26±2厘米。

山东烟台：远眺比赛纳入大课间 游戏养成用眼好习惯

让学生在游戏中养成良好的用眼习惯，在山东烟台福山区西关小学记者见到，大课间里一场室外视力挑战赛正在进行，学生们以班为单位，轮流站在固定位置，眺望10米开外教学楼墙壁上的二十四节气视力表。谁能看清最小一排，并准确说出两个以上墙面文字信息的学生就能获得老师的小奖章。

*烟台市福山区西关小学二年级学生 范益宁：*我挑战的是最后一排，5.0的那一排。挑战成功了。老师给我盖了一个小印章，我回家得给我妈显摆显摆。

江苏泰州：教室电子屏使用每节课不超12分钟

而在学习生活中如何养成电子设备的良好使用习惯？一些地方从学校开始抓起，严格管理教室电子屏的使用时间。在国家第一批近视防控改革试验区江苏泰州姜堰区，这所小学的一年级课堂上，记者注意到电子屏上有个护眼倒计时标志，使用时限为12分钟。超过的话，电子屏就锁住并无法使用。

*泰州市姜堰区张甸中心小学教科室主任 于士江：*个别老师可能时间把握上还有待提高，我们在后台是可以监管到的。如果多次出现这样的情况，我们跟他进行沟通，保证一节课电子屏使用不超过12分钟。

除了技术赋能外，泰州市姜堰区还从日常管理等方面，对电子屏教学进行合理约束。

*泰州市姜堰区委教育工委委员 刘付刚：*我们还要求各校校长通过走班听课的形式，及时监控教师使用电子屏的情况，构建科学系统的学校近视防控工作体系。