今年夏天，去山地避暑

夏日炎炎，避暑游成为很多游客的首选。美团旅行数据显示，7月前半月，含“避暑”的关键词搜索热度不断上涨，“避暑游”搜索量环比增长近200%。

山地景区海拔高，气候凉爽，风光壮丽，积极发展“避暑旅游+”，融合户外运动、夜游、音乐节、非遗体验等，形成多元体验，为中外游客带来清凉舒适又充满乐趣的避暑之旅。

莫干山：

感受“低5℃的夏天”

“抓紧！要冲刺了！”在浙江省德清县莫干山高山森林漂流中，一艘皮筏艇顺着3.8公里长的滑道急速而下，南非游客迈克与家人紧抓安全绳，在300米落差的水道中体验速度与激情。当皮筏艇驶入平缓区，迈克兴奋地说：“山水间的过山车名副其实！”

作为中国避暑胜地之一，莫干山素有“清凉世界”的美誉，高山漂流如今被视为避暑游的“流量担当”。当皮筏艇顺流而下，游客时而在平缓水面悠然赏景，时而经历惊险俯冲，水杉、竹林从两侧急速掠过，带来视觉与体感的双重清凉。“就像过山车般穿梭在翠绿竹海间，太刺激了！”江苏游客何女士一家刚结束漂流便赞不绝口。来自法国的男孩卢卡斯用生涩中文喊着“再来一次”，拉着父亲的手又去排队。

漂流项目负责人布占周介绍：“漂流日均接待量约2000人次，高峰期可达3000人次。这条今年5月新开放的漂流滑道最高落差达300米，全程漂流时长约2小时，有两条特色路线，融合了惊险刺激与自然清凉，可满足不同游客需求。”

晚风习习，数百架无人机腾空而起，在夜空中变幻出云海、剑池等意象，将莫干山“清、静、凉、绿”的特点转化为视觉诗篇。“这是我体验过最独特的夜游，仿佛整座山都在讲述故事。”上海游客钟先生带着孩子驻足观看，无人机光影秀演绎着干将莫邪铸剑的千年传说。

据介绍，莫干山今年创新构建全域夜游体系，围绕荫山街中央秀场，辐射5大特色酒店和多个休闲空间，形成集观光、餐饮、娱乐、演艺于一体的复合型文旅消费圈。“莫干山里好清凉”避暑季日前已开启，以“莫干山里好清凉，寻找低5℃的夏天”为主题，举办奇幻音乐节、消夏游园市集、街头流动舞台、美术馆文艺展览、燎原剧场亲子演出秀以及冰雪游乐场等活动，为游客带来丰富的夏日体验。

峨眉山：

既享清凉又学知识

“夏日避暑，峨眉山是个不错的选择，凉爽宜人。”“徒步峨眉，每一步都充满挑战，也充满惊喜。”“走进峨眉山的原始森林，感受负氧离子的洗礼。”人们在四川省峨眉山景区游客留言板上这样写道。

峨眉山作为世界文化与自然双遗产，每年吸引着众多海内外游客。夏日，茂密的原始森林与潺潺的溪流瀑布将峨眉山变为清凉世界。

“蜀国多仙山，峨眉邈难匹。”峨眉山有颇具吸引力的徒步路线。近年来，峨眉山徒步游因山地越野挑战赛的持续举办而热度飙升，再加上“峨眉山徒步旅游1号营地”及时助力，“小小峨眉山，轻松拿捏”这一网络热词引起众多游客的探访兴趣。进入暑期，徒步游客呈现迅猛增长态势。徒步路线有长线、中线、短线、环线以及亲子友好线等多条路线，供不同游客选择。

峨眉山素有“动物乐园”“植物王国”“地质博物馆”之美誉，它的故事始于亿万年前的造山运动，千年古刹、四大奇观、灵猴迷踪……这里蕴含丰富的研学宝藏。今年暑期，峨眉山研学营地精心举办了多场研学游夏令营，既能享清凉又能学知识，吸引了众多青少年参与。

今年的峨眉山双遗产成长夏令营不断创新，学生以自然解码者、荒野探险者、机械工程师、历史讲述人、文创设计师等不同身份，沉浸探索峨眉山的多样精彩。在“Meet那些叫‘峨眉’的生命”研学活动中，游客在生态专家带领下，深入探访峨眉山的生物多样性。峨眉山作为全球生物多样性热点区域，动植物资源极其丰富。

7月初，“游学神州”香港中学生四川研学团来到峨眉山。在清音阁，学生们走进生灵共舞的天然课堂，一起观测牛心石、白云岩，听导师解读亿年峨眉地质遗迹；在自然生态猴区开设藏酋猴社会行为观察课，让“生态共生”从书本跃入现实；在峨眉雪芽有机茶生产基地，学生们不仅欣赏了禅茶一味的“般若茶会”，还亲手采茶炒制，感受蜀地千年茶韵。

武功山：

“户外天堂”可运动可休闲

夏日的江西武功山，万亩高山草甸绿意盎然。游客来这里不仅为寻清凉，更想体验多项户外运动。武功山凭借登山、露营、溯溪等运动体验，每年吸引超百万户外爱好者，“户外天堂”的品牌已深入人心。

武功山的草甸星空户外营地是国内规模较大的户外帐篷营地。清晨，走出帐篷即可观瞬息万变的云海日出；白天，在如绿海般的高山草甸徒步登山；夜晚，在营地仰望近在咫尺的银河星空……

2025第十八届武功山帐篷季日前开启，采用“户外+非遗+科技”模式，通过多样的休闲活动将避暑体验推向高潮。现场设有专门的科技体验展区，游客可感受武功山旅游满满的科技感，机器狗能与游客简单对话，为游客指引线路、介绍景点。“三大主题活动月”贯穿帐篷季，此外，“1918青春音乐会”“金顶云端蹦迪”和“观音宕篝火派对”等活动尤其受年轻游客喜爱。

在石溪湾森林乐园，溯溪营地、水上桨板、水上闯关、水上秋千、水上漂流、人体漂流等多种运动休闲项目让人应接不暇。

武功山也吸引了外国人的关注。近日，2025武功山第四届全国大学生户外运动文化节“VIBE青年武功山行”国际交流活动举办。多国留学生攀登武功山、学习太极拳，感受武功山的动感活力。

云南财经大学旅游文化产业研究院院长明庆忠认为，要增加山地避暑游的吸引力，需转换思维，制造新场景，打造新业态，将避暑游发展为避暑经济。避暑游新业态包括观星、露营、徒步、溯溪、研学、摄影、观鸟、自然教育等，还可融入山地非遗体验、山村生活体验、生态美食、劳作耕种、旅居生活等，挖掘山中之“奇、情、逸、趣”，凸显各地不同的避暑游特色，运用现代科技提升避暑游产品的吸引力和体验感。