北京今日局地雨夹雪！未来三天降温明显，周日气温反弹

北京市气象台27日14时发布：*今天下午阴天间多云，*北风三四级（阵风六七级），最高气温14℃；*夜间阴，山区有零星雨夹雪，*北风三级左右（阵风六级左右）转一二级，最低气温4℃。*大风蓝色和寒潮蓝色预警中，未来三天多大风，降温明显，*请注意防风防火，及时添衣保暖。

上下班天气

*今天下班：*阴天间多云；偏北风3 级左右（阵风 6 级左右）；13～10℃。

*明天上班：*阴；偏北风1、2 级；5～7℃。

近几天天气 

本月的最后几天，大部分时间以晴到多云为主。北风不知疲倦的呼呼吹，明后两天下午仍有7级左右的阵风，同时气温较今天还会继续走低，提醒大家注意防风保暖，户外避免在广告牌、临时搭建物下停留。

到了周日气温触底反弹，逐步走上回升的道路，提醒大家关注气温变化，适时调整衣物。

预计28日到31日的最高气温在10℃～19℃，夜间最低气温在1℃～5℃。

*27 日下午：*阴天间多云；偏北风 3、4 级（阵风 6、7 级）；平原地区最高气温 14℃，山区最高气温 10～14℃；最小相对湿度 10%。

*27 日夜间：*阴，山区有零星雨夹雪；偏北风 3 级左右（阵风 6级左右）转 1、2 级；平原地区最低气温 4℃，山区最低气温-2～0℃；最大相对湿度 55%。

*28 日白天：*阴（山区有雨夹雪）转晴；偏北风 1、2 级转 3、4级（阵风 7 级左右）；平原地区最高气温 10℃，山区最高气温 6～10℃；最小相对湿度 10%。

*28 日夜间：*晴间多云；北转南风 3、4 级转 2 级；平原地区最低气温 1℃，山区最低气温-4～-2℃。

*29 日白天：*晴间多云；南转北风 2 级转 4 级左右（阵风 7 级左右）；平原地区最高气温 11℃，山区最高气温 7～10℃。

*29 日夜间：*晴；偏北风 2 级左右；平原地区最低气温 2℃，山区最低气温-2～-1℃。

*30 日白天：*晴间多云；北转南风 2、3 间 4 级；平原地区最高气温 15℃。

*30 日夜间：*晴间多云；南转北风 1、2 级；平原地区最低气温 3℃。

全国局地降温可达20℃ “全能型寒潮”来袭

防御小贴士请查收→

寒潮、强对流、沙尘暴、大风蓝色预警

大雾黄色预警

中央气象台今晨继续发布多个天气预警

全国多地“夏日体验卡”到期

开启气温“冲30减20”模式

全能型寒潮携“降温+风沙雨雪”组合套餐来袭

受寒潮影响 局地降温可达20℃

受寒潮影响，3月27日8时至3月30日8时，新疆南疆盆地、西北地区中东部、内蒙古中东部、黑龙江大部、吉林东部、辽宁东部和西南部、华北、黄淮、江淮、江汉、江南、华南大部以及西南地区东部等地将先后降温8～14℃，其中，河南南部和西部、安徽北部和东南部、江淮东部、江南中北部、贵州中东部等地部分地区降温可达16～18℃，局地降温20℃左右。

皖鄂赣浙闽局地有雷暴大风或冰雹天气

27日8时至28日8时，安徽南部、湖北东部、江西中北部、浙江中南部、福建北部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气以及小时雨量大于20毫米的短时强降水天气。

新疆南疆盆地部分地区有沙尘暴

27日8时至28日8时，新疆南疆盆地、青海北部、甘肃大部、宁夏、内蒙古中西部、陕西、山西、河北西部、河南大部、四川盆地西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，新疆南疆盆地的部分地区有沙尘暴或强沙尘暴。

此轮寒潮过程是“倒春寒”吗？

中国气象局气象分析师介绍，大气科学辞典给出的解释“倒春寒”是在春季后期，一般是指4月或5月气温偏低的天气现象，而且气温偏低的时间比较久，有时10天甚至半个月。所以按照学术定义，这轮气温下降过程在3月，从时间上来说并不是“倒春寒”。但是，随着时代的变化，在公众心中，这种剧烈的气温变化就是“倒春寒”。

这三类人容易被“倒春寒”击中

本周内气温的剧烈波动是一定的，公众要及时根据气温的变化做好防护，尤其这三类人要注意。

• 老年人

老年人适应能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。一些慢性病患者血压波动增大，最易诱发中风、心肌梗死等。

• 儿童

儿童免疫功能相对较弱，对“倒春寒”难以适应。此时，若不注意保暖，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。

• 女性

一些时髦女性在初春过早地减少着装，穿上漂亮的春装。专家提醒，女性膝关节对冷空气的刺激较男人更敏感，遭受冷空气侵袭后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久之易引起风湿性关节炎。

寒潮来袭

这些部位要做好防护

俗话说“春捂秋冻”，寒潮大举来袭，“春捂”要从最易受影响的部位做起。

• 心脑

当气温骤降时，人体为了保持体温，血管会自然收缩，导致血压升高、心脏负担加重。对于有心脑血管基础病的患者来说，可能会有疾病复发的风险。

• 鼻肺

冷空气可使鼻咽部局部黏膜变得干燥，导致细小破裂，病毒、细菌容易乘虚而入，造成呼吸道疾病高发，可诱发哮喘等疾病加重。

• 关节

在天气变冷时，关节液循环不好，不能顺畅地流向血液和组织，导致关节腔内压力升高，就会引起胀痛感。

• 骨骼

气温降低，人的血管收缩，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节保护力度减弱，运动中稍不慎就可能会造成关节损伤及骨折。平时穿低跟鞋、运动鞋，可以大大降低摔倒所致的骨折发生率。

• 脾胃

此外，天气乍暖还寒，忽冷忽热对脾胃伤害很大，容易引起拉肚子、胃胀不适。

温馨提示：

1、未来三天多大风天气，注意防风及出行安全，防范高空坠物。

2、风干物燥，注意用电用火安全；文明祭扫，禁止野外用火。

3、气温明显下降，及时增添衣物，谨防感冒及心脑血管疾病。

来源：气象北京、中国天气网、健康中国、健康北京