上海仍处于呼吸道传染病流行期 应如何防范？这份提示请收好

2月4日，记者从上海市疾病预防控制中心获悉，目前上海市仍处于冬春季呼吸道传染病流行期，流感看似常见，但其危险程度远超普通感冒。

流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有突发性、高传染性、强致病性的特点。若出现以下症状，需警惕患上流感：

关键判断点：

突发高热（儿童可能抽搐）。

头痛、全身肌肉酸痛。

普通感冒通常3到5天缓解，流感症状持续更久且易恶化。

流感并发症

不仅是肺炎

除了肺炎这种最常见的并发症，流感还能导致以下严重并发症：

心肌炎与心力衰竭

病毒直接攻击心肌细胞，导致心律失常、休克，严重时24小时内猝死。

*警示信号：*胸痛、呼吸困难、下肢水肿。

脑炎/脑膜炎

病毒侵入中枢神经系统，引发抽搐、意识模糊甚至昏迷。

*儿童更易发：*高热时出现异常哭闹、颈部僵硬需立即就医。

横纹肌溶解症

肌肉细胞破裂释放肌红蛋白，导致肾衰竭。

*典型表现：*尿液呈酱油色、肌肉剧痛。

继发细菌感染

如中耳炎、鼻窦炎、败血症等，免疫力低下者可能全身感染。

重点人群需关注：

孕妇感染后早产风险增加6倍。

慢性肺病、心脏病患者死亡率升高10倍以上。

预防流感

科学防护三步法

接种流感疫苗

*最有效的“防弹衣”。*病毒变异快，需每年接种流感疫苗，可降低重症和死亡风险。

阻断传播链

戴口罩，N95/KN95可以阻挡飞沫和空气微粒。

勤洗手，洗手液+流动水，搓洗20秒。

避免触摸眼、鼻、口。

高危人群强化保护

慢性病患者、65岁以上老人可咨询医生使用药物。

家庭中出现流感患者，建议退烧后继续隔离24小时。

此外，要保证充足的睡眠、均衡营养、适度运动来增强免疫力。

三个关于流感的常见误区

“流感不严重，扛几天就好”

及时治疗，延误治疗可能72小时内发展为重症。

“打了疫苗就不会得流感”

疫苗降低风险，但无法100%预防，需配合其他防护。

“抗生素能治流感”

抗生素仅对细菌有效，滥用会加剧耐药性。

（总台记者 王殿甲 杨静）