中国疾控中心发布2025年春节健康防护提示

我国有关部门预计，2025年我国春运全社会跨区域人员流动量将创历史新高。随着人员返乡、探亲访友、外出旅行、聚餐聚会增多，春节前后人群流动性、聚集性增加。中国疾病预防控制中心温馨提示：

重点提示

根据多渠道监测的国内外疫情和突发公共卫生事件信息，及我中心定期风险评估结果，建议我国公众在2025年春节期间，需关注流感、新冠病毒感染等急性呼吸道传染病、诺如病毒肠炎、人感染禽流感等，以及食物中毒和一氧化碳中毒的风险。此外，如赴热带及亚热带国家和地区旅行，需注意登革热、疟疾的风险。

具体预防措施

做好个人防护，预防流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病

冬季是呼吸道传染病的高发季节。春节返乡和外出旅行时要做好个人防护，乘坐飞机、火车、长途车、轮船、地铁、公交车等公共交通工具，或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，建议科学佩戴口罩。

*保持良好的呼吸道卫生习惯，*咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。出现流感样症状后应佩戴口罩、及时就医，减少社交活动；陪同流感样症状患者去医院就诊时也要戴口罩，避免交叉感染。

*接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险；**在整个流行季均可接种。*推荐孕妇、6月龄-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性基础病患者等流感高风险人群、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、医务人员接种流感疫苗。保持室内空气清新，建议在保证室内温暖的条件下每日通风至少2-3次，每次20-30分钟。

预防诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎在我国冬春季节高发。*诺如病毒主要通过污染食物或水，接触患者排泄物、污染的物体表面、环境等方式传播。*常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。成人腹泻较多，儿童则呕吐较多。诺如病毒肠炎易在学校、托幼机构、养老机构、旅行团、游轮、度假村等场所发生疫情暴发。

预防诺如病毒肠炎要勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜、蔬菜，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

避免直接接触活禽或病死禽类

在我国，人感染禽流感是由禽流感病毒偶然感染人所引起的急性呼吸道传染病，主要症状有发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等症状，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭，病死率较高。人主要通过接触感染的禽或其分泌物、排泄物，接触被病毒污染的环境或物品而感染。

要通过正规渠道购买有检疫证明的冰鲜禽类，尽量不购买和自行宰杀活禽。烹饪禽肉、蛋类要煮熟煮透后方可食用，做到生熟分开，不食用病死禽。避免接触生病或死亡动物，包括野生鸟类，与动物或其环境接触应做好个人防护和手卫生。

从事禽类养殖、运输、销售、宰杀等人员在接触禽类时要做好个人防护，工作后应彻底清洗双手。接触病死家禽后，若有发热、咳嗽等不适症状，应尽快就诊，并告知医生有无禽类及相关环境接触史，有没有去过活禽市场等。

注意饮食卫生，预防食物中毒

春节假日期间，聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。我国以微生物所致食物中毒最为多见，野生菌、野生植物等其他中毒也时有发生。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

预防食物中毒，要勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前；选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开；外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。不吃未烧熟煮透的食物，不吃不干净的水果和蔬菜，不吃来历不明的食物，不吃不明野生菌及野生植物。

正确使用取暖设备及燃气灶具，避免一氧化碳中毒

春节期间也是一氧化碳中毒的高发季节。如需使用煤炉或炭火等取暖设备、燃气或煤气热水器、燃气或煤气或炭火灶具、小型油或汽发电机时，应保持良好的通风状态，最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护。车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

*一旦发生一氧化碳中毒，应立即开窗通风，迅速关闭煤气、燃气、炭火等设施设备，*同时迅速将中毒者转移至空气新鲜、通风良好处并注意保暖。尽快拨打120急救电话，尽早进行治疗。

旅行期间保持健康生活方式

旅行期间应规律作息、平衡膳食，适量运动，保持情绪稳定、身心愉悦。密切关注自己和同行伴侣的健康状况，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，应及时休息，若症状加重，应及时就医。

*出境旅行应关注目的地疾控部门发布的健康防护提示，尤其是前往登革热、疟疾流行地区旅行者，*选择有纱窗、空调的住宿场所，户外活动时尽可能着长衣长裤，使用适当的驱蚊剂，避免蚊虫叮咬；返程后要做好健康监测，如出现发热、寒战、头痛、皮疹等症状时，应及时就医并告知旅行史。

作者：应急中心 孔庆福、涂文校