年轻人口中“我是废物”，背后有何心理机制？_风闻

今年过年，网友们找到了面对长辈的“新生存哲学”——自黑。

在影院看哪吒 “我命由我不由天”，回到家却张口闭口自称“老奴”“舔狗”“985 废物”……

这届年轻人到底咋啦？是躺平弃疗了，还是另有所图？

年轻人沉迷自黑，甘当“老奴”？

过年回家，免不了要面对亲戚的“灵魂拷问”。

从前流行犀利回怼，今年大家却开始搞自黑。

“工作几年了，工资肯定很高吧？”

“还完花呗、信用卡，剩的钱还够吃土。”

“怎么还没对象？”

“像我这种废物，单身光荣，帮国家减轻人口压力，给地球减负。”

“什么时候买房？”

“买了，梦里有一套，就是还没交房。”

……

以前回家，想让大家看到自己衣锦还乡，过得很好；如今回家，要告诉全天下“我是废物”，能活一天是一天。

自我矮化式玩梗，已经成了年轻人的上网必备技能。

看到开豪车住豪宅的“少爷小姐”，立刻自称“老奴”。

“社畜搬砖”的每一天，都在当“癫婆预备役”。

努力学习考上985，毕业找不着工作，原来自己其实是“985废物”。

不止是干啥啥不行，还体虚易猝死，“脆皮大学生”的一生，真真是如履薄冰……

继“孔乙己”之后，越来越多网友发现自己原来是“烂尾娃”。

让父母花费了大量的时间、精力和财力，在刚开始的几年甚至十几年里都表现优异，最后却没能上名校，或者毕业后做了一份普通的工作。

我的人生烂尾了，很遗憾。

但想想大家都一样，笑一下算了。

从前，还常听见网络上对于“屌丝”“逗比”等自称的批评，觉得这样的自称是一种文化堕落；如今大家却都已习以为常，欣然加入。

从前，大家会因为被叫“打工人”而不爽、觉得有种被贬低感，如今却在简历特长栏写下“擅长当牛做马”。

年轻人为何会陷入自黑成瘾的状态？

为何沉迷自我矮化？

首先是影视毒奶带来的精神PUA。

如今的影视剧，尤其是一些霸道总裁题材的作品，正在批量生产“人下人”角色模版。

财富和地位的巨大落差被无限放大，实习生跪地给总裁系鞋带都是常规桥段，“穷酸人配不上爱马仕”成了普遍价值观。

观众一边骂着剧情悬浮，一边却不自觉地模仿这类角色定位玩梗。

正如符号驯化理论：重复曝光的角色关系，终将内化为现实行为脚本，潜移默化地影响着观众的言行举止。

其次是焦虑转码的“赛博放血”。

当现实焦虑突破心理阈值，年轻人会将这些焦虑转化为黑色幽默。

他们试图用这种戏谑的方式消解内心的无力感，用玩梗释放对自身能力、发展前景的焦虑。

通过自我矮化式玩梗，提前降低他人期待，本质上也是一种自我保护机制。

将“月薪三千”写在微信签名，把“不会接话”刻进微博ID，其实是一种预防性自我污名化。

主动降低社会期待值，反而能为自己获得一定的容错空间，避免在面对外界的批评和压力时受到更大的伤害。

在群体中，共同的玩梗行为又能增强彼此的认同感。

当你说“鼠鼠我啊”，立刻有人接“真的蚌埠住了”，这是Z世代的加密社交。

在“发疯文学”“癫婆文学”等黑话体系里，自黑玩梗的程度甚至成为了衡量是否是“自己人”的标准。

越是荒诞自贬，越能彰显自己在群体中的身份，从而在特定的圈层中找到归属感。

从某种意义上说，自我矮化式玩梗也是年轻人在用另一种方式重构自身的话语权。

他们以幽默夸张的表达重新定义自身形象，在自嘲中获得掌控感。

在社会既定评价体系下，年轻人常处被动地位。

当主流评价体系将年轻人定义为“躺平”“摆烂”时，他们干脆抢过这些标签贴满全身，喊出“他们说我是废物？好，我就是超级废物！”

这种“预判你的预判”的方式，符合福柯的抵抗性主体建构理论。他们用自黑来完成精神夺权，试图在被定义的困境中掌握自己的话语权。

然而，这场看似欢乐的玩梗自黑背后，却隐藏着“精神塌方”的风险。

玩梗背后是精神塌方？

如今大众审美趋向物质化、功利化，人们习惯以财富、地位来衡量成功与魅力。

在这种环境下，年轻人通过自我矮化式玩梗，表达对“成功”的向往与自身 “失败” 的认同。

“开库里南的摇子vs骑共享单车的做题家”这类对比视频的爆火，就暴露了集体潜意识中对财富的盲目崇拜，在财富图腾面前，一切尊严似乎都可以被抛弃。

当全网玩“少爷老奴”梗时，本质上是在虚拟空间中演练“如何优雅下跪”。

虽然大家的出发点是为了搞笑，但玩梗也潜藏着危害。

它可能会引发身份认同危机和价值观扭曲，让人丧失奋斗动力。

神经学研究证实，长期自我贬低会导致自我效能感降低。

更可怕的是认知闭环，当你反复说“我是废物”100次，大脑会真的相信这一自我定义，从而陷入自我否定的恶性循环。

自我矮化式玩梗也可能演变为网络暴力、伤人伤己。

正如戈夫曼的污名理论，自我矮化会降低外界作恶的心理成本，让自己更容易受到他人的伤害和攻击。

从社会发展的角度而言，这种自黑现象还可能导致奋斗观的集体溃败。

当“努力无用论”成为共识，社会也将失去创新动力。

你我皆凡人，活在人世间。

玩梗虽然快乐，但也要有度。

重拾自信与追求，才是年轻人该奔赴的方向 。

而如何引导年轻人走出这种自黑的负面情绪，也是家庭、学校、社会都需要共同思考和解决的问题。

毕竟，年轻人是社会的未来，他们的精神状态和价值取向，将决定着整个社会的发展走向。