罗静：养育孩子 慢就是快 何不静待花开_风闻

很开心能够站在这里，和大家分享育儿的话题，我从事儿童心理健康和家庭教育，已经有十五年了，也是两个孩子的妈妈，老大已经进入了青春期，老二到了狗都嫌的年龄。我来自海淀，所以，我还有一个名字叫做，海淀鸡娃老母。我们的育儿好像越来越难了，都觉得孩子好难带，父母好难当，我们是不是在教育的过程中太焦虑，太急功近利了，我们有可能是迄今为止，史上最焦虑的父母。

我们的焦虑到底是什么，我们好像没有太多的时间，来陪孩子慢慢成长；我们没有这么多耐心，我们也没有信心，相信我们如果遇到问题，可以去克服；我们更没有共情、同理心，可以站在孩子的角度去看他的世界。

所以，我们看不得孩子慢，我们说他们拖拉、磨蹭，看不得孩子闲，我们说他耽误时间，更看不得他们玩，觉得他们浪费生命，近些年来有一句口号叫不能输在起跑线上，我觉得它变成了当今最恶毒的标语。

连我们的胎儿都要开始参与赛跑，他必须要在妈妈的肚子里听莫扎特的音乐，他还要跟没有见面的妈妈一起做有氧运动，甚至还要隔着羊水听妈妈念英文单词。当他出生了以后，他就更累了，所以好多孩子还没有跑，就已经累死在或者叫累倒在起跑线上了。

一个八岁的小孩，他是被医院诊断为抽动症，这个孩子的主要带养人是妈妈和姥爷，妈妈是一个企业的高管，姥爷是一名大学教授，他们两个人自从知道生命降临以后，就定好了目标，清华大学。于是他们就开始，认真的安排每一天的生活，不能浪费一分一秒，这个孩子没有童年，没有玩 、有休息，等孩子上到小学一年级的时候，出现了这种抽动的现象。

有一天他很难过，他跟妈妈说，妈妈我头疼、我肚子疼，我不想上学，能请个假吗，妈妈说，你不要给我装病，你知不知道，为了你上学我付出了多少，这是全市最好的学校，这孩子就去上学了。很快这个孩子就出现了，非常难以控制的抽动现象，后来在学校里头被嘲笑、被模仿，学校就建议他要去看病，直到这个时候，妈妈才发现孩子生病了。

很多时候，孩子会用生病来保护自己，然后让自己免得被焦虑打倒，可即使这样，我们也没放过孩子，这个故事，我特别能够感触到，是我们在拔苗助长，对吧。我们并没有真正的去看见，他是一个活生生的人，我们把他当做了一个机器，我们训练他做什么，他就应该可以做什么，我们期待他达到什么程度，他们就能达到什么程度，但事实上 拔苗助长，苗一定枯萎，两败俱伤。

所以教育是没有捷径可走的，我们其实很容易观察到，孩子在身体上发育的这些特点。比如说，当过妈妈的一定都知道，我们有个顺口溜叫做二抬、三翻、六坐、八爬、十二走，我们的身体发展是很有规律的，只不过有些时候孩子走的晚一点，有些孩子走的早一点。可事实上，即使这样，我们很多家长也会着急，因为我们会说他们家都会走了，我们家怎么还在爬。

我告诉大家，爬是生理发展中的，标志性的一种里程碑，如果这个孩子爬得不好，他走路、跑步都会摔跤，所以，今天我想利用这个机会，总结我们课题组，这二十多年来的研究，也跟大家简单分享一下，心理上的研究规律、发展规律，因为绝大多数的父母，其实并不太了解，孩子心里到底要什么。

0~3岁，他是身体和大脑都在快速发展，是人第一个发展最快的阶段，大家知道吗，这个孩子三岁的时候，他的大脑的脑重，已经达到了成人脑重的85%，这个脑袋里可不是水。所以，大家要知道是通过什么来长脑子，是通过经验，是通过事物，是通过探索，是通过体验，如果没有这些，他的大脑就不会发展出更多的神经突触，而这些神经突触，才是让他变得更聪明的，最好的方法。

3~6岁，我们的精细水平开始发展，什么叫做精细动作，就是我们手上的动作，我们手上的神经，在我们大脑前额叶的皮质，投射的面积是最大的，我们大脑前额叶皮质管的是什么呢，管的是我们的计划，管的是我们的学习，管的是我们的控制，管的是我们的监测。

所以，你要想让一个孩子变得更有理，更懂理，更懂规则，实际上是要激活他的大脑前额叶皮层，所以，这个时候最好的方法是要让他动手，精细动作可以帮助这个孩子，变得越来越聪明，这个时候，当我们帮他建立了身体上各个方面的自我控制的能力的时候，他就形成了最重要的一种心理品质，这是成功人士，七大成功品质中的一个，叫做自我控制的能力。

接下来，来到了小学，我们拿着小鞭子在后面赶他6~12岁身体和智力，开始稳步发展的时候，我们最重要看见的就是学习的成绩，这个阶段其实我们要帮孩子，培养的是动力系统，我们在6~12岁，可能要通过帮助孩子，养成一些学习的习惯，帮助他们培养一些学习的能力，从而让他们坚信，他们可以有更美好的学习的未来。

接下来，我们就要走到最令人头疼的青春期了，实际上我想问问在座，大家是不是都觉得自己的青春期，过得没有那么激烈，现在为什么孩子的青春期，过得这么鸡飞狗跳的呢，我们可能太不懂他们了，我们太着急了，因为一上到青春期初中和高中压力特别大。

我女儿现在上到青春期，我经常会发现她跟变了一个人一样，早晨起来的时候跟我说，妈妈我好丑、我好黑、我好难过，说一大堆她很糟糕的话，到了晚上又满血复活的跟我说，妈妈没关系，我觉得我是天下第一，总能处在她的情绪的巅峰，和低谷之间去徘徊，时间久了我也适应了。

这个年龄阶段是最需要心理营养的，可往往都被我们的家长忽视了，因为我们只看见了成绩，但是如果你要给孩子储备一套系统，让他可以看见希望，我相信一切都可以解决，这个时候我们要给孩子满足的是什么，叫做心理的自我认同，而在青春期的过程中，爸爸妈妈必须要通过不断的放权，让他拥有自主的感受，让他拥有归属的感受，让他拥有连接的感受。

所以，你知道到了初中的时候，他的同伴对他的影响会远远胜于父母，所以我想告诉在座的父母，我们对孩子的影响只有12岁，12岁之后他就不该归你管了，如果他还归你管，你们俩的关系可能就出问题了。

渐行渐远的亲子教育，需要我们培养孩子的自主感，这非常重要，我刚才有跟大家说，其实我们让孩子去选择，他今天穿什么衣服，都会激活他的大脑前额叶皮层，有些东西，你不用去天天跟他讲，你要做什么，如果能让他自己拥有这样的动机，是不是你就不会那么辛苦，不会那么焦虑了。

《中国国民心理健康调查蓝皮书》中，发现孩子活得好不快乐，小学生10%多的抑郁情况，高中生已经达到了40%的抑郁情况，我们的孩子一点儿都不幸福，我想说我们的孩子出问题了，我们花了二十年的时间，成功的把孩子变成了病人，所以 接下来我们该怎么办。

我们可能真的要想想这个问题，不能再欺骗自己了，是不是太快了 让我们变得那么急功近利，让孩子错失了很多更重要的童年，所以我想说，如果我们慢下来会怎么样，《道德经》有句话叫做反者道之动，什么意思，如果我们想要让一个事情变得更快，我们恐怕要从慢做起，而且当它更快的时候，就不要再快了，因为它会朝它的反方向发展，变得更慢，教育我相信尤其如此。

我其实以前也是个急脾气，所以其实想说的，我是从什么时候真正慢下来的，疫情的时候，你看我疫情的时候，因为小区经常被封，所以在家里没事干，就开始琢磨大事了是吧，我每天做的事情就是学做饭。

这个叫站桩，我开始练功，我开始抄经，我开始读书，我开始带娃，就是当我慢下来的时候，我们家的孩子们也好，老人们也好，包括我老公都举双手赞成，说这妈妈长大了。对，长大了，我自己感受特别明确。

我儿子作文不好，他的不好是我预料到的，所以我已经觉得我肯定不能着急，因为作文这件事情确实着急不得，但真的没想到超出了我的预料，它更糟糕。老师们给我经常打电话的时候就说，这个可乐的作文妈妈要多用心，我觉得我已经很用心了，还是没有帮他有太多提高。

那天我们俩写作文的时候，他前面还都很认真的在跟我在讨论，突然间他拿了个放大镜贴在我脸上，然后他说，妈妈你长得太可怕了，于是他笑了五分钟。我看着表 我当时在想你笑吧，我看看我能容忍几分钟，容忍了五分钟之后他停下来，突然说 妈妈我知道这段怎么写了，我当时挺吃惊的，我觉得孺子可教也，是吧。

所以，我觉得有的时候慢一点，真的不是坏事儿，当你慢下来的时候，你会发现他自己可能获得了，更多的主动解决问题的意识，主动解决问题的方法，更愿意去探索，当他自己成功了以后，比我给他的成功会更让他兴奋。

想起了这首诗，叫手把青秧插满田，低头便见水中天，六根清净方为道，原来退步是向前，这是我年轻的时候的照片，看上去母慈子孝对不对，但其实也曾经一地鸡毛。所以，我相信每一个家庭都会有这样的经历，但是没有关系，当我发现我能静下来，我能慢下来的时候，我的温柔便变成了最强大的力量，我的等待也变成了最大的动力。

疫情之后我就在想，怎么才能让更多的人，感受我的感受，我确实从中获益，最重要的是我觉得让自己慢下来，是需要练习，是需要环境的，我们在原有的家庭里头，很难找到这样的一个契机，比如说 如果妈妈愿意慢下来，爸爸着急的不行，恐怕也很难做到，所以我创办了一个亲子营，取名叫罗博营。

罗博营的初衷是什么，你看它也是萝卜是吧，萝卜的谐音，就是要让大家身体健康，同时中国有一句古话叫什么来着，一个萝卜一个坑，我想让孩子们找到属于自己的坑，所以创办罗博营的时候，我们的理念就是慢下来。在暑假的时候，我们带着孩子们，和爸爸妈妈们，去那拉提草原，看清晨的第一缕阳光，坐在草地上去看牛儿慢慢吃草，夜晚仰望星空。

图片中有一对父子俩，他们俩曾经有很深的矛盾，儿子老觉得爸爸做得不够好，老批评他，那天他们两个人坐在草原上，安安静静地聊了三个小时，回来以后都很开心，我们想把时光还给孩子，无论是在草原湖泊 还是在海边沙漠，我们都希望孩子们，可以沉浸式的享受自己的生活。

这是我们在所有的营期里头，必须要有的部分，一部分是我们的心理活动，我们的心理活动是为了让我们的父母看见孩子，你知道在家庭，如果我们的生活节奏不变，我们的生活事件不变，父母们不太看得见孩子有不一样的地方，很难发现他们的美好，所以我们会在情绪的小游戏，我们会在沟通的游戏中，不断的让爸爸妈妈，去看见你的孩子，内心到底想要点什么。

这个孩子十七岁高一，爸爸妈妈找到我的时候，孩子已经被诊断为重度抑郁症，我跟父母说，我们现在唯一能做的事情是，放下心来放慢节奏，重养一遍这个孩子吧，就把他当做一个小孩儿慢慢关照。

这个孩子一直跟着我们的营四期，从最早的新疆营跟到最后的大连营，四期以后他变了，他开始说，他开始笑，他开始跟我们讨论一些他的想法，他开始告诉我他未来想做什么，这是我们在第四期营的时候，有一个祈福的活动，你看这是他写的，他说希望我爱的人永远开心，我永远顺遂，永远健康，永远自由，我相信当一个生命有希望的时候，它就一定能够绽放的更美妙。今年九月份开学的时候，他的妈妈告诉我们孩子复学了，我们特别开心，我们团队的人也非常开心。

我在想，为什么我们的孩子可以变化，我们的父母也可以改变，是因为如阳明先生所说，我们每个人都本自具足，不必外求，为什么我们不再看到自己具足的本性，也许是因为我们过于焦虑，掩蔽了我们原先最好的明德，所以《大学》之道在明明德就在告诉我们，如果想要成为一个大人，成为一个大写的人，我们只需要去明亮我们的明德就够了。

所以我想用《礼记·大学》的开篇，跟大家去聊一个话题，就是怎样才能够让我们的孩子，让我们变得更有信心，更有耐心，更有同理心，也更能够自在的去育儿。知止而后有定，我想告诉大家的是，当我们了解了孩子成长的规律，我们就会变得不那么焦虑，我们能慢慢的慢下来。安定内心，心安是每个人成长，必须要去学到的一项本事，定而后能静，当我们安定下来，我们就不会被纷扰的外在的诱惑所扰乱，我们能够安静地看见我们自己的孩子。

当我们安定下来，我们就能静下来，我们才能够去三思而后行，所以生活是什么，教育是什么，我一直相信一张一弛乃文武之道，不着急也别太紧，也别太松，生活就是这样的，它是有一定的频率和节奏的，所以不要总是跑到孩子的前面，我们要学会跟着他慢慢来，你知道跟着孩子在一起享受他成长的时光，同样也是养好自己的过程。

我们中国有一句老话叫 家和万事兴，可是你知道万事兴的前提是子安，孩子安宁，子安的前提是母静，如果我们的母亲不躁动 不焦虑 不烦躁，我们的孩子必然会安定安宁，而母静的前提是父爱，一个家一个孩子的成长 它是一个系统，它需要每一个家庭成员付出更多的努力。

这是我的第六本书，《让孩子成为独一无二的自己》，我的女儿五岁的时候，曾经带着我两岁的儿子，还不太会说话，走到我跟前跟我说，妈妈你知道为什么你成为了我的妈妈吗，我说为什么，他说因为我们两个人在天上看了很久，看见你觉得你可能会成为我们的妈妈，因为你长得很好，因为你像一个好妈妈的样子，所以我们就钻到了你的肚子里。你看孩子天生就会相面，我儿子什么都不懂，还跟着嗯嗯 就是这个事。

所以，我想告诉大家的是，我很感恩他们来到我的生命里，他们让我看见了更好的自己，我也期望我有这样的智慧，看见他们的独一无二，我更希望我有勇气，能够让他们成为自己，成为独一无二的人。越是独一无二的人，我相信越是不会被AI代替，越是独一无二的人，越能活出自己的生命，所以，不要担心你的孩子跟别人不一样，也许正是他的不一样，才真正成就了他自己。

我特别喜欢叶圣陶先生说的一句话，叫做教育是农业，不是工业。这句话告诉我们，每朵花都有它的颜色，都有它的形状，都有它的花期，都有它不一样的地方，哪怕它很小，它也会招来喜欢的目光。所以我们要慢慢养我们的孩子，你知道慢养，才会能够让孩子真正的找到自己，所以慢工出细活儿，功到自然成，养育孩子，在我看来慢就是快。