婴儿直接食用全食物而非果泥是否安全？——彭博社

用牙龈咀嚼。

摄影师：Cavan Images/Cavan Images RF/Getty Images 大家好，我是华盛顿的米歇尔。作为一个相对新手的外婆，我对现在许多父母给婴儿引入固体食物的方式感到困惑。稍后会详细讨论，但首先……

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婴儿饮食革命

对于让没长牙的婴儿用牙龈啃咬固体食物这件事，人们（通常是年轻群体）认为无伤大雅，而另一群人（通常是年长者）则对此感到震惊。

这种婴儿喂养新方式并非指在一岁前喂食花生酱——科学已证明这是正确做法。我指的是给婴儿大块固体食物，比如整根香蕉、一条蒸红薯或半颗牛油果，甚至可能是牛排。不捣碎，不打泥，就切成小拇指大小的条状。

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• 生育初创公司Gameto融资4400万美元在美国测试无卵冷冻疗法 倡导者表示，这种被称为宝宝自主断奶的方法，其优势包括让最年幼的成员参与家庭聚餐、共享相同食物，还能让婴儿自主控制进食量并减少单独备餐需求。

该过程通常从6个月大开始（有人认为可更早），将食物放在宝宝面前让其自主选择进食量。可以提供餐具，但非必需且可能无实质帮助。

说实话，看着还不会走路、说话甚至爬行的婴儿用手掌抓住整颗草莓笨拙送向嘴边，场面令人震惊。您可能会担心孩子噎住，以下是需要了解的事项：

**这真的可行吗？**是的，这已成为日益流行的育儿方式，尽管仍属较新概念。宝宝自主断奶法兴起于2000年代初，随着吉尔·拉普利2008年出版同名著作后迅速普及。社交媒体助推其流行度，婴儿食品行业也接纳该理念，推出婴幼儿即食手抓零食及围兜等防洒漏用品（祝您好运）。

有一个应用程序可以解决这个问题。还有书籍和播客。支持团体和倡导者详细介绍了如何准备和呈现食物，以及哪些食物最容易尝试。即使在支持者中，也存在很多争议。一个鸡腿安全吗？浸泡过的奇亚籽呢？如果它没有得到美国儿科学会或CDC的认可，可以吗？争论正在激烈进行。

**这安全吗？**关于这个话题的研究并不多。2016年《儿科学》杂志上的一项常被引用的研究发现，35%的6至8个月大的婴儿在进食时会噎住，但无论他们采用的是婴儿主导计划还是传统喂养方法，情况都是如此。关键点是什么？当婴儿进食时，必须有人在旁边。你应该准备好应对呕吐，研究表明这在婴儿主导的断奶过程中可能更常见。对每个人来说，学习婴儿心肺复苏也是一个好主意。

**这样健康吗？**虽然这种方法尚未得到主要儿科组织的正式认可（他们认为需要更多研究），但许多儿童医院和医疗系统提供了关于如何及何时开始的事实说明和教育材料。研究表明，自主进食的婴儿与食用泥状食物的婴儿在热量摄入方面差异不大，不过食用家庭常规饮食的婴儿可能摄入过多糖分或盐分。

**关键点：**家长应咨询儿科医生并选择最适合家庭的方案。他们还应提前告知年长的亲友婴儿用餐的注意事项——至少能避免亲友因惊吓把孩子送进急诊室。——米歇尔·费伊·科尔特斯

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