评测：Whoop 5.0新增心电图与血压监测功能，订阅起价199美元 - 彭博社

哇普MG。

摄影师：哈利·查韦斯/彭博社生产日益流行的无屏幕健身手环的Whoop公司，于周四推出了硬件升级版产品，采用更紧凑的设计，电池续航能力提升，并在最高端型号中增加了血压追踪功能。

通过这两款新设备——Whoop 5.0和Whoop MG（MG是医疗级的缩写），该公司希望吸引更广泛的受众，并增加一系列作为智能手表替代品的小工具。这两款产品还改进了睡眠追踪功能，增加了一套女性健康功能、最大摄氧量测量以及估算佩戴者生理年龄的能力，而专注于医疗的型号则包括心脏健康监测，这是其他腕戴设备的核心功能之一。

新款追踪器现已上市，提供一个月免费试用后，需支付199美元的年费订阅。硬件本身没有基础费用，但额外的腕带需额外支付49至199美元不等。公司还推出了239美元的“Peak”计划，增加了生理年龄估算功能，以及针对MG型号的359美元“Life”套餐，包括血压追踪、心电图功能、房颤检测和不规则心律通知。

这是Whoop三年半以来首次推出的新硬件，同时市场上也涌现了一批替代智能手表的新设备——这些设备没有屏幕，可以佩戴在身体的其他部位。例如，芬兰公司Oura Health Oy（Oura Ring的制造商）预计2024年销售额约为5亿美元，估值超过50亿美元。三星电子也紧随其后，现在也销售一款健身戒指。

Whoop MG。摄影师：Halie Chavez/彭博社### 商业背景

Whoop成立于2012年，最初专注于精英运动员群体，包括凯文·杜兰特、伊莱·曼宁和帕特里克·马霍姆斯在内的几位运动员已投资这家初创公司。（2021年由软银集团领投2亿美元融资后，该公司估值达到36亿美元。）

如今，Whoop的营销材料开始吸引更广泛的人群，包括孕妇群体。（公平地说，几乎所有用户看起来依然身材匀称）。公司特别希望通过新增的女性激素监测功能——适用于孕期、经期和更年期用户——来触达更多元化的人群。

公司表示，在近期订阅量激增后，正积极向休闲用户推广该设备。创始人兼首席执行官威尔·艾哈迈德在接受采访时透露，去年会员数量增长了70%。艾哈迈德称此次扩张可能是最终公开上市的前奏，但未提供具体时间表。

硬件设备

升级后的硬件外观并不特别新颖或美观，但佩戴舒适且存在感低，这正符合我对可穿戴设备的基本要求。测试机型配灰色针织表带，但用户可选购多种颜色和材质的替换表带，包括皮革款。

连续一个月每晚佩戴这款追踪器入睡，它从未妨碍我的睡眠。我还经常在淋浴时佩戴，可以证明其防水性能。公司宣称它能在10米深水中安全使用长达两小时，但不建议用于潜水等高冲击活动。

要使用血压监测功能，需先用标准医用袖带校准Whoop MG，并在应用中手动输入三次读数。之后，软件将自动从Whoop设备获取每日血压数据。与应用程序其他功能类似，血压值会以彩色刻度显示，让人一目了然是否处于危险范围。向下滑动页面，还能了解可能影响血压数值的各项因素。

健康标签页还包含心电图（ECG）功能的心脏筛查器。使用时需启动新读数，指定佩戴Whoop的手腕位置，并用空闲手指捏住设备侧面的两个凹槽。保持静止30秒后，设备将检测房颤、极高/低心率并记录心律。这与Apple Watch的心电图检测原理相似——需手动启动扫描并保持手指接触表冠半分钟。

Whoop刻意不在追踪器上设置屏幕，这既形成产品差异化、降低成本、减少干扰，更重要的是显著延长续航。单次充电14天后，我的Whoop仍剩余23%电量。（Peak和Life用户附赠的无线充电包可将标称两周续航延长至约一个月。）相比Whoop 4.0每次充电约6.5天的续航，这已是显著提升。

不配备小型显示屏还让公司免于开发新的软件体验，并节省了随之而来的所有工程和运营资源投入。例如，苹果手表单次充电可续航约一两天，但拥有全彩屏幕和手机通知等优势，这些功能我在Whoop上确实有所怀念。

幸运的是，准确记录活动并不需要屏幕。该追踪器在自动检测我的跑步和步行方面表现可靠，尽管卡路里消耗估算可能不如我在应用中手动启动锻炼时准确。除了苹果的健康应用，Whoop还整合了若干第三方服务，包括Withings、Strava、TrainingPeaks、Pliability和Cronometer。（Garmin和MyFitnessPal是两个显著的例外。）

软件系统

Whoop应用界面。图片来源：WhoopWhoop真正脱颖而出的地方在于其iOS和安卓应用，用户可查阅呼吸频率、静息心率、皮肤温度、血氧水平和心率变异性等数据。

基于这些数据，应用会尝试量化你承受的努力或"压力"程度。同时通过生物特征数据评估你的睡眠质量、压力水平，以及从先前活动中恢复的效率。这些计算结果进而形成Whoop的建议，指导你在特定日期可以承受的运动强度。

听起来内容很多，确实如此，但在应用中这些数据被简化为三个核心数值：睡眠表现分数、恢复分数和疲劳分数。每个数值都用颜色编码的圆环显示，让你一目了然自己的状态。你可以深入应用查看具体指标，但这不是必须的。

其中睡眠评分功能迎来升级。现在这个首要数值基于四个因素：实际睡眠时长与需求时长的对比、连续夜间睡眠的稳定性、“睡眠效率”、以及累积的高睡眠压力值。和之前一样，该功能仍会监测你在睡眠周期各阶段的时间分布。

Whoop运动手环摄影师：Halie Chavez/彭博社除了有效整合这些数据，这款应用的特别之处在于其温和的反馈方式——即使我未达成睡眠目标或运动负荷指标，也不会显得说教。值得注意的是，体重数据并未突出显示，公司也未采用被许多健康专家认为存在缺陷的体重指数（BMI）指标。

全新的Whoop生理年龄系统通过睡眠稳定性、运动负荷、最大摄氧量和瘦体重等九项指标评估你的生理年龄。需要约三周时间"激活"该功能，期间设备会收集足够数据以进行准确评估。虽然被告知拥有比实际更年轻的身体状态会令人愉悦，但即便结果相反，随着体能提升，这个评估年龄是可以降低的。你还可以延缓Whoop所称的"衰老速度"。

不足之处

尽管佩戴舒适，但硬件组装和穿戴过程堪称艰难——甚至令人恼火（当公司在YouTube上发布操作教程视频，且涌现大量类似教学时，这显然不是个好兆头）。该设备的前几代版本同样收到用户类似抱怨。考虑到公司鲜少推出新硬件，Whoop本应在最新型号上解决这个明显问题。

另一个怪现象：充电速度缓慢。据公司数据，有线充电需约两个半小时，无线模块充电也接近两小时。有次测试中，我离开去洗澡准备，回来时电量仅上涨7个百分点。这与我的Apple Watch和Garmin Forerunner形成鲜明对比——两者都能在短时间内快速回充。因此我建议夜间或午睡时为Whoop充电。

还需指出一个明显事实：若取消订阅，硬件就会变成废铁。即便持续付费，也无法自动或免费获得新硬件。你必须先续订会员或支付49美元升级费。

核心价值

曾经的我为马拉松和半马进行训练，如今正尝试重拾跑步习惯并恢复孕前体重。值得肯定的是，Whoop应用成功吸引了两个"我"：曾经的狂热跑者和现在的职场妈妈。鉴于该设备仍属相对小众，我认为还有大量潜在用户群体尚未发掘——那些错过前四代产品宣传的准用户们。

Whoop面临的挑战将是如何调整其营销策略，以说服大众消费者相信该产品适合他们，并让他们愿意再订阅一项服务。此外，一如既往，它还需要与智能手表、运动手表以及各种提供至少部分相似功能的健身健康追踪应用竞争。

但如果消费者能克服这些障碍（以及那个烦人的扣具），他们可能会发现，相比大多数竞品，Whoop的软件更智能、更实用，且不那么爱对用户指手画脚。