室内设计师阿尔弗雷多·帕雷德斯谈如何在任何酒店房间获得优质睡眠 - 彭博社

阿尔弗雷多·帕雷德斯。

摄影师：弗兰克·弗朗西斯工作室/2024 在《彭博追求》中，我们热爱旅行。我们始终希望确保我们的旅行方式正确无误。因此，我们与旅行达人们交流，了解他们的高端技巧、建议和非凡经历。这些就是杰出的旅行达人。

室内设计师阿尔弗雷多·帕雷德斯是纽约和迈阿密一家设计工作室的创始人，该工作室以他的名字命名。作为创意总监，他负责住宅和零售项目的设计，例如布鲁克林那家充满航海灵感的餐厅Sailor，他还设计了家具、纺织品和地毯系列。

彭博追求迪士尼的Hulu在奥斯卡颁奖典礼期间崩溃，数千人无法访问佐伊·索尔达娜凭借《艾米莉亚·佩雷斯》获得奥斯卡最佳女配角奖普拉达接近以15亿欧元收购范思哲的交易《阿诺拉》与《秘密会议》在激烈的奥斯卡角逐中争夺最高奖项在2019年自立门户之前，帕雷德斯是拉夫·劳伦公司全球各地最具标志性的店铺和餐厅室内设计的创意推手。作为执行副总裁兼首席创意官，帕雷德斯为品牌构思视觉效果长达34年，从麦迪逊大道旗舰店的橱窗到曼哈顿的Polo Bar和巴黎的Ralph’s Coffee。

这座普罗温斯敦码头住宅是帕雷德斯新书中展示的四所住宅之一。摄影师：道格拉斯·弗里德曼/Rizzoli如今，这位在1970年代迈阿密长大的第一代古巴裔美国人帕雷德斯，正通过他的首部著作分享他的专业见解，《阿尔弗雷多·帕雷德斯的家》，该书于2月25日发布，并由拉尔夫·劳伦亲自作序。这本书由帕雷德斯的丈夫布拉德·戈德法布共同撰写，通过设计师的四处居所——蝗虫谷的住宅、东村的公寓、普罗温斯敦的码头房屋和谢尔特岛的小屋，深入探讨了他的创作过程。“这是我过去十年生活的演变，“帕雷德斯说，他与戈德法布育有两个孩子。

尽管帕雷德斯现在比在拉尔夫·劳伦工作时飞行的里程减少了，但他仍自诩为专业旅行者，拥有多年在各地采购古董和道具为拉尔夫·劳伦店铺服务所积累的丰富资源。“巴黎的跳蚤市场有非常棒的东西，“他说，英格兰的科茨沃尔德和洛杉矶也是如此。他回忆道，乘坐日本航空的头等舱也非常奢华，机舱宁静，“空乘人员会在餐间更换和服”。（他仍然梦想去的地方包括：冰岛、哥斯达黎加和澳大利亚。）

帕雷德斯著作《阿尔弗雷多·帕雷德斯的家》封面*《家中的阿尔弗雷多·帕雷德斯》*。图片来源：Rizzoli出版社他收到过最实用的旅行建议是购买日默瓦行李箱，他说这款箱子能适应各种场合，既"坚不可摧"又凭借皮质装饰保持"极致时尚”。

现与家人定居纽约的帕雷德斯，在此分享他的顶级旅行秘诀。

电工胶带是酒店安眠的秘诀。

我出行必带电工胶带。酒店房间的温控器、烟雾报警器或闹钟常会发出刺眼LED光，小小一片胶带遮住光源，就能营造完美黑暗的睡眠环境。

选择酒店房间时最看重两点。

房间必须清新无异味，且能完全遮光。我讨厌窗帘漏光或街灯直射入内的房间——即便套房再奢华，若三楼卧室被路灯照亮，说明酒店根本没考虑遮光设计。

我曾钟爱巴黎的科斯特酒店，因其极致幽暗宁静。精装修的房间静谧异常，对缓解旅途疲劳和时差反应大有裨益。

犹他州的这家酒店名副其实。

位于犹他州的安缦吉瑞坐落在一处令人惊叹的绝境，若非至此你永远无法目睹。这里的一切都关乎地貌与所处之地——沙漠中央的平顶山上。他们设计布局的方式、营造的体验、沙漠的气息、光影变幻、夕阳西下的天空，都无比独特。

当我为消遣旅行时，总想去与都市生活截然相反的地方。我想置身于日常难觅的景致中，某种意义上回归自然。别误会，我追求雅致，但据我所知安缦吉瑞的建筑师们竭力避免破坏原始地貌，让建筑与沙漠浑然一体。

每到一个地方都买相同的纪念品。

你可能会笑，但别取笑我——我每去一个地方都会买圣诞装饰品。我迷恋那种怀旧感：当孩子们整理装饰时说"看这个穿草裙的圣诞老人，那是我们在夏威夷买的”。它们便于携带，当时或许不觉特别，日后却弥足珍贵。

日本工艺小镇被严重低估——它们比东京京都更值得探访。

多数游客只去东京京都这样的大城市。我建议深度旅行者探访日本隐秘的工艺小镇：小鹿田，整个村落仍用水车动力制作陶器；美浓，匠人沿用1300年古法手工制作和纸；高冈，卓越的金属工艺之都，古老铸坊出产从巨钟到精致铜壶的一切器物。

日本高冈的春日时光。图片来源：Getty Images每座小镇都提供沉浸式体验。你可以在美浓尝试造纸，在小鹿田观摩陶艺大师创作，或是探访高冈仍在运作的铸造厂，看传统铸造工艺如何与现代设计相融合。这些地方的独特之处在于，它们不仅为游客保留手艺——更是鲜活的社区，古老技艺仍是日常生活的核心部分。

拥抱这一理念将彻底改变你的旅行方式。

在圣巴特旅行期间，我有幸租住了鲁道夫·纽瑞耶夫的故居长达12年，更难得的是结识了珍妮·奥迪·罗兰。别墅令人惊叹——坐落于山坡之上，坐拥壮阔海景。但最让我难忘的是别墅主人珍妮。从许多方面来说，她是岛上非官方的市长，而她最非凡之处在于，在这个以"极致奢华"的富豪圈闻名的地方，她始终保持着毫不做作的质朴。

珍妮让我明白，真正的生活之乐与地位或伪装无关——而是保持极致的简单。通过她优雅的待客之道、引人入胜的故事讲述和真诚的热情，珍妮教会我如何真正生活：全情投入每个当下，以兼具格调与本真的态度面对人生。在这个常常推崇浮华的世界里，她是真正优雅的大师。她那种充满冒险精神、心怀善意、全然做自己的生活方式，成为了我向往的人生蓝图。

我学会了如何更精简、更轻便地旅行，携带更少的物品。我现在真的努力坚持这一点，并想办法以这种方式穿衣和打包。