父母与科技的关系比他们的孩子更糟 - 彭博社

插图：Ariel Davis 为彭博社绘制

父母与科技的关系比孩子更糟（音频）

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十年前，danah boyd 写道 《这很复杂：网络青少年的社交生活》（耶鲁大学出版社） 以“揭示当代美国青年在不断变化的在线世界中复杂而迷人的实践”。在这一新篇章中，boyd 探讨了父母的角色，他们对孩子的在线习惯感到不满——但也在模仿同样或更糟的行为。

许多孩子并不好。过去几年，我们看到无数关于年轻人面临的心理健康挑战的头条新闻。人们对他们与科技的关系大肆讨论。这并不是第一次人们对科技的角色产生恐慌，尤其是社交媒体。当我写《这很复杂》时，主导的恐惧是欺凌、掠夺和上瘾。

但现在，和那时一样，人们的分析是错误的。科技并没有造成社交联系的缺失；缺乏社交联系才是驱使年轻人使用科技的原因。讽刺的是，这次父母在问题中所占的比重比十年前大得多。

如今，许多父母将所有的空闲时间都集中在帮助孩子茁壮成长上，往往以牺牲自己的人际关系和活动为代价。这种密集的育儿方式导致太多年轻人没有机会看到父母社交或参与他们热爱的活动。相反，孩子们看到的只是父母盯着手机。

在2014年，青少年告诉我，他们转向社交媒体寻找娱乐和与朋友联系。他们感到压力、疲惫，除了在线外没有时间闲逛。十年后，寻求放松和联系的父母也在找借口。这是对急剧上升的压力水平的可以理解的反应。但自小以来，许多青少年看到他们的父母使用技术来放松或假装在比赛中存在，同时却在无休止地滚动信息。通过青少年的眼光，成年人的生活看起来像是一场疲惫、失去友谊和毫无快乐的恐怖秀。

社交联系

这个问题远远超出了虚伪。通过放弃自己的社交联系来管理孩子的生活，父母正在以他们最可能没有意识到的方式伤害他们的后代。在小学阶段通过密集育儿建立的深厚联系，在青春期开始感觉压迫。当青少年开始独立时，一些父母变成了依赖型的照顾者，他们的身份依赖于被需要。

来自美国疾病控制与预防中心的最新 数据 显示，家庭环境越有毒，青少年在心理健康方面挣扎的可能性就越大，他们不健康的技术使用的可能性也越大。

在写完 这很复杂 后，我成为了一个名为 危机文本热线 的心理健康组织的创始董事会成员，该组织通过将人们与受过训练的顾问联系起来，支持他们度过最黑暗的时刻。通过我与这个组织的参与，我得以近距离观察导致青少年走到崩溃边缘的问题。一个小秘密？几乎从来不是关于技术的。

当受过训练的顾问努力缓解正在自杀企图中的人的情绪时，首要任务是摆脱枪支或药物，或者以其他方式将某人从边缘拉回来。接下来的步骤是为接下来的24小时及以后制定一个替代计划。危机工作并不是解决根本问题，而是协助该人寻求更持久的支持。一个关键要素是帮助危机中的人识别一个可以依赖的、值得信任的个体。当涉及到年轻人时，这个人通常是一个非监护成年人。

然而，今天的青少年很难找到任何可以依赖的成年人。这种动态在疫情期间加剧，疫情颠覆了社交习惯。我们看到了一系列自然实验的展开，因为孩子们在线时间最大化，与家庭以外的人几乎没有互动。

支持性成年人

“非监护成年人”听起来非常专业，但我故意使用这个术语。这个类别可以包括阿姨和牧师、邻居和教练、导师和夏令营顾问。这些成年人以不同的方式出现在孩子的生活中，理想情况下不是作为压力或监督的来源。（可悲的是，许多教练现在成为了压力的来源而不是支持。而且由于新的州法律要求教师在孩子认同为LGBT时通知家长，许多青少年害怕与教师交谈。）

回想一下在你成长过程中以不同方式支持你的成年人，你会发现许多人并不是你的父母。这些支持性成年人不仅在孩子需要他们时出现；他们通常也能很好地识别问题。他们可以识别情绪或行为随时间的变化。

但是当Covid-19袭来时，我们看到了一种令人不安的模式：许多处于危机中的年轻人无法找到一个可以信任的成年人来倾诉。这是有道理的，因为青少年被困在家里。但即使在居家限制放松后，这种动态也没有减弱。

从青少年的角度来看，成年生活就像是一场疲惫、失去友谊和毫无快乐的恐怖秀。

在我的书中，我谈到了年轻人自1970年代以来失去了公共空间的访问权，但我没有指出与信任的成年人失去接触的平行现象。当我回顾十年前的采访时，我意识到这些迹象早已存在。

青少年告诉我，他们生活中的每一个成年人都在给他们施加压力——在学校取得成功、在体育上表现出色、为大学录取做到完美。他们告诉我，他们不被允许在朋友家过夜。他们描述了父母不再有任何朋友的情况。而且，二十年来对与成年人在线互动的恐惧宣传意味着，甚至在自己的家庭中，几乎没有青少年与成年人建立数字联系。这种情况只会变得更糟。

对于许多成年人来说，社交关系在疫情期间也解体了。但即使疫情已经结束，我们中的许多人仍然感到太忙而无法重建这些关系。这对我们的孩子来说是可怕的。与此同时，曾经是青少年坚实支柱的成年人——如教师和教练——感到被迫减少与年轻人的非正式互动。越来越少的非父母或空巢家庭的人愿意花时间确保他们周围的孩子们过得好。几十年来对性侵害的恐惧意味着，即使是出于好意的成年人也不想给人留下错误的印象。

关键连接

年轻人需要见证成年人的关系，他们需要接触到一系列可以在困难时刻支持他们的成年人。今天主流的密集育儿策略对此没有留出空间。这不仅对父母不好，对他们的孩子也不好。

青少年仍然依赖手机来寻找和维持社交关系。我们应该认识到他们渴望社交的心情并给予支持。这并不是通过简单地没收孩子们的手机来实现的，希望他们能从某种昏迷中醒来去外面玩耍。如果你告诉年轻人停止使用社交媒体，他们并不会突然拥有“真实”的连接。培养关系需要时间、空间和支持。技术使用并不是这里的问题；它只是一个症状。

关系很重要。技术可以发挥支持作用，但它既不是关系问题的解决方案，也不是原因。对于年轻人来说，学习如何建立健康的关系是一段旅程。孩子们不仅需要空间来培养关系，他们还需要榜样。今天的孩子面临的一个主要挑战可能是他们的父母已经忘记了如何培养自己的关系。幸运的是，这是我们都可以做些什么的事情。

danah boyd是康奈尔大学即将到来的传播学教授。