英国研究：吸一支烟 平均寿命缩短20分钟 | 联合早报

（伦敦讯）英国伦敦大学学院的研究显示，吸一支香烟会使一个人的平均寿命缩短约20分钟，相等于一包20支的香烟能缩短近七小时的寿命。

根据这项研究结果，如果一个每天抽10支烟的吸烟者从1月1日开始戒烟，到了1月8日，他就可以避免失去一天的寿命。如果他一直戒烟到2月5日，预期寿命可增加一周，若一直戒烟到8月5日，则可延长一个月的生命。到了年底，他可避免失去的寿命长达50天。

伦敦大学学院的酒精与烟草研究小组首席研究员杰克逊告诉《卫报》：“人们普遍知道吸烟有害，但往往低估了它的危害。吸烟者如果不戒烟，平均会失去10年寿命。”

2000年的一项研究曾指出，吸一支烟平均会减少约11分钟的预期寿命，最新分析则把这一数字提高了近一倍，达到20分钟。其中，男性为17分钟，女性为22分钟。

杰克逊说：“一些人可能会认为，他们并不介意少活几年，因为老年往往伴随着慢性疾病或残疾。然而，吸烟并不会缩短生命末期的不健康时期，它吞噬的主要是中年时期相对健康的时光，使疾病提前到来。这意味着，60岁吸烟者的健康状况往往与70岁的非吸烟者相同。”

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