康养旅行在亚洲 山海疗愈身心灵 | 联合早报

后疫情时代，人们旅游方式和目的地选择有了明显的改变。过去以自然风光、历史古迹、购物美食三大主旋律构成的旅游行程配套已经无法满足现代人出游的需求。结合国际旅游服务平台报告、旅游专家的预测，2025年最受推崇的旅行方式是康养（健康养生）之旅。

据全球健康研究所的报告《全球健康经济：超越冠病病毒》预测，全球康养经济将以每年约10%的速度增长，到2025年，康养经济的市场规模将达到7万亿美元（约9.46万亿新元）。与此同时，根据国际康养协会（Global Wellness Institute）2024年3月发布的报告，康养旅游市场将每年增长16.6%，并预测到了2027年全球康养旅游收入将增至1.4万亿美元（约1.88万亿新元）。　

这些经济数据呼应旅游趋势报告提出的关键词：小众路线、长寿康疗之旅、慢旅行。

国东半岛的岩户寺（Iwatoji ）是创立于8世纪的古老佛寺。（Walk Japan提供）

日本是许多亚洲旅客包括新加坡人向往的旅游目的地之一。Walk Japan成立于1992年，以设计独特的徒步旅行配套而广受外国游客欢迎。Walk Japan总裁保罗·克里斯蒂（Paul Christie）接受《联合早报》电邮采访时指出，2024年Walk Japan接待游客人数增加了30％，无论是到郊区徒步、旅修（retreat），与当地社区协作推出的体验行程特别受到旅客欢迎。

享受风景温泉美食

展望2025年，保罗·克里斯蒂推荐汇集了温泉、古道和道地美食的九州大分国东半岛（Kunisaki Peninsula）旅游行程；以及古老的商贸道路“盐道”（Shio-no-Michi），途径长野县松本市、日本中央山脉和日本海沿岸，一路上享受壮阔风景、特色温泉与美食，能够深入感受日本乡村旅行的魅力。

保罗·克里斯蒂说，以徒步方式的慢旅行越来越受欢迎，步行不仅有益身心健康，也让我们的五感得到最佳发挥，在自然乡野徒步，旅行愉悦感倍增。

无人机拍摄的丽江市玉龙雪山景区蓝月谷风光。（新华社）

综合国际媒体如《孤独星球》《福布斯》（Forbes）杂志12月发布2025年旅游目的地，日本以外，亚洲疗愈旅行热点包括拥有海岛风情与特色疗愈课程的泰国清迈、印度尼西亚松巴岛（Sumba）、马尔代夫。中国也有越来越多的疗愈旅行体验，如在丽江雪山下冥想，杭州山间做音疗静修，浙江舟山海边练瑜伽等。