男儿当自强 “安哥”组俱乐部充实晚年生活 | 联合早报

白沙居民张炜建（66岁）在中餐馆当了20多年的厨师，几个月前暂停工作。平日孩子上班后，为了避免闷在家，他会到白沙公园晨运，之后到乐龄中心读报。

某天下午，经过活跃乐龄中心时，他看到一组人在打乒乓，一时兴起拿起球拍。经介绍了解后，张炜建加入了这个“男士俱乐部”，开始每周与球友的聚会。这让他重拾年轻时的爱好，也结交了新朋友，没工作的日子不再单调无聊。

这个为乐龄而设的“男士俱乐部”，是全欣社会服务（Allkin Singapore）位于巴西立6通道第476A座活跃乐龄中心的一个活动小组，由居民倡议设立，旨在鼓励更多“安哥”出来社交，保持身心活跃。

组织公园骑脚踏车活动

除了打乒乓，俱乐部每月两次举办骑脚踏车活动，召集年长男居民到白沙公园骑车，之后，再到咖啡店喝茶聊天，活动筋骨的同时，增进联系。

张炜建觉得，到乐龄中心活动的居民以女性居多，男居民难免会觉得较难融入。“每个人的爱好不同，但俱乐部可以主办不同类型的活动，鼓励男居民多出来活动。”

这个由居民发起的男士俱乐部，成为全欣社会服务“社区创新奖”的其中一个得奖计划，赢得奖金1000元。

张炜建（右）与宋福发希望鼓励更多男士外出活动，扩大社交圈子，充实晚年生活。（全欣社会服务提供）

宋福发（74岁）是俱乐部创始成员之一，原本就是区内步行活动的常客，经常与妻子到乐龄中心活动。他一有机会便向邻里其他乐龄“推销”俱乐部，不到一年就吸引到20多名活跃成员。

宋福发说：“俱乐部越多人越好，这样可以吸引更多男性加入。我们像个大家庭，互相照顾，有的行动不便，我们就帮忙推轮椅，为他们安排别的活动如象棋。人年纪大了更要保持活跃，才不会想东想西；心情开朗，也就没什么病痛。”

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