做好这些准备慢性病患者出国旅行更安心 | 联合早报

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2024-11-17

年底是旅游旺季，对一些癌症患者和慢性病患来说，要愉快度假，事前要做好万全准备，才能安心出行，而且最好提前和医生沟通，考虑清楚自己的身体状况，合理安排行程，才能高高兴兴出门，平平安安回家。

癌症患者要多注意国外气候

新加坡医疗集团癌症中心医务总监兼肿瘤内科顾问医生黄醒荣提醒，癌症患者首先要考虑国外的气候因素。

某些化疗药物可加速晒伤患者的皮肤，建议尽可能别暴晒在太阳下。
化疗若造成神经病变，遇到严寒气候，会加重手脚发麻的感觉，建议患者选择到气候较暖和的地区旅行。
由于化疗会削弱免疫力，癌症患者受感染的几率比一般人高，在国外旅行须注意饮食卫生，别吃生食，或到卫生条件不好的餐饮店。
出国前至少两周，接种流感疫苗，尤其到北半球温带国家，冬季感染流感风险较高。
回国后，若出现任何疑受感染的症状，如发烧、腹泻、咳嗽或皮肤起斑等，应立刻与主治医生联络。

黄醒荣医生提醒，某些化疗药物会提高脚底起泡的风险，建议患者避免长途步行。

出国前至少两周接种流感疫苗，可预防感染流感风险。（istock图片）

糖尿病患者药物应多带

伊丽莎白诺维娜医院内分泌科医生黄振明说，糖尿病患者一般可出国旅行，但须留意以下几点：

出国前：

■确保携带足够药物。如有可能，除了平时服用的剂量，建议多带几天的药物，以防班机延误或更改。别忘了携带血糖测量仪。　　■若需要注射胰岛素，注射剂应随身携带上飞机，建议携带足够的备用品，如刺血针（lancets）、试纸（strips）、胰岛素笔和洗手液等。提醒！出国前务必向医生索取相关文件，列出病史，以允许携带医疗用品出国，尤其是针头。　　■异地美食诱人，但有时难以分辨哪些食物含有碳水化合物和糖。建议出国前先做功课，预先知道哪些食物适合糖尿病患者吃、哪些不宜多吃。　

旅行时：　　

■在国外，生活作息可能被打乱，如睡眠受影响、用餐不定时、有时差问题等，都可能影响患者的血糖指数。因此最重要的是要定时服药。　　■尽可能定时吃正餐，建议选择吃富含蛋白质的全谷物和蔬菜；若参加旅行团，每餐间隔的时间可能相当长，建议预备一些小吃，以稳定血糖。■应定时喝水，补充水分，因脱水可引致高血糖。黄振明医生提醒，旅行时记得经常检查血糖，并预备好一些含糖饮料，以防低血糖的发生；最好随身携带胰岛素，以防万一。

另外，湿疹病患出国也不可以掉以轻心，须注意什么，皮肤专科医生有建议。