交流站：注意玩笑的尺度 | 联合早报

最近校园霸凌事件频发，引发人们对“玩笑”与“霸凌”之间界限的讨论。这种现象也可能发生在职场。一些人认为这些行为只是玩笑，却忽略被霸凌者的感受以及事件的严重后果。霸凌行为对受害者的心理健康和情绪会造成负面影响。

我的一位同事最近总喜欢捉弄另一位同事，这让我们周围的人都感到不舒服，甚至觉得有些过分。虽然捉弄人的同事认为这只是玩笑，但另一位同事私下找我，希望我能帮忙劝说开玩笑的同事停止。

由于被捉弄的同事并没有明确表示反对，也没有叫那位捉弄人的同事节制，我们也不好过多干预，只能提醒捉弄人的同事稍微注意分寸。

尽管被捉弄的同事表示不计较，但如果哪天他心情不好，这些玩笑很可能会引发冲突，影响同事关系，甚至使其他同事和上司也陷入尴尬境地。有些人可能需要时间和经验才能学会把握玩笑的尺度，希望在此之前不会发生任何误会。

能够接受玩笑，是因为彼此熟悉。玩笑可以增进感情，但也可能因为过火而破坏长久努力建立的关系。有些被开玩笑的人可能为了避免破坏气氛而选择默默忍受，但这会影响他们的心情和心理健康，到某个阶段就一发不可收拾了。

如果玩笑让人感到不适，就应该勇敢地说出来，不必顾虑气氛。虽然有些人可能不愿分享自己的困扰，但将负面情绪压抑在心里并不健康。作为成年人，我们应理解并尊重彼此对玩笑的接受程度。如果不想破坏群体氛围，可以私下沟通，把话说清楚，避免产生误会，使事情恶化。

我认为，开玩笑不仅仅是两个人之间的事情，也应考虑周围人的感受。如果有人觉得玩笑过分或不舒服，就应该停止。即使当事人不在意，我们也应考虑到其他人的感受。如果玩笑让人感到不适，就应该在私下场合进行。

在我看来，只要玩笑不影响他人情绪，不涉及人身攻击，就没有太大问题。我们应对过分的玩笑说“不”。尊重和同理心，才是玩笑的底线。