How to prevent stroke | 联合早报

中风是新加坡人的第四大死因，也是成人残疾的第七大原因；幸存者可能在中风后留下轻度、中度，甚至严重残障；患上失智症的风险也会更高。

10月29日（星期二）是世界中风日。根据世界中风组织的数据，全球每四个25岁以上的成人之中，就有一人会中风。随着年龄渐长，中风的风险更高，但有超过六成的中风患者在70岁以下，16%则在50岁以下。

我们无法改变自己的年龄或家族病史，但中风其他风险因素如高血压、心脏病、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖症，以及饮酒、吸烟、压力和不健康的生活习惯，其实都在我们管控得到的范围内。高达九成的中风事件与这些风险因素有关，所以要预防中风，一定要改善生活方式，以及妥善管控慢性疾病。

想多了解中风的预防方法，可参与兀兰医疗集团（Woodlands Health）10月22日举办的免费活动。当天中午12时15分将有神经内科顾问医生的讲座，12时30分本地艺人Suhaimi Yusof分享中风后的康复历程。现场也有教育展和活动摊位。

▲中风意识日日期：10月22日（星期二）时间：上午10时至下午4时地点：兀兰医疗园，B1活动广场（event plaza）（17 Woodlands Dr 17, S737628）*汤东线兀兰南地铁站5号出口的地下道可直通兀兰医疗园区。入场免费，请上网报名（https://for.sg/0nigpc）。

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](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_06_04_686375) 汤东线兀兰南地铁站5号出口的地下道可直通兀兰医疗园区。（档案照）