交流站：优先考虑职场心理健康 | 联合早报

10月10日是世界精神卫生日，又称世界心理健康日，旨在提高人们对精神卫生问题的认识，强调心理健康的重要性。今年的主题——“是时候优先考虑职场心理健康了”，恰逢其时。

职场几乎是大家必经的一个地方。在清醒时刻，工作占据我们大部分的时间。工作是谋生工具，也可以从中获得意义甚至快乐，但在追求生产力和成功中，心理健康常常被忽视。

抑郁和焦虑普遍存在于任何职场，削弱生产力、出勤率和整体工作表现。世界卫生组织估计，未治疗的心理健康问题，每年给全球经济造成高达1万亿美元的损失。这一惊人的数字凸显在职场中处理心理健康问题的紧迫性。

有前瞻性的领导者已认识到，优先考虑心理健康不仅对个人有益，而且对创建健康、高效的组织至关重要。这不仅只是提供支持服务，而是须要从根本上改变对心理健康的看法。关键是要创造环境，让员工在不会被污名化、承受恐惧的情况下，安心表达所蒙受的困扰。这须要企业培养同理心的文化，将员工的福祉放在核心位置。企业也必须认识到心理健康不仅影响个体，还影响全体的生产力和健康。

实施灵活工作政策、提供心理健康假期、提供咨询服务的机会，以及促进工作与生活的平衡，这些实用的举措都可以带来显著的效果。但更为关键的是领导层的承诺，即打造心理健康的工作环境。领导者必须以身作则，表明关爱心理健康是正常的，并鼓励公开讨论心理健康问题。

让我们挑战自己，重新思考如何在职场中看待心理健康。通过优先考虑心理健康，我们不仅支持企业内的个体，也为创造更具韧性、同情心、最终更为成功的职场奠定基础。

是时候把心理健康放在首位，认识到它是维系蓬勃发展的、可持续工作环境的重要组成部分。

（作者是国际预防自杀协会新加坡代表）