东海岸眼科义诊 医生建议年长者看手机要“计时” | 联合早报

傅永贵已经71岁，但还是从勿洛坐公车到淡滨尼一家咖啡店工作，每周上班六天，每天八小时；在泡咖啡之余，看手机是他的主要消遣——平均每天四小时。

“我喜欢在手机上看华语连续剧或拳击比赛，有时也会和朋友们一起边喝茶边看，医生三年前就建议我检查眼睛，但我一直忘记。”　

星期天（10月6日），在和记者聊天前，他刚刚在勿洛民众联络所，参加了新加坡全国眼科中心和狮子护眼中心联合举行的眼科义诊。尽管没查出大问题，医生仍建议他和其他年长者，使用手机的时长要适当。

今年10月10日是世界爱眼日（World Sight Day），星期天这一义诊就是配合这天的到来而举办。360多名像傅永贵那样生活在东海岸的年长者，获得眼压测试、视力检查、眼底综合检查以及现场咨询等专业医疗服务。

全国眼科中心客座顾问方齐扬医生，也是中心社区服务的临床主任，拥有20多年行医经验。他告诉《联合早报》记者，该活动从2008年起，除受冠病疫情影响的2020年和2021年外，每年在全岛不同地方举行。

他说，平均每次都会有20%至30%的年长者被查出须做进一步诊断的眼疾迹象，这些眼疾包括白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变和与年龄相关的黄斑病变。另外，长时间看手机等电子产品也会加剧年长者眼部疲劳、干眼症等症状。

“手机看久了，眼睛眨动次数就会变少，无法及时去除花粉等过敏物质，从而引起眼部过敏症，加重干眼症，提高了眼部发炎发病率，少则产生倦意，多则视觉模糊。” 他建议年长者每看20至30分钟手机就休息片刻，必要时使用闹钟提醒。

60岁及以上使用互联网搜查资讯人口比率 近年呈上升趋势

根据资讯通信媒体发展局去年11月公布的“新加坡数码社会报告”，在60岁及以上的国人群体中，使用互联网搜查资讯的人口比率，从2017年的61%增至2022年的86%。

数码发展及新闻部兼国家发展部高级政务部长陈杰豪在视察义诊中接受《联合早报》采访时说，为配合“世界爱眼日”，东海岸地区为年长者提供免费眼科检查和眼镜。生活在东海岸地区，且持蓝色或橙色社保援助计划（CHAS）卡的的年长者，可到任一东海岸民众联络所申请参加这项义诊活动。

也是东海岸集选区议员的他说：“我们社区提供各种社会活动和健身运动，请年长者们不要老是呆在家里看手机和电视，我们欢迎大家一起打太极拳，跳尊巴舞（Zumba），参加泳池里的水中健身等多种活动。”