改变生活习惯及时反应治疗 有效降低中风风险与影响 | 联合早报
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每五起中风案例有四起其实能预防，而紧急救援与及早治疗中风能降低残疾和死亡风险。今年的全国预防中风宣传活动推出新的教育宣导，提倡以改变生活习惯来有效预防中风。
卫生部属下中风服务改善小组（Stroke Services Improvement，简称SSI）星期一（9月16日）发文告说，随着本地老龄化人口增加，中风发生率也有所提高。中风服务改善小组适时推出新的中风预防与应急措施，助公众保护自己与家人免受中风影响。
“预防中风要SMART，辨识中风要FAST”（Be Stroke S.M.A.R.T., Think F.A.S.T.）是今年推行的全国预防中风活动主题，鼓励公众透过良好生活习惯和辨识中风后的及时反应，以预防中风，降低影响：
预防中风的良好生活习惯包括不抽烟、选择健康饮食、保持活跃、定期做体检、记得服药。
辨识中风症状的 F.A.S.T 口诀：
- 【F】ace drooping （脸部下垂）
- 【A】rm weakness （手臂无力）
- 【S】peech difficulties （说话困难）
- 【T】ime to call 995 （及时呼叫995）
中风服务改善小组主席、国立脑神经医学院脑神经内科高级顾问迪希瓦（Deidre Anne De Silva）副教授说：“医院有许多中风患者，都有未经确诊或管控不佳的风险如高血压。他们之中有些中风后，既没有继续按时服药，也没有养成更健康的生活习惯。让人担忧的是中风幸存者有更高机率再次中风。”
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定期体检可排查出导致中风的潜藏问题如高血压、高胆固醇及糖尿病。遵照医生嘱咐按时服药能有效管控风险。
本地每年有超过9000人发生中风。一项对中风幸存者的调查显示，有近半数患者没遵医嘱服药，29%没按咨询建议戒烟，而有20%没按建议管控饮食和运动。
当局也将配合10月29日世界预防中风日，在这段期间举行健行、相关路演宣导活动等。