研究：纯母乳哺育可降低母婴出现肥胖和其他疾病风险 | 联合早报

本地研究发现，哺乳有助产妇减去怀孕期间所增加的体重，帮助新手妈妈改善新陈代谢，降低母婴出现肥胖、糖尿病和心血管疾病的风险。

这项由竹脚妇幼医院展开的新研究发现，怀孕前身体质量指数（BMI）较高的妇女，如果完全以母乳哺育婴儿，产后体重减轻的幅度，比孕前BMI正常的妇女要大。

竹脚妇幼医院星期二（8月27日）发文告公布研究结果。这项研究调查了379名新手妈妈在产后12个月内给婴儿喂奶的方式，也就是纯母乳哺育、母乳与配方奶粉混合哺育，以及纯配方奶粉哺育。 

BMI偏高产妇全母乳哺育新生儿 体重可减更多

研究显示，原本BMI偏高的产妇，如果以全母乳哺育新生儿，不但能恢复孕前体重，在产后的12个月，平均还可多减200公克的体量。相比之下，BMI正常的哺乳产妇，怀孕期间体增加的体重虽在产后会消减下来，但仍比怀孕前重约1330克。

我国居民肥胖的比率逐年上升，2019年至2020年增至10.5%，2021年至2022年则再增至11.6%。

延伸阅读

[检讨建筑环境通行准则 建设局拟增添哺乳设施

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_08_680946) [爸妈看护看过来 孩子应该这样喂

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_02_24_666091) 领导这项研究的是竹脚妇幼医院生育医药部门的黎诗宁博士。她说，纯母乳哺育婴儿以及生活方式的改变，可改善产妇的代谢健康，尤其是BMI较高的产妇；母婴之后出现肥胖问题、糖尿病和心血管疾病的可能性也会降低。

研究数据也显示，无论BMI高低，以纯母乳哺育婴儿的产妇，怀孕期间所增加的体重，在产后消减的幅度，通常都大过以混合或纯配方奶粉哺育婴儿的产妇。

以纯母乳哺育婴儿的妇女在产后的六个月内，平均比怀孕前重910公克；以母乳混合奶粉哺育，以及纯配方奶粉哺育的妇女则分别比怀孕前重多3280公克及4150公克。

研究证明，这个趋势在妇女产后的12个月也基本保持一致。纯母乳哺育婴儿的妇女，产后12个月平均比怀孕前重约960公克，以母乳混合奶粉哺育的妇女和纯配方奶粉哺育婴儿的妇女则分别比怀孕前重多2800公克和3740公克。

亚洲人更易积累腹部或内脏脂肪

文告也指出，与其他族群相比，亚洲人更容易积累腹部或内脏脂肪，而这可能会对亚洲母亲的长期健康造成影响，包括代谢疾病、心血管疾病、未来的怀孕计划，以及孩子日后的健康。

黎诗宁说：“孕期间增加的体重无法减去也可能导致压力、焦虑以及抑郁等问题，特别是在新加坡这样强调迅速恢复孕前体重的文化背景下。”

她指出，对多次怀孕的妇女来说，每次产后减不了的体重都会积累，导致长期的体重增加，影响妊娠结果和长期健康，增加母婴出现肥胖、糖尿病和心脏疾病的风险。 

这项研究由陈江和基金会资助，也是首个调查多种族亚洲妇女的哺乳方式及其对体重影响的研究。