武吉巴督活跃乐龄中心 开设绘画体操3D打印等课程独具特色 | 联合早报

舒展筋骨的体操运动、陶冶性情的绘画工作坊、激发创意的3D打印课程，在武吉巴督的一家活跃乐龄中心，年长者可参与一系列丰富多样的活动，让他们的生活更加充实多彩，同时促进身心健康。

为增强年长者的体能健康、认知功能和社交能力，新加坡扶轮社基金会活跃乐龄中心（Foundation of Rotary Clubs Singapore Active Ageing Centre）自2022年成立以来，提供多种课程、讲座，以及外出等活动供他们参加。

例如，中心每周开办三天体操课，针对行动受限和较为活跃的年长者，提供不同强度的运动，从简单的伸展，到较为激烈的舞蹈和有氧运动。

中心也不时推出特色课程，如3D打印、人工智能、绘画、音乐等工作坊，还开办英语和马来语课程。年长者可通过WhatsApp报名参加活动，这也鼓励他们学习和使用数码科技。

除了积极参与中心举办的活动，年长者还自发组织兴趣小组，如乌克丽丽、现代绘画和书法，与其他年长者分享乐趣和知识。中心也与其他机构合作，例如与星展银行携手，教导年长者使用电子支付。

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](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_05_04_680219) 中心现有三名全职管理员，超过300名年长者报名参与中心的活动。

乐龄中心主管：盼摆脱传统照护模式 为年长者生活添意义

投身乐龄服务13年的扶轮社基金会活跃乐龄中心主管杜师礼，星期二（5月28日）接受《联合早报》采访时说：“我们希望摆脱传统的养老院照护模式，寻求为年长者的生活增添意义，这相信可以帮助延缓年长者入住养老院。”

过去一年半，摄影爱好者张俊武（74岁）常到中心上数码科技相关课程。他也会带着妻子参加中心活动，希望她能拓宽社交圈，变得更加开朗活跃。

70岁的廖雪琴在绘画课上找到了乐趣，她说：“我一开始并不懂画画，接触之后就越画越有趣，早期是素描，后来模仿画家的画作。”