【早镜头】组屋走廊练掰手腕 社区善用公共空间推广运动 | 联合早报

冠病疫情改变了人们的生活习惯，同时带动社区各个群体，借邻里社区空间的便利，推广更多样的运动项目来放松身心，保持活跃，包括TTX乒乓和掰手腕。

参与掰手腕运动的杨淯成（29岁，游戏本地化项目专家）在防疫措施放宽后，于住家外组织掰手腕训练。起初只有两人至五人参加，现在每个星期天下午都有约15人一起训练。

自防疫措施放宽后，杨淯成在白沙住家门口外组织掰手腕训练，每个星期天都有约15人参与。另一个每周定期举办训练的地点是在金殿坊（Kim Tian Place）。（吴先邦摄）

杨淯成透露，由于符合比赛规格的桌子高40英寸、宽26英寸，长36英寸，较大也较重，要带到远一点的地方训练很不方便，于是就将训练场地安排在家门口、空间较大的公共走廊。训练前后，他会将桌子收在家里。

他说：“我觉得在公共空间掰手腕对这个运动来说是一把双刃剑。对路过的居民而言，他们能够直接看到这项运动进行，从而产生兴趣，对这项运动是很好的宣导，也能带动更多的社区参与，让想尝试掰手腕运动的人有机会尝试。然而，由于我们没有类似篮球、拳击、游泳等体育项目的专用场地，人们常会认为掰手腕不算是专业的运动项目。”

运动员在进行掰手腕训练时，须缠腕力绑带。（吴先邦摄）

“TTX街头乒乓”玩法独特容易上手 民众相互切磋增进凝聚力

冠病疫情期间，新加坡体育理事会（SportSG）将国际乒乓球总会在2016年推出的“TTX街头乒乓”引进本地，在组屋底层和体育中心等社区场所放置折叠式的TTX乒乓桌。这项改良版乒乓球运动，英文全称为Table Tennis X，旨在用新颖独特的方式吸引更多人加入乒乓球运动。

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[疫情推动国人运动参与率上升至74%

](https://www.bdggg.com/2023/zaobao/news_2023_06_28_616484) [【2021年全国人口健康调查】本地人疫情期间减少运动 三成不达标

](https://www.bdggg.com/2022/zaobao/news_2022_12_21_576980) Table Tennis X（缩写TTX），中文称为街头乒乓，是国际乒乓球总会在2016年推出的改良版乒乓球运动。新加坡体育理事会于2020年将这个运动引进本地，带到各社区邻里，让不同年龄层和不同能力的人都能参与这项运动。（吴先邦摄）

这项运动不受场地和年龄限制，谁都可以试一两手。每场球局限时两分钟，采用三局两胜制，没有特定规则，可自由发挥。考虑到球赛也可在户外进行，所以TTX乒乓采用更大、更重的比赛用球，球拍也相应简化地减少旋转。

体理会发言人答复《联合早报》询问时透露，目前他们在全岛的19个地点设有约40个TTX乒乓桌，每周可吸引来自各个兴趣小组的近400人使用。体理会也自去年开始举办TTX乒乓节，邀请社区参与，并为今年的活动特别设立新的参赛类别，让新加坡帕金森协会会员与亲友切磋。

TTX乒乓于2016年推出，旨在用另类方式吸引更多年轻人加入乒乓球运动。后来，这个运动也深受年长者的喜爱，它不仅容易上手，也能增进玩家之间的互动，以及社区的联系。（吴先邦摄）

疫情前从未接触过乒乓球运动的张丽珍（58岁，税务员），从去年开始尝试打TTX乒乓球。如今，她每周三晚都会到大巴窑北第205座组屋底层，与邻里和亲友一起打球。

她说：“我常看到家长带着孩子来打乒乓，也有人来看我们打球，可见社区中有越来越多人对这项运动感兴趣。我觉得如果社区有更多这类的体育设施，能让更多人一同参与，也是促进家庭凝聚力的一种方式。”