【校果】丰嘉中学心理健康周 摆摊让学生“撕掉”压力 | 联合早报

3月18日至21日，丰嘉中学举办了心理健康周，目的是为了让学生在重视身体健康的同时，也关注心理健康。今年与往年不同，最特别的活动是邀请了嘉宾987FM DJ前来演讲。

987FM DJ给学生讲解网络安全的重要性。（丰嘉中学提供）

3月18日的班会课，学生领袖教导学生如何培养正面思想。学生领袖希望通过这个环节，让学生知道无论生活有多糟糕，也千万不要放弃希望。大家应积极地从生活中寻找快乐，并对此感到知足。对待他人也一定要抱着友善的态度，或许自己的一句夸奖，便可以点亮他人的一天。学生领袖使用“Blooket”游戏，让学生通过游戏，更深层了解感恩知足的意义。

另外，活动期间，学生领袖与中四班级的学生在食堂设立关于心理健康的摊位。摊位种类繁多，有中四班级准备的解压摊位，也有体育领袖设立的体育摊位。设立解压摊位的目的，是让学生写下有什么压力，然后撕掉来解压，这样寓意着压力终将被自己打败。学生写下后，也会获得摊主精心准备的暖心话语小贴纸。摊主希望可以通过这些贴纸，鼓励学生坚持下去，因为坚持后必将遇见曙光。体育摊位为学生介绍纾解心理压力的方式，向学生科普运动所带来的种种好处，如能促进睡眠质量和强身健体，并有效解压等。

食堂贴有关于心理健康的资料供学生扫码查看。（丰嘉中学实习通讯员周瑜蒽摄）

DJ分享网络安全重要性

3月21日，全校集聚在礼堂等待周会的开始。在众人等待之时，987FM的其中两名DJ Avery Aloysius Yeo与Germaine Leonora Tan惊喜现身，引得学生尖叫连连。他们分享了有关网络安全的重要性，也安排了许多好玩的活动，让学生体验。他们邀请热爱舞蹈的学生上台，进行舞蹈大对决。紧接着，NewJeans演唱的“Super Shy”在礼堂中响起。随着耳熟能详的歌曲，学生在舞台上自信地舞动，快乐的氛围弥漫了整个礼堂，现场充满欢笑声。两名DJ 通过这个活动，让学生从紧绷的学习压力中稍微喘口气，与好友一同享受快乐时光。

勇敢且热爱舞蹈的学生上台进行舞蹈大比拼。（丰嘉中学提供）

中一学生李佳霖说：“通过987FM DJ的演讲，我更加深刻地了解到网络安全的重要性。我认为通过类似的演讲方式，才能引起学生对这样主题的兴趣，并从中学习。”

延伸阅读

[【校果】丰嘉中学30周年校庆　全校师生拼构JVS30字形拍照留念

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_03_27_672442) [【校果】丰嘉中学迎龙年：学生不分种族挥春 校长扮财神爷

](https://www.bdggg.com/2024/zaobao/news_2024_02_28_666834) 周会后987FM DJ亲切地与学生合照。（丰嘉中学提供）