为改善心理健康，50岁以上人群被建议多上网这有助于保持联系与信息畅通 | 南华早报

香港大学最新研究表明，50岁及以上人群定期上网获取资讯、保持社交联系可能有助于改善心理健康。

《自然-人类行为》期刊11月发布的研究发现，使用互联网的50岁以上人群平均比不使用网络者表现出更少的抑郁症状。这项涵盖中国、美国、英国等23个国家87,000余名成年人上网习惯的研究显示，经常上网的老年人抑郁评分比不上网者低约9%，生活满意度也更高。

对于处于人生后半程、可能因健康限制活动能力下降的人群，互联网能发挥多重价值。互联网为社交联系和在线娱乐提供了重要渠道，有助于缓解孤独感。（图片来源：Shutterstock）

研究人员指出，网络不仅是信息来源，还能帮助维持亲友联系并拓展社交圈。

研究表明，这种积极效应在65岁以上单身或社交稀少的群体中尤为显著。