罹患肿瘤的老年人如何“畅享人生” | 科普时间

近年来，我国恶性肿瘤患病人数逐年增多。随着人口老龄化逐步加剧，老年肿瘤患者人数不断增加。罹患肿瘤的老年人应学会自我照护，抗击疾病的同时也要畅享人生。家人的陪伴与照护同样非常重要，以下是老年肿瘤患者的照护要点。

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从容应对最重要

患癌莫要太惊慌，从容应对最重要。过去，人们一听到患了恶性肿瘤，立刻就会想到日子不多了，非常恐慌。这些负面情绪会导致机体免疫功能下降，使疾病进展得更快。恶性肿瘤进展快、预后差的特点的确会让人心生恐惧，但如果已经既成事实，一味否定和逃避是不可取的。

随着医疗水平的不断提升，现在临床上有很多针对肿瘤的新技术、新疗法。患者可以尝试坐下来，把自己的心情和感受逐一写下来，或者说出来。然后想一想该怎么对付疾病，或者如何与它和平共处，而不是同归于尽。

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规范治疗是关键

近些年肿瘤医学发展迅速，肿瘤已成为可防可治的慢性疾病。临床上包括手术、放疗、化疗、分子靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、微创介入治疗、缓和医疗等在内的肿瘤治疗方法日益规范。新的抗肿瘤药物不断问世，多学科协作、个体化治疗模式也广泛应用于临床治疗中，给无数肿瘤患者带来生存期延长及生活质量的显著提高。因此，患癌莫要乱投医，规范治疗是关键。

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自我管理来护航

在医院里，我们看到很多肿瘤患者并没有参与自己的治疗决策，而是全由家属做主，结果自己并未换来省心省力和高枕无忧，反而是对诊断、治疗及预后的不确定感让自己不断猜疑、烦躁，甚至寝食难安。这对抗肿瘤治疗和康复都极为不利。

当前临床上鼓励患者参与决策，既是对其知情权的尊重，也是希望能够调动患者内在的潜力，以积极的心态参与疾病治疗。老年肿瘤患者有着丰富的人生阅历和应对挫折的能力，在治疗过程中可以通过参与治疗方案的讨论、认真记录病情变化、及时汇报不适症状、定期进行复诊、积极参加康复锻炼等方式主动参与疾病的管理。

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温暖陪伴享晚年

很多老年肿瘤患者不仅承受着身体上的痛苦，还承受着巨大的精神压力，包括对疾病和预后的不确定感、对死亡的顾虑和担忧、对分离的恐惧和不舍。这些负面情绪让他们有时焦虑、有时沮丧、有时愤怒、有时孤独、有时绝望……这时候家属的关怀和陪伴尤为重要。

家人应尽量多陪伴在患者身边，耐心倾听他的痛苦和困扰，了解情绪背后的原因，陪伴就诊、协助治疗，学习居家照护知识和技能，坦诚沟通、表达情感，帮助完成心愿等。家属的关怀和陪伴往往能帮助患者挺过艰难的治疗阶段，以平和的心态面对疾病和困境。

作者：国家健康科普专家库成员、北京大学肿瘤医院主任护师  陆宇晗

策划：谭嘉  王宁