玩《黑神话：悟空》眩晕怎么办，专家来支招！ | 科普时间

<article><section data-type=“rtext”><p>近日，电子游戏《黑神话：悟空》发布后爆火，不少游戏博主都在第一时间直播自己的游戏体验过程。 </p><p>然而，就在大家热火朝天地围观主播玩游戏的时候，竟然有一名游戏主播玩吐了，以至于该主播不得不中断直播。很多游戏玩家表示，他们也曾在游戏过程中出现过类似“晕游戏”的情况。 </p><p>大家在生活中，听说过不少晕车、晕船、晕飞机的人，但坐在电脑前打游戏为什么也会晕呢？ </p><p><em data-scene=“strong”>玩游戏真的会晕吗</em> </p><p>可以肯定的是，玩电子游戏，特别是玩3D类、VR类游戏真的会晕，而且一点也不亚于晕车和晕船，也就是所谓的电子晕动症。电子晕动症发生的主要原因与以下几点有关。 </p><p><em data-scene=“strong”>感官冲突</em> 当你的大脑接收到的视觉信息与内耳平衡器官（前庭系统的感受器）所感知的运动信息不一致时，就会产生感官冲突。 </p><p>例如，在3D游戏中，你的眼睛看到的画面是在移动或旋转的，而你的身体实际上是静止的，这种不一致性会让大脑感到困惑，不知道该听从哪方面的指令，从而引发眩晕。 </p><p><em data-scene=“strong”>画面刷新率和帧率问题</em> 如果游戏的画面刷新率或帧率较低或不稳定，可能会导致画面看起来卡顿或模糊，增加了眼睛和大脑的负担，进而导致眩晕。 </p><p><em data-scene=“strong”>视野视角问题</em> 一些3D游戏的视角设计可能不够合理，过于狭窄或过于广阔的视野都会让玩家感到不适。快速的视角切换或过度的镜头抖动也容易引发眩晕。 </p><p><em data-scene=“strong”>个人因素</em> 有些人天生对视觉信息和运动信息不一致的状态更为敏感，容易出现晕3D的症状。年龄、健康状况、疲劳程度等个人因素也可能影响眩晕的严重程度。 </p><p><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/ecbf4e1b297f37378089a87ff00fba17.png?imageView2/2/w/750" /></p><p><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/836e8747fe193e812b94201afba81233.png?imageView2/2/w/750" /></p><p><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/f61a7668139f612d5069823e6463535b.png?imageView2/2/w/750" /></p><p>作者：中山大学附属第三医院眩晕耳鸣中心主任、耳鼻咽喉头颈外科副主任 曾祥丽</p><p>审核：国家健康科普专家库成员、中山大学附属第三医院耳鼻咽喉头颈外科学科带头人 杨钦泰 </p><p>策划：谭嘉 王宁</p></section></article>