极端高温让大脑变笨？

作者：梁睿璇

2024-07-25

<article><section data-type=“rtext”>【环球时报综合报道】欧盟气候监测机构哥白尼气候变化服务局最新报告显示，21日为有记录以来全球最热的一天，日平均气温达17.09摄氏度。据路透社24日报道，该气温以多出0.01摄氏度刷新去年7月创下的纪录。 西班牙《国家报》23日报道称，今年夏天的首轮热浪已使约80%西班牙市镇的人们面临健康风险。尽管脱水对身体的影响是主要关注点，但大脑也在忍受温度上升的压力。最新研究显示，极端高温会削弱大脑的认知能力，影响学习和工作。圣十字圣保罗医院临床神经生理学家吉梅内斯称：“极端高温会影响大脑的认知功能、反应能力等。尽管不能说神经元会融化，但高温确实会降低表现。”<img data-alt=“当地时间7月18日，希腊雅典，一名妇女在高温下用地图遮阳。（视觉中国）” src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/75b0949a46fc6da36c84ebfe843da3e5u5.jpg?imageView2/2/w/750" />有科学证据表明，在超过32摄氏度的气温下考试，考生的成绩会比在22摄氏度时降低14%，通过率降低近11%。美国哈佛大学肯尼迪政府学院教授帕克估计，从1998年至2011年，纽约公立学校超过51万次考试成绩因高温而不合格，影响至少9万名学生。另一项研究指出，学习效率随高温天数的增加而下降。波士顿大学2016年的一项研究表明，住在没有空调房间的学生在高温下反应速度比有空调的学生慢13%，答题正确率低近10%。 这些认知影响不仅限于学术领域，高温还会影响工作表现。2006年的研究显示，人们的最佳工作效率出现在22摄氏度左右，在30摄氏度时，工作效率将降低近9%。 气象学家兼科普作家戈麦斯表示：“高温与心理健康、情绪和行为密切相关，有精神健康问题的患者对此尤为敏感。”她指出，高温会减少积极情绪如快乐，增加愤怒等消极情绪。 极端高温引发的情绪变化如愤怒、具有攻击性等也得到研究支持。2022年《柳叶刀》的一项研究分析了约40亿条网络社交动态，发现极端高温或低温会加剧在线攻击性言论的出现。在极端高温日，仇恨言论动态增加22%。另有研究发现，汽车喇叭使用频率与温度增加成正比。年平均气温每升高一度，凶杀案数量平均增加近6%。 心理学博士马丁内斯解释说：“高温迫使大脑为调节体温而努力，从而影响其认知能力。”大脑通过下丘脑调节体温，但气温过高时，其功能会失调，且高温会增加肾上腺素分泌，导致易怒。夜间高温也影响睡眠，睡眠不足导致迟钝、焦虑等，从而形成恶性循环。高温还有可能会使脑蛋白质变性，损害小脑细胞，影响运动功能。 据西班牙媒体“Elperiodico”此前报道，高温对大脑也有一定的正面影响，例如夏季阳光增多促进血清素和维生素D的生成，提升积极情绪和保持健康。 报道称，为减轻高温对大脑的影响，有专家建议避开高温时段出行、避免户外剧烈活动、多休息等。同时，避免突饮冷饮可防止头痛。（梁睿璇） </section></article>