旅行或是延缓人体衰老的最佳方法

（文/王勇 编辑/赵乾坤）

有新的研究表明，旅行可能是防止人体过快衰老的最佳方法。

美国TravelPulse网站9月17日报道称，科学日报发表的一项研究表明，悠闲的旅行活动可以帮助人们缓解压力，提高免疫系统的抵御能力，甚至促进身体自我防御系统健康运作。

研究人员称，人体衰老是一个不可逆转的过程，虽然它不能停止，但可以通过某些方式来放慢它的速度，比如人们可以通过旅行、接触新环境、参与体育活动和社交互动等，来保持身心的愉悦和积极的情绪。

报道提到，旅行实际上是对人体衰老过程的一种干预措施，人们看到的风景，体验到的新事物，以及感受到的美好等都会刺激人体压力神经反应，而这些会对身体机能产生积极影响，同时有利于人体某些组织修复和再生。

报道援引研究人员的话说，健康的旅行方式还包括体育活动，例如远足、登山、徒步和骑自行车。这种体力运动可以改善血液循环，加快营养物质运输,同时促进新陈代谢、能量消耗，有益于骨骼、肌肉和关节保持健康状态，更有利于增强身体免疫能力。

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