除了超級努力 還要有特大心臟_风闻

**作者：**盧永雄，政治、財經深度研究者，巴士的報總編CEO。

​努力配上强大的内心，江旻憓用运动阐述着面对人生该有的素质。

看江旻憓的比賽，有讓人喘不過氣的感覺。

她為香港奪得那面寶貴的奧運重劍金牌，的確難能可貴。

江旻憓在女子重劍決賽中，整場比賽從未領先，開局初段最差的時候，是以1比7落後，相信不少人那一刻都後悔半夜爬起來看她比賽了。

但想不到她竟然可以一分一分地慢慢和對手扳平，最後在延時比賽中，她以關鍵一劍、也是唯一一次在比賽中的領先，奪得了金牌。

能代表一個地區出戰奧運，已經是這個地區最強的選手。能夠打入奧運決賽，無論是兩人的比劍，還是八人的游泳，都絕對是世界頂尖的高手了。

我對運動高手如何可以克服強敵，奪取奧運金牌，甚感興趣。

有一次請教一位跳水名將，她是多屆奧運金牌得主。我問她奧運金牌得主和其他好手關鍵的分別在哪裏？

她為此娓娓道來。她說能夠代表一個國家或地區出賽的運動員，都是好手中的好手。

以跳水為例，她們從小到大，由早到晚都是無盡的刻苦訓練，所以首先要超常的努力。

她説起來淡淡然的，我就覺得很多人挨不了苦，到中段已經行人止步了。

有人說任何技藝你只要訓練超過一萬小時，你就可以很精通了，而那些奧運選手更隨時訓練了幾萬小時，所以技巧已經十分嫻熟，已經在腦海中變成一種自動模式，可以不加思索就能重現出來。

問題是能進入奧運決賽的都是十分努力的高手，最後誰可以拿金牌呢？

關鍵中的關鍵，就是在最後的決賽場上，當全世界的焦點落在你的身上，萬一比賽遇上逆境時，如何可以發揮出平常練習時的水準，這的確需要一顆大心臟。

她說每個人的性格不同，但是如果心境比較平靜，的確有利一些。

聽她淡淡然的描述奧運選手在驚心動魄的比賽中致勝的關鍵，我有一丁點領悟。

第一，刻苦訓練。

做到過萬小時的訓練，是需要作出很多犧牲、需要很大的毅力才能達致。

能做任何事都能那樣，如果真能夠花上過萬小時去學習鑽研，就一定可以成為高手了。

體育如是，讀書也是這樣，以高考為例，有足夠的勤力，溫好二、三十年的過去試題，要拿一兩科五A也非遙不可及的事情。要成為一個地區的體育代表，勤力和專注非常重要。

第二，超級強大的心臟。

有時普通明星和巨星的差別，就是那個大心臟。

你看美國NBA職業籃球聯賽，每一隊都有一兩個明星，但是那些巨星就是在比賽結束前的一刻，在兩隊分差一兩分的時候，其他球員都會覺得相當「手緊」，不敢去射，只能夠將球交給巨星。

而巨星平時的命中率也只有70、80%，但偏偏在最關鍵的時刻，他就能夠命中，帶領球隊贏出比賽。

奧運冠軍亦是如是，好像江旻憓那樣在落後那麼多的情況下，仍然可以追平取勝，關鍵亦是有一顆大心臟。

我發覺擁有大心臟的人都有一個特點，就是人比較純，雜念較少，相當專注，或許這也是一個成功的秘訣。

不過恐怕這種性格，有相當一部分還是天生的。