碎片化时代下走向成功的核心法则_风闻

自律+韧性是成功的重要途径。

内在逻辑：成为专家是成功的主要途径之一，而1万小时学习是必要途径，完成这个任务需要自律+韧性。

问题：在当前这个浅层学习的碎片化时代，媒体提供海量娱乐干扰，注意力难以维持，如何把学习者导向自主调控学习成为学习科学的核心命题之一。

论据：

1、西蒙（诺贝尔奖，管理学家）：一门学问所包含的信息大约可以拆分成5万个组块。学习和记忆1个组块大约需要1.5分钟，5万个组块则大约需要7.5万分钟，大约是1250个小时。假设每天学习8个小时，大约需要156天，大约是5.2个月。

2、格拉德威尔（“异类”作者）：1万小时天才法则：在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。

3、《礼记·学记》：一年视离经辨志，三年视敬业乐群，五年视博习亲师，七年视论学取友，谓之小成。九年知类通达，强立而不反，谓之大成。

4、漫画家亚当斯（“呆伯特漫画”作者）：如果你想取得出类拔萃的成就，你大概有两个选择。第一个选择是你把自己的某个技能练到全世界最好。这个非常困难，极少人能做到。第二个选择是，你可以选择两项技能，把每一项技能都练到世界前25%的水平，这就比较容易。同时拥有两个能排在前25%的技能的人，其实是很少的，而如果你能把这两个技能结合起来去做一件事，你就可能取得了不起的成就。不管你真正喜欢的领域是什么，你要努力在这个领域练到前25%。然后你还得再加一个领域 —— 当然能加两个更好。

5、梁启超：天下古今成败之林，若是其莽然不一途也。要其何以成，何以败?曰:有毅力者成，反是者败。

盖人生历程，大抵逆境居十六七，顺境亦居十三四，而顺逆两境又常相间以迭乘。无论事之大小，必有数次乃至十数次之阻力，其阻力虽或大或小，而要之必无可逃避者也。其在志力薄弱之士，始固曰吾欲云云，其意以为天下事固易易也，及骤尝焉而阻力猝来，颓然丧矣;其次弱者，乘一时之意气，透过此第一关，遇再挫而退;稍强者，遇三四挫而退;更稍强者，遇五六挫而退;其事愈大者，其遇挫愈多;其不退也愈难，非至强之人，未有能善于其终者也。

夫苟其挫而不退矣，则小逆之后，必有小顺。大逆之后，必有大顺。盘根错节之既经，而随有应刃而解之一日。旁观者徒艳羡其功之成，以为是殆幸运儿，而天有以宠彼也，又以为我蹇于遭逢，故所就不彼若也。庸讵知所谓蹇焉、幸焉者，皆彼与我之相同，而其能征服此蹇焉，利用此幸焉与否，即彼成我败所由判也。 作者：zhanghaizzz https://www.bilibili.com/read/cv33856066/ 出处：bilibili