最年长的奥林匹克运动员可能掌握减缓衰老的关键 - 彭博社

盐和胡椒的奥林匹克选手达拉斯·奥伯霍尔泽

摄影师：奥德·安德森/法新社/盖蒂图片社

他不会去任何地方。

摄影师：加里·赫尔斯霍恩/科比斯新闻超过40岁的奥林匹克竞争者令人鼓舞——而且不再是稀有现象。科学家表示，具有极强持久力的运动员可能是由于分子层面的优势。研究这些可能进一步推动理解和减缓人类衰老的破坏。

在巴黎，最年长的竞争者出现在射击、乒乓球和马术比赛中。还有中年人在高尔夫、沙滩排球、自行车、帆船、划船和击剑中——更不用说滑板，51岁的爸爸安迪·麦克唐纳和49岁的传奇人物达拉斯·奥伯霍尔泽都让观众着迷。他们都成功打破了年龄歧视的刻板印象——甚至可能打破了时间本身。

彭博社观点纽约市的反老鼠运动从未如此正常巴菲特的股票出售伴随着一些不好的氛围奇怪的生牛奶趋势正在危害儿童斯塔默在动荡一周后的两个紧迫挑战佛罗里达大学物理治疗系的教授拉塞尔·赫普尔告诉我，他正在研究那些即使到了80岁和90岁仍坚持运动的人，希望了解他们是如何做到的。

他说，针对百岁老人的研究获得了更多资金，但他认为研究具有运动持久性的对象更有潜在益处——比如 埃德·惠特洛克，他在70多岁时多次在三小时内完成马拉松；参加波士顿马拉松80岁以上组别的运动员；或者那位在90多岁时仍能 冲刺、跳远和投掷铅球的女性。他感兴趣的不仅是延长生命，而是延长健康、高功能的生活部分。

赫普尔在该项目的主要合作者是他的妻子坦雅·泰瓦萨洛，她是该大学的副研究教授。他说，该项目的灵感来自于她非凡的父亲，他曾 两次赢得波士顿马拉松80岁以上组别的冠军。到目前为止，他们只收集到一小组受试者——15名在75岁后仍具竞争力的人。但他们所有人都在各自年龄组中达到了世界冠军水平。他的一些受试者在80多岁和90多岁时去世，但在生命的最后几周甚至几天仍继续比赛。

在他们的一项研究中，研究人员发现这些超级老年人相比于普通老年人拥有数百种不同蛋白质的丰富供应。其中一些蛋白质已经与运动表现相关联，但其他蛋白质可能发挥的作用尚不清楚。最终，他们希望弄清楚哪些差异是由长期的高强度锻炼造成的，哪些是可能通过药物复制的遗传天赋。

奥林匹克运动并不只属于年轻人

2024年巴黎奥运会运动员的年龄分布

来源：国际奥林匹克委员会通过Kaggle

今天的一个重点领域是称为线粒体的微小结构——身体的动力工厂。它们拥有自己的DNA，似乎有自己的生命——成千上万的线粒体在我们的细胞内生存和死亡。科学家认为，动物是从侵入早期细胞的微小细菌那里获得线粒体，并与我们发展了共生关系。

在 最近的研究中，他说，科学家发现随着人们的年龄增长，他们失去了清除一种叫做犬尿氨酸的代谢副产品的能力——这种物质与身体和 认知衰退相关。通常是线粒体完成这一关键任务。

当线粒体丰富且运作良好时，人们不仅拥有最大的力量，还拥有肌肉与大脑之间最精确的控制，国家老龄研究所的研究员Luigi Ferrucci说。“大师级运动员是那些在身体多个系统中保持和谐完整的人，”他说。

随着年龄的增长，细胞中的线粒体数量会减少，但对于那些继续进行剧烈运动的人来说，这种减少发生得要慢得多。他们能够激活费鲁奇所称的线粒体生物发生。在这个过程中，旧的线粒体死亡并被清除，取而代之的是新的线粒体。随着我们变老，通常负责标记功能失常线粒体的哨兵会变得松懈，导致我们失去微观发电厂的质量和数量。

免疫系统在我们变老时也开始出现更多故障。他说，如果你超过某个年龄并且久坐不动，突然决定在一个星期天早晨跑三英里，你的身体会产生大量的炎症细胞因子——这些免疫分子会让你在第二天感到酸痛。但如果你大多数天都稍微跑一下，你的炎症细胞因子的基线水平会下降，同时慢性疾病的风险也会降低。

未来，也许研究人员会找到个性化药物，能够让我们的线粒体保持自我更新，并控制炎症。与此同时，赫普尔说，补充剂货架上有太多空洞而令人困惑的承诺。

加里·帕尔默在英格兰坎诺克经营一家运动表现中心，他说，那些在游戏中坚持数十年的人发现这很愉快；“没有痛苦就没有收获”的理念应该被抛弃，取而代之的是倾听自己的身体，知道何时休息。

衰老并不是一个稳定的下滑过程。相反，它提供了许多改善和成长的机会，以及学习新技术和技能的机会。

更好的训练和设备已经让奥运选手能够更长时间地比赛。随着科学家们了解更多，现在看起来极端的耐力将来可能会显得平常。

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纽约市市长埃里克·亚当斯开启了他与老鼠战争的新战线。亚当斯去年因 任命一位“老鼠沙皇” 而登上头条，现在他加大了对城市普遍存在的啮齿动物的打击力度。上周，他宣布成立“老鼠小组”，他 称之为“反老鼠活动家的精英小队”，将向敌人发起攻击。

虽然很容易将这些努力视为政治姿态——毕竟老鼠不会投票——但亚当斯确实抓住了要点。与过去针对狡猾啮齿动物的运动不同，他正在采用一些常识性的策略，这些策略虽然没有过去反老鼠策略那么引人注目，但可能会带来一些持久的效果。