这是我被开了太多维生素B后发生的事情 - 彭博社
Krystal Chia
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克劳迪娅·谢因鲍姆
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你好，我是Krystal，来自香港。这些天，我警告所有朋友重新考虑服用保健品。但在我解释原因之前…
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意外的过量服用
一切始于我的脚部出现持续的刺痛。
随后，我在香港看了八位专家，从神经科医生到骨科医生再到内分泌科医生。他们对我的症状感到困惑，因为所有的检查，包括核磁共振扫描和神经传导研究，都显示正常。
“抱歉，”他们反复说，“但从我的角度看，我找不到原因。”
Bloomberg预后诺华因新一代畅销药需求上调2024年利润预测诺和诺德的奥塞米康在牛津研究中与较低的痴呆率相关关于最新阿尔茨海默病药物你应该知道的事澳大利亚现在合法使用致幻药—但有一个条件与此同时，我开始难以入睡，甚至无法长时间坐着。最糟糕的是，由于不知道出了什么问题，导致精神上的困扰。
在刺痛首次出现后的三个月，终于确诊，血液检查结果显示我患有维生素B6中毒。当我提到我一直在服用一种“黄色药丸”时，我的全科医生开始怀疑，并随后的检查显示我的血液中维生素B6的含量为每毫升144纳克，是Quest Diagnostics参考范围的七倍。
过量摄入可能导致周围神经病变，这是一种以四肢神经刺痛、麻木或疼痛为特征的疾病。
那么我的B6水平为什么会升得这么高呢？
在我的脚开始刺痛两个月之前的每天，我服用了一位中医给我的维生素B复合片，我去看他是为了治疗甲状腺肿大。每片含有50毫克的B6。我有时也会在采访时带一些提高免疫力的维生素B饮料，每片含有10毫克的B6。
维生素B6过量如何导致神经病尚未明确确立，以及其剂量-反应关系和机制尚未明确确立，这种情况在医疗专业人员中并不为人熟知。但医学当局越来越注意到这一点。
去年，欧洲食品安全局设定了B6的新可耐受上限为每天12.5毫克，神经病是这一新限制的“关键影响”。在亚洲，新加坡建议卫生保健专业人员可以考虑审查患有外周神经病症状的患者的维生素B6摄入剂量和持续时间，包括非处方健康补充剂。
一旦确诊，人们无法做太多事情来排出体内的维生素B6，只能耐心等待。我加入了一个Facebook 支持小组，这是为B6诱导的神经病患者提供的少数资源之一。该小组建议采用低B6饮食、保持水分和锻炼。我从其他成员那里了解到，一些患者可能数年不知道他们疾病的原因，并且通常会被开更多的维生素B补充剂，因为过量和缺乏的症状是相似的。
今天，我的症状已经消失，我的最新B6水平处于正常范围。这场磨难，尽管曲折，也带来了一些更重要的人生教训 — 像是在转向补充剂之前保持活跃、充足睡眠和健康饮食的重要性。 —Krystal Chia
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墨西哥总统当选人克劳迪娅·谢因鲍姆抨击唐纳德·特朗普的“粗鲁”言论，因为他在一次演讲中回顾了他与即将上任的经济部长马塞洛·埃布拉尔德的过去谈判，标志着与这位共和党总统候选人之间可能会有一种潜在的紧张关系。
谢因鲍姆的回应是在特朗普在密歇根州大急流城的一次演讲之后发表的，特朗普在演讲中谈到他是如何在2019年威胁要对来自墨西哥的进口商品征收关税，除非该国打击移民并加强边境安全。他说，他曾告诉墨西哥总统安德烈斯·曼努埃尔·洛佩斯·奥夫拉多尔的代表，当时的外交部长埃布拉德，如果墨西哥不合作，他将对汽车征收关税。
“当我在修建围墙时，我说，你们必须给我们28000名士兵，他们笑了，”特朗普在一个视频发布在社交媒体平台X上。“他回来说，总统先生，我们很乐意免费为您提供士兵来保护您的围墙，当然是免费的。”
谢因鲍姆在六月赢得选举，并将于十月上任，她在X上为埃布拉德辩护。她对美国候选人的讽刺也可能是对那些将特朗普关于“一个愚蠢的人”和“智商低”的评论解读为对埃布拉德的贬低的评论者的回应。特朗普后来的言论让人觉得他实际上是在谈论美国总统乔·拜登。
“我对前总统特朗普的粗鲁言论感到遗憾，当然不同意他对@m_ebrard的看法，”她在她的X账户上发表的一篇帖子中写道。“对我来说，他是墨西哥最优秀的公务员之一，他将成为我们国家伟大的经济部长，没有人应该忘记我们是自由和主权的国家。”
埃布拉德本人回复了这段视频，在X上写道，美国大选期间这样的评论似乎是为了赢得更多选票。周六早些时候，他与Sheinbaum一起出席了一场庆祝墨西哥作为美国最大贸易伙伴的活动。
财政部长罗海利奥·拉米雷斯在活动上表示，政府计划的一部分是减少对中国进口的依赖，增加本地商品生产，这将有助于创造更多就业机会。
投资者们已经开始押注唐纳德·特朗普重返白宫数周了，减持长期美国债券，购买比特币等。现在，他们正在考虑乔·拜登退出竞选是否增加了民主党获胜的机会，以及他们需要如何重新调整他们的赌注。
在总统宣布不寻求连任之后，有一件事似乎是确定的：尽管这一宣布在81岁的总统面临盟友的压力时被广泛预期，但它为竞选注入了一个变数，这很可能会导致市场波动。