喝水过多会有问题吗？喝多少算是过多？- 彭博社

有方法可以防止喝太多水。

摄影师：FRANCK FIFE/AFP与会者躲避在宾夕法尼亚州巴特勒为唐纳德·特朗普举行的竞选集会上的枪击，日期为7月13日。

摄影师：Jeff Swensen/Getty Images

大家好，我是克里斯汀，身处闷热的纽约，保持水分是关键。在上周关于我们应该喝多少水的问答的后续中，一位读者想知道是否可能喝水过多。但在我们深入讨论之前…

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我可以喝太多水吗？

喝太多水可能吗？喝太多水是多少？— 埃德加，墨西哥

正如我们上周在本通讯中讨论的那样，保持水分对保持健康至关重要，尽管每个人需要的水量取决于几个因素。每天应该喝多少水并没有一成不变的答案。这取决于天气有多炎热，我们正在做多少体力活动等等。我们可能都经历过脱水的感觉。对我来说，我的精力下降，头痛，而且变得非常暴躁。因此，我整天都喝很多水。然而，是否有时候会喝得太多了呢？简而言之，答案是肯定的，来自水牛城大学的水合研究员Riana Pryor说。“水中毒是低钠血症。低表示低，钠血症表示钠，”她解释道。

彭博社预测牛津研究发现诺和奥塞米可降低痴呆率关于最新阿尔茨海默病药物你应该知道的事澳大利亚现在合法使用致幻药—但有一个条件像奥塞米这样的药物与研究中较低的癌症风险相关当有人喝水过多时，会导致体内的钠水平过度稀释，使体内的平衡失调。

“这会导致水流入您的细胞，使它们膨胀，”普赛尔说。“这种情况会发生在全身，但在大脑中尤为危险，因为您的头骨不允许大脑膨胀太多空间。”低钠血症的症状包括恶心、呕吐、头痛、头晕、疲劳、肌肉痉挛甚至幻觉。您可能曾经读过关于这种情况的可怕新闻报道。例如，2007年，一名来自加利福尼亚的女性死亡于急性水中毒，她参加了一个挑战参与者看谁能在不上洗手间的情况下喝最多水的比赛。过度水分摄入对马拉松选手尤其是一个风险，他们可能会频繁地大口喝水而不补充丢失的钠。

如果你因为任何原因而想喝很多水，那么低钠血症是很容易避免的，Pryor说。“重要的是要记住，低钠血症最常见的原因是喝太多白开水，”她说。“当喝运动饮料或其他液体时，这种情况是不会发生的，因为它们通常含有钠。”她说，并没有一个特定的水量被认为是“太多”，但一般来说最好在不口渴时不要喝大量的水。“预防水中毒的最佳方法是在口渴时喝水，但不要在感觉饱时强迫喝水，同时在进行体育活动时不仅仅喝水，”她说。 — Kristen V. Brown

周日阅读

总部位于加利福尼亚的健康系统凯泽永久最近通知了数百万人，他们的个人信息被不当地与科技巨头分享。

彭博新闻的分析显示，同样类型的网络跟踪器仍然存在于全国最大的医疗保健公司的网站上，通常这些都是患者不知情的，Jessica Nix报道。

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一项新研究发现，患有自闭症的孩子有独特的微生物群，《纽约时报》报道。你的大脑需要其他人，卫报写道。‘数字孪生’正在帮助奥运游泳运动员，《科学美国人》报道。

询问预后

问我们任何事情 — 好吧，任何与健康有关的事情！每周我们都会挑选一个读者的问题，并向我们的专家网络提出。所以请通过 [email protected] 联系我们。

前总统唐纳德·特朗普表示，在周六的宾夕法尼亚州集会上爆发枪击事件后，他的右耳中弹，这是一个令人心惊的事件，震动了美国总统竞选活动，并引起了两党对政治暴力的谴责。

除了特朗普受伤外，集会上另一名与会者被枪击身亡，另外两名旁观者情况危急。执法官员表示，从高架屋顶开枪的枪手被 美国特勤局 击毙。

## 彭博监控特别节目

特朗普遇刺事件

146:18

FBI确认，男嫌犯是来自宾夕法尼亚州贝瑟尔帕克的20岁男子托马斯·马修·克鲁克斯，根据联邦调查局的声明。这起事件被视为一次刺杀企图，动机尚未确定。

特朗普竞选团队表示他“没事”，仍计划参加周一在密尔沃基举行的党内提名大会。特朗普在社交媒体上发布帖子，向死去的集会参与者家属表示慰问，并感谢执法部门的应对。

“我被子弹击中，穿透了右耳的上部，”特朗普在Truth Social上发帖说。“我立刻意识到出了问题，因为我听到了呼啸声、枪声，立刻感觉到子弹穿过皮肤。大量出血发生，所以我当时意识到发生了什么。”

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混乱和血腥的场面发生在距总统选举不到四个月的时间内，必将在近年来一再受到冲击和加热的美国政治舞台上引起巨大反响。

特朗普正在访问摇摆州宾夕法尼亚，这是他在大会前的最后一次集会，也是他准备宣布副总统人选的时候。

在枪击事件发生后，特朗普的支持者欢呼着看到那位满脸鲜血的前总统——他挥拳表示抗议，当他被匆忙从舞台上带走时。特朗普在当地医院接受评估后于周六晚上出院。

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乔·拜登总统在周日中午在白宫接受了国土安全部和执法官员的最新简报，一位知情人士透露。

他在周六从特拉华州发表简短讲话，谴责这起枪击事件为“病态”。

“我们不能这样，我们不能容忍这种行为，”拜登说。“每个人都必须谴责它。”

拜登在事件发生后与特朗普通了电话，并缩短了在雷霍博斯海滩度周末的时间，返回白宫。他的竞选团队正在尽快撤下电视广告，一名助手透露。

总统直接与宾夕法尼亚州州长乔什·夏皮罗和巴特勒市市长鲍勃·丹多伊通话，拉力赛就在那里举行。

“我们不能这样，我们不能容忍这种行为，”乔·拜登总统在唐纳德·特朗普前总统在宾夕法尼亚州巴特勒的一次集会上被赶下台后向全国发表讲话时说。

早些时候，联邦调查局匹兹堡分局的凯文·罗杰告诉记者，枪手没有携带身份证明，还补充说情报分析员正在研究“这样做背后的任何动机”。

据一位熟悉调查的人士透露，克鲁克斯的车辆中有爆炸物品，该车停在集会地点附近。美联社称，他的车和家中都有制造炸弹的材料，引述执法官员的话。

《华尔街日报》援引熟悉调查的人士的话称，克鲁克斯使用的枪是他父亲购买的。

据向记者通报情况的调查人员称，所有受害者都是成年男性。

司法部国家安全司也正在与调查人员合作，司法部长梅里克·加兰说。

巴特勒县地方检察官理查德·戈尔丁格在接受CNN采访时表示，枪手在集会地点外发生了枪击事件。

这起事件发生在纽约时间下午6点后不久，就在特朗普开始讲话几分钟后。

枪声响起时，特朗普握住耳朵然后躲了下来。特工们用自己的身体掩护特朗普，当更多的子弹声在空中响起时，一名旁观者尖叫。集会参与者纷纷扑倒在地，躲避子弹。

一名特工向特朗普表示他们已经准备好移动他 — 前总统回应说他想找回他的鞋子。

“让我拿我的鞋子。让我拿我的鞋子，”特朗普说。

然后一名特工告诉他他的头部流血了。当他站起来时，他开始高喊并反复挥舞拳头。观众们纷纷鼓掌表示赞同 — 高呼“美国！美国！” — 当他被匆匆带离舞台时，一名特工拿着他标志性的红帽。他很快被带进他的SUV进行医疗评估。

市场可能会对特朗普集会枪击事件做出反应

来自两党的议员呼吁对枪击事件和任何安全疏漏进行调查。

众议院监督委员会主席、肯塔基州共和党人詹姆斯·科默表示，他已经联系了特勤局寻求简报，并将要求该机构的局长出席听证会。

纽约民主党众议员里奇·托雷斯表示，“围绕总统候选人遇刺未遂的安全失误需要进行调查”，在X上发表了一篇帖子。

特朗普在集会上发生致命枪击后被匆忙带离现场

来源：彭博社

德克萨斯州农业专员西德·米勒表示，当枪击事件发生时，他离总统大约三十英尺远。他最初以为是气球爆炸，后来才意识到是枪声。

“我转身看总统，他似乎也有我那样困惑的表情，”米勒在一次采访中说。

唐纳德·特朗普在一次集会上被紧急撤离。照片由安娜·莫尼梅克/盖蒂图片社拍摄大卫·麦考密克，前桥水协会首席执行官转型为共和党参议员候选人，当时也在集会上。麦考密克表示，他听到了七八声枪响，并说他身后的观众中有人被击中。

“周围的人正试图进行急救，显然这个人受伤了，似乎很严重，”他在接受CNN采访时说。“有很多血。”

枪声并不像我预期的那么响。人群并没有立即像电影中的场景那样陷入尖叫恐慌。

周六在宾夕法尼亚一次集会上对前总统唐纳德·特朗普的暗杀未遂后的几秒钟充满了更多的困惑和迷惑，而不是混乱。这似乎是不可思议的事情。