2024年日食在哪里看？显然是和朋友家人一起 - 彭博社

抬头看！（一起）

摄影师：斯科特·奥尔森/盖蒂图片社本周一，美国大部分地区将有机会目睹一场罕见且令人敬畏的事件：一次全日食。任何足够幸运处于全食带的人都将体验到那种令人起鸡皮疙瘩的时刻，当天空变暗、温度下降，周围环境中的颜色可能会出现奇异的变化。但即使是部分日食也是值得打破日常生活节奏，走出户外——最好是与朋友、邻居或同事一起。这对你的健康可能有好处。

彭博观点特朗普媒体的股票与其业务无关人工智能会制造比揭露更多的假新闻吗？《沙丘2》比福山更好地预测未来里希·苏纳克在继续武装以色列方面面临两难日食有很多优点。最明显的当然是这一自然现象的壮丽。然后还有这种体验的罕见性：如果你错过了这次，那么在美国人们再次看到月亮完全遮住太阳之前还要等上20年（除非你住在阿拉斯加，那里可以在2033年看到）。与此同时，科学家们期待着一个研究太阳日冕的机会，而全食带城市则希望能从旅行者带来的经济提振中获益。来自旅行者的。

但值得考虑的是一个不太明显但同样重要的好处：日食可能有助于我们日益孤立的社会感到更加连接。而这是迈出的一步 — 好吧，是一小步 — 朝着改善我们的健康迈出的一步。

听我说。

美国正在经历一场孤独流行病，这正在损害我们的身心健康。调查显示，美国人与朋友甚至家人在一起的时间在过去十年里有所下降，而独自一人的时间则相应增加。今年，美国在2024年世界幸福报告中下降了八个名次，自2012年调查开始以来首次跌出前20最幸福国家之列。在去年的一份关于这种情况的公共咨询中，卫生部长维韦克·穆尔西指出，社交孤立可能对我们的健康产生毁灭性影响，增加了患心脏病、中风、痴呆症和抑郁症的风险。

没有哪个单一事件是万灵药。但日食是一个有价值的连接机会。小小的快乐时刻很重要，对于处于全食带的任何人来说，这个机会基本上是免费的 — 你只需要好天气和一副日食眼镜（通常每副约2美元，但在许多地方可以免费获得，包括天文馆和图书馆）。不仅如此，它也没有分裂性。在几乎一切都有可能带有党派色彩的时候，这一刻自然之美可以是团结的。

集体经历可以非常强大，研究社会联系的研究人员说道 — 只要我们在建立联系时有目的性。

“总的来说，证据非常确凿，当我们与他人联系时，会有各种好处，” 来自布里格汉姆·扬大学心理学和神经科学教授朱利安娜·霍尔特-伦斯塔德说道，她在孤独和健康领域的研究为外科医生总监的建议提供了基础。虽然日食不能解决我们国家的挣扎，“随着时间的推移建立联系”的积累对我们的健康有明显的好处。

这些伟大时刻提醒我们在这个星球上共同的旅程，耶鲁大学管理学院的教员艾玛·塞帕拉说道，她研究社会联系。社会联系。“当你处于敬畏或扩展的时刻，你会从‘我、我自己和我’中放大视野。”

在我们不断专注于屏幕而非彼此的时候，这些提醒尤为重要，塞帕拉说。“一次日食邀请你仰望浩瀚的宇宙，记住我在这里的时间非常短暂 — 我真的只会回去继续沉浸在厄运之中吗？”

在2017年的日食期间，我在华盛顿特区的一次科学会议上。目睹月亮挡住太阳的景象，即使不在全食带之内，也是一种刺激。但我最清楚记得的是经历本身 — 从闷热的会议室涌出，与同事和陌生人肩并肩站在明亮的八月下午，边聊天边兴奋地等待太阳短暂而奇特的变化。我珍藏着有人拍摄的我们几个人仰望太阳的照片，戴着纸眼镜，面带微笑。

在集体活动中出现这种感觉很常见。 Holt-Lunstad回忆起当她和孩子们以及其他家庭——以及成群的陌生人——站在山顶目睹那次日食时，她感觉自己是某种更大事物的一部分。这些联系，与朋友和陌生人一起加强，“帮助我们应对生活中的压力和挑战，”她说。它们不仅可以缓解生活中的负面影响，还能增加快乐和积极性。顺便说一句，这不仅仅是一种温暖而模糊的情感——研究表明，即使没有交流任何言语，共同经历也会被放大。

所以你的行动指南是查一下在你所在地区日食将在什么时间发生。（NASA有相关地图。）到时候，召集你的同事、朋友或邻居，走到户外。每一次小小的团聚都很重要。

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