你是一个不安全的高成就者吗？如何平静对待工作 - 彭博社

这里有一个线索：你的疲劳已经疲劳了。

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员工们可能因为各种原因而感到工作上更加不安全：担心生成式人工智能可能会取代我们的工作；大规模裁员；远程工作的兴起，以及随之而来的不断变化的返办公政策。工作场所压力和焦虑的比例显著增加并不令人意外，心理健康和焦虑问题在疫情后明显增加。

有些雇主更喜欢这种情况。

伦敦贝斯商学院的教授、《领导专业人士》的作者Laura Empson多次指责精英公司故意招募和雇佣人才专业人士所称的“不安全的高绩效者：” 有才华、努力工作的人，受到他们自卑感的驱使。

彭博观点TikTok的欺诈商店侮辱用户并伤害其业务放心地和你的房地产经纪人分手吧贝索斯和扎克伯格股票交易中的信息需要卖房子吗？是时候努力了这是因为这样的员工可能是梦幻般的管理对象：老板的角色可能仅仅是将他们引向正确的方向，然后看着他们脱颖而出。

这些雄心勃勃的奋斗者从未停止证明自己，他们寻求雇主的认可。他们在为知名企业工作时感到安慰。他们发现声望令人 ger。精英机构的强大公司文化最初感到令人安心 — “邪教”和“文化”这两个词源自同一个词根是有原因的。

他们自我激励和自我约束。正如 Empson 所写的，“他们从不安于现状，甚至不休息。” 雇主喜欢他们的承诺。

“有一种焦虑的成功者会交付的感觉，因为他们觉得自己的自我价值受到了威胁，”《焦虑的成功者》的作者 Morra Aarons-Mele 补充道。这可能会带来令人难以置信的结果。

但是，Aarons-Mele说，焦虑有时也会妨碍他们，驱使他们达到一种完美主义的程度，导致模糊的优先事项和错过的截止日期。“有时焦虑的成就者会绊倒自己，”她说。“我有亲身经历。”

如果你属于这一类人，你可能已经开始认识到自己。也许你得到了出色的绩效评价，但担心自己即将被解雇。也许你认为家人的喜爱或认可取决于你的成功。也许你觉得需要超额交付来证明你每六分钟计费多少。也许有人告诉你“降低标准”或“记住最重要的是什么”。也许疲劳过度开始变成一种生活方式。

但即使这听起来很熟悉，INSEAD商学院的教授Svenja Weber说，把重点仅放在员工身上而不是工作场所动态是一个错误；压力和焦虑会像杂草一样在实行升迁或淘汰政策、结果难以衡量的公司中蔓延。“如果唯一重要的结果是明天的结果，如果你的价值仅取决于客户和同事对你的评判，那么成为一个不安全的高绩效者并不是一种病理，”她在与同事Gianpiero Petriglieri合著的一篇文章中写道。“这是一种必要性。”

解脱自己并不像辞职那么容易。不安全的高绩效者往往会复制他们逃离的条件——Empson在离开投资银行和战略咨询进入学术界时承认发生了这种情况。这是他们知道的唯一成功方式。

“如果我们真的想要看到改变，我们需要理解我们在现状中的共谋，”韦伯说。

很难分辨公司文化的边界和我们自己的选择从何开始。工人们顺应文化，从而加强了它。埃普森讲述了她参加的一个董事会会议的故事，会议上一个伦敦机构正在讨论他们的企业健康计划以及员工过劳的问题。尽管会议与一位高管在澳大利亚度假的家庭假期重叠，他还是设了一个半夜的闹钟打电话参加会议。房间里的人们没有意识到这种讽刺，即使那位精疲力尽的男士在电话里打起了呼噜。

“重要的是要扭转局面，这样你就不再是动态的受害者，”埃普森说。“然后你就可以开始做出选择。”这可能包括重新看待那些长时间工作的同事，不是作为竞争对手，而是作为低效率的人。或者认识到焦虑驱使着不切实际的标准。在你确信自己彻底失败的日子里，试着看看数据：证据显示什么？

更好的做法是让经理和高级主管——以及拥有最大影响力的客户——质疑自己的假设。这个项目真的需要在客户现场呆上三个月吗？熬夜真的值得吗？一个好的老板会减轻不安全感，而不是加剧它们。与其表扬过度投入的员工，经理们应该指出当一个彩色编码的电子表格或者一份100页的PowerPoint是对宝贵时间的浪费时。

完全有可能培养出既关爱又高效的文化；在这种文化中，严厉的反馈会富有同情心，而宏伟的目标会伴随着高水平的支持。不幸的是，对于那些不安全的超级成就者来说，太多公司仍然没有意识到这一点。

人们不禁会把工作当成个人事务 — 毕竟这关乎我们的职业。但讽刺的是，如果我们能够多一点超脱，也许我们会过得更好。如果我们的自我价值不受威胁。如果我们能让自己的不安全感刚刚好地激励我们 — 但不要过度。

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