《华尔街日报》：长寿秘诀即将走进你的健身房

图片来源：休斯顿酒店俱乐部水疗中心The Covery，iStock你会在健身房做血液检查吗？

诸如静脉注射维生素、生物年龄检测和肽类注射这类以长寿为目标的疗法——虽受许多医生质疑，却受到越来越多健康爱好者追捧——正进入大众健身中心。部分健身品牌也开始增设或投资提供减肥药物服务的诊所。这一趋势可能让曾被视为边缘化的抗衰老疗法进一步走入主流。

健康健身巨头Life Time本月在其明尼阿波利斯市中心场馆开设了长寿及礼宾医疗诊所，并计划扩张更多。拥有18.5万平方英尺场地和超1.3万名会员的德州休斯顿俱乐部，今年早些时候也引入了长寿健康中心The Covery。

旗下拥有Pure Barre和Club Pilates等精品健身品牌的Xponential Fitness，正在收购提供健康治疗和减肥药物的Lindora连锁诊所。

休斯顿俱乐部新设的长寿健康中心The Covery接待区，配备了红外线桑拿和低温舱。照片：休斯顿人酒店、俱乐部及水疗中心的The Covery这些健康中心的会员价格每月大约在90美元到380美元之间，除了每月180至650美元的健身俱乐部会员费外，还可选择附加治疗项目。

支持者表示，这些新服务风险低，能满足那些对传统医学感到沮丧的人的需求。怀疑者则认为，某些治疗充其量是浪费钱，最坏情况下可能带来伤害。传统医生和研究人员警告称，许多健康主张缺乏扎实的科学依据。

业内人士和分析师指出，健身房此举旨在利用美国人日益增长的兴趣——寻找创新方法延长健康寿命。根据为健康产业开发软件平台的Mindbody消费者调查，2022年约29%的锻炼者以追求长寿健康生活为运动动力，较前一年的20%有所上升。

先见教练，再看医生

这些诊所提供的健康服务包括冷冻疗法、红外线桑拿、光疗、生物年龄检测、激素替代疗法及个性化饮食运动计划，乃至静脉注射维生素和NAD+等侵入性治疗。

这些疗法大多不属于主流医学范畴，声称能提升能量、增强免疫力乃至对抗生物衰老过程。根据治疗类型的不同，您可能会得到执业医生、护士或其他工作人员的协助。

Life Time总裁希望未来一年内在休斯顿、芝加哥、波士顿和亚特兰大等城市的俱乐部中开设这类长寿及礼宾医疗诊所。图片来源：LIFE TIME23岁的人力资源顾问、纽约Life Time会员金伯利·布兰特表示，为追求健康她愿意"尝试任何方法"，包括若其会员场所开设名为Miora的长寿诊所，她定会加入。她已开始与健身教练合作制定个性化锻炼和饮食计划。

公司总裁兼首席运营官杰夫·兹维费尔表示，进军长寿领域对Life Time而言是自然延伸，该企业此前已涉足代谢评估、营养指导等个性化健康服务，甚至曾在2021年尝试开展初级医疗项目（后未成功）。

参与Miora价值299美元评估项目的会员需要回答多页问卷，问题包括"您是否觉得外貌衰老速度超出预期？“以及"您是否感到生活压力过大？“等。

随后进行抽血检查，并生成一份约50页的报告，详细列出90项健康指标的结果，从身体质量指数到肝酶和脂蛋白，包括针对进一步评估、饮食和运动、补充剂以及肽疗法和索马鲁肽等医疗治疗的个性化建议。

兹维费尔表示，他预计这些诊所（不仅对Life Time会员开放）将提高俱乐部的每平方英尺收入，并计划在未来一年内在美国其他主要城市开设更多诊所。

“我们公司一直致力于帮助会员和社区实现健康优化，”他说，“目前我们的私人教练在这条路上只能为客户提供有限的帮助。”

近年来，豪华健身房连锁品牌Equinox也在其部分设施中引入了以长寿为重点的治疗项目，包括静脉输液、红外线和光疗，以及声称可以“优化认知表现”的脑波扫描。

关于有效性的疑问

传统医生和研究人员鼓励健身爱好者在报名参加这些治疗（尤其是更具侵入性的治疗）之前，先咨询他们的初级保健医生。其中许多治疗并未获得FDA批准或保险覆盖，可能存在的风险包括污染、与其他药物的相互作用以及维生素或活性成分过量。

“关键是，目前没有强有力的证据支持这些疗法能延长寿命，”美国国立卫生研究院国家补充与综合健康中心研究项目负责人陈雯（音译）表示，“一些消费者可能会接受这些方法，但应该警惕那些声称有科学依据的从业者。”

健身房表示，这些治疗应作为会员标准医疗护理的补充，而非替代。Xponential公司称，Lindora是在经验丰富的临床顾问指导下提供这些服务。

当明尼阿波利斯的Life Time会员兼律师斯蒂芬妮·沃尔夫看到健身房发来宣布Miora开业的邮件时，她既感兴趣又持怀疑态度。她很高兴看到该中心将专注于预防性健康，这也是她两年前加入该健身房的目标。但她表示，高昂的价格以及对中心服务背后科学证据缺乏清晰了解，可能会让她放弃办理月度会员资格。

“最初让我感到害怕的是，等等，我要在健身房抽血吗？“28岁的沃尔夫说。她补充说，她可能会考虑支付Miora的初步评估费用，但在此之前会先咨询她的初级保健团队：“这些人是我已经花钱获取健康建议的对象。”

一些研究表明，某些治疗如冷冻疗法和红外线桑拿，可能会带来短期益处，包括肌肉恢复、疼痛缓解或睡眠改善等主观指标。多项研究表明，提高NAD+水平可以改善动物健康并延长寿命。医疗和健身专业人士表示，消费者可能还会感受到安慰剂效应的好处。

但这不太可能比运动更好，大量研究表明运动是延长健康寿命的强大工具。

“人们想要速成法，想要灵丹妙药，想要魔法，并认为这会产生戏剧性的效果，”耶鲁大学医学院神经学家、科学医学网站编辑史蒂文·诺维拉博士说。

“你在健身房，只管锻炼就好。”

联系亚历克斯·贾宁，邮箱：[email protected]

刊登于2023年12月18日印刷版，标题为《健身房助推长寿护理》。