需要睡眠？手机没电？视频会议显丑？有盏灯能解决——《华尔街日报》

明亮伙伴 Loftie智能灯可通过定制化照明程序，助你夜晚舒缓入眠，清晨轻松唤醒。居家办公常被忽视的优势是什么？就是能逃离荧光灯的照射。那种刺眼的光线会让人产生麻木的倦怠感，甚至毁掉一整天。“适宜强度与精准时机的光线照射对我们的健康和幸福感至关重要，"哈佛医学院睡眠医学部助理教授Shadab Rahman表示。他指出，优质照明能改善情绪、提升认知能力甚至工作效率。

若想获得更理想的光线环境（又不必在工作日跑去森林沐浴阳光），不妨投资这五款智能灯具之一。它们能针对性解决日常工作中可能遇到的具体问题。

1. 神经紧绷困扰

若高压工作后难以放松、晨起仍感倦怠，不妨将**Loftie智能灯**（249美元）置于床头。它能切换至治疗性红光模式，运行日落助眠程序，用实体信号提醒你该放下工作放松身心。清晨时分，灯光会沿灯柱渐次亮起，模拟日出过程。这种模拟晨光对季节性情感障碍患者尤为有益。

2. 你害怕Zoom会议

当你每天有一半时间都在Zoom上度过时，你的台灯不应仅照亮桌面。这款**Steelcase Eclipse**（237美元）的环形灯可旋转调节，旨在为视频通话中的你提供更讨喜的面部光线，缓解焦虑。通过触控调光开关和手机支架，你能自定义亮度。额外惊喜：关闭灯光时，它会变成一面铜色镜子。从此再也不会带着菜叶残渣进入会议了。

3. 你容易分心

白天工作时，让这款由前NASA科学家研发的**Skyview 2**（449美元）陪伴左右，能帮助你集中注意力，克服咖啡后的倦怠。其明亮的蓝调日间光线据称能提升情绪和警觉性。这个圆筒形灯具会根据昼夜循环切换不同色温，临近睡眠时间会自动转暖。通过配套APP，你可以自定义光线变化时间表，确保任何任务都能获得理想照明。

4. 你坐不住

如果你需要在不同房间切换才能高效工作，不妨试试**Zafferano Poldina**（170美元）这种无线充电灯具。这个1.4公斤的轻巧光源让你在各个角落自由移动，无需受插座束缚。它还具备防水功能，在带顶露台或浴室使用也很安全——我们绝不评价你的办公地点选择。

5. 你的手机总是没电

对于那些晚上总忘记给手机充电的人来说，小巧的**Lux Brooklyn**（169美元）配备了两个USB充电端口和一个放置手机或平板的平台。它还是触控激活的，可以在三种不同的亮度级别之间切换。该公司还生产了一款带有Qi无线充电垫的版本。

《华尔街日报》未从文章中列出的零售商处获得产品推广补偿。所列零售商通常并非唯一销售渠道。

刊登于2023年9月16日印刷版，标题为《“让灯亮着”……策略性地》。