与另一对夫妇交朋友你的关系可能取决于此——《华尔街日报》

布雷迪·格雷在社交媒体发帖时，希望能遇到"对的人"。

“已婚夫妇寻找田纳西州中部（纳什维尔稍北）的交友对象，“他最近在Reddit上写道。“我们四十出头，性格随和，没有孩子。非常喜欢桌游。”

格雷和妻子几个月前刚搬到这个地区。他们渴望结识能一起外出晚餐、在当地精酿酒吧喝扎啤或是玩卡坦岛桌游的夫妇。

他焦灼地等待回复数周。无人应答。

寻找合适的夫妇朋友如同破解复杂谜题。建立夫妻友谊很像约会，区别在于需要四个人同时投缘。政治立场差异、地域阻隔和性格不合都可能让这段关系尚未开始就夭折。

但这份努力是值得的。研究表明，拥有更多夫妻朋友的情侣自身关系更幸福，婚姻更持久。与其他夫妇交往既能提供社交支持，也能让你重新认识自己的伴侣。

“夫妻朋友能帮你更欣赏伴侣，“佐治亚大学研究夫妻友谊的心理学教授理查德·斯拉彻说。当看到别人享受与你伴侣相处的时光时，你会意识到：“我的伴侣真的很棒。”

随着年龄增长，结交新朋友变得愈发困难。聚会时间减少，不再像学生时代那样拥有现成的潜在朋友圈。我们也更加拘谨——再难像儿时那样，直接走向沙坑里的新玩伴开心地一起玩耍。

夫妻间的友谊在某些相当成熟的方面也可能令人不安：嫉妒、婚外吸引力、或是听着一对关系紧张的夫妇在晚餐时争吵。

44岁的格雷和他42岁的妻子塔莎·埃里克森结婚14年，在寻找志趣相投的夫妻朋友过程中经历了不少挑战，包括几次"泛泛而谈且尴尬"的对话，最终他们礼貌道别提前回家。

“这很令人失望，“居住在田纳西州波特兰市的格雷说道，他是一家景观公司的总经理。

虽然他们仍在寻找新家附近的朋友，但他们有一个备用计划：恳求家乡最好的夫妻朋友搬得更近些。（目前尚未成功。）

心理学家表示，有一些方法可以更快地发展夫妻友谊。研究人员设计了一套31个问题，在实验室中帮助夫妻在一小时内变得亲密。这是对研究社会心理学家亚瑟·阿伦创建的"快速朋友"问卷的改编，旨在帮助个体建立人际亲密感。

问题起初略显私人化。（“你想出名吗？以什么方式？““对你来说，怎样才算’完美’的一天？"）然后逐渐变得更加亲密。（“你与母亲的关系如何？““在你的家人中，谁的离世会让你最感不安？为什么？"）四位伴侣都需要回答所有问题。

逐步的自我披露是关键。阿伦表示，这给了人们回应彼此内心世界的机会，这对建立情感纽带至关重要。

以下是一些建议，助你找到合适的夫妻朋友。

与伴侣协商一致。

你们双方都想结交新朋友吗？达成共识很重要，因为建立友谊需要时间。

马里兰大学社会工作学院教授、《二加二：夫妻与他们的夫妻友谊》合著者杰弗里·格里夫建议，要共同探讨期待的关系模式——有人喜欢轻松愉快的相处，有人则追求更深层的情感纽带。

主动拓展社交圈。

佐治亚大学的斯莱彻教授指出，必须主动创造结识其他夫妻的机会。

参加俱乐部或志愿活动能遇见志同道合者。收到聚会邀约时，务必欣然前往。

勇敢举办晚宴或邀请其他夫妻共进晚餐。“美食永远是关系的催化剂，“斯莱彻强调。

真诚交流与分享。

研究表明，探讨个人话题的夫妻比止步于寒暄的夫妻更容易建立紧密联系。

但心理学家阿伦提醒，自我暴露需循序渐进。从轻松话题开始，逐步深入，切忌操之过急吓退对方。

保持对话的平衡。

别让他人承担所有对话责任——这既会让伴侣烦躁，也会使对方夫妻因猜不透你的想法而紧张。适当展示真实的自己。

同时避免独占话题（外向者们请注意）。斯莱彻警告：“单边主导的关系终将破裂。“给每个人发光发热的机会。

31岁的肖恩和劳伦·麦克拉农夫妇自从搬到南卡罗来纳州邓肯市后，一直在寻找可以交往的情侣朋友。他们在运动酒吧、街头集市和农贸市场主动与其他夫妇搭讪。

肖恩说，通过交友软件认识的一对夫妇"无聊得像干墙板”。当他在聊天群发帖说有两张邦乔维演唱会赠票、想找人当晚一起看演出时，无人回应。最后他们带了劳伦的母亲去。

麦克拉农夫妇遇到了一对投缘的情侣，两位妻子成了闺蜜。不过两位丈夫虽然相处融洽，但共同话题不多。

最近他们加入了当地社交俱乐部继续寻找。“我们会保持开放心态，“肖恩说。

联系伊丽莎白·伯恩斯坦请致信：[email protected]

本文发表于2023年8月16日印刷版，标题为《拥有情侣朋友对双方都有益》。