《华尔街日报》：生物黑客爱好者斥资数十万甚至数百万美元改造家居

房地产投资者阿里·拉斯特加（Ari Rastegar）和凯莉·拉斯特加（Kellie Rastegar）是生物黑客技术的忠实信徒，这种健康生活方式旨在优化身心表现。他每天服用150种定制维生素和补充剂；她则服用23种。他们的饮食根据基因特别定制，几乎每天与教练一起锻炼，参加姿势管理课程，练习超觉冥想，并诵读肯定宣言。

但他们的生物黑客实践不仅限于身体。他们还对位于德克萨斯州西湖山（West Lake Hills）的住宅进行了生物黑客改造——这座月租金22,500美元、面积达8,200平方英尺的豪宅距离奥斯汀市中心6英里。“生物黑客是我们生活的一部分，”37岁的凯莉·拉斯特加说，“在我们的家里，你很难不接触到生物黑客技术。”

在他们七卧八卫的住宅中，各种设备被精心布置，以他们认为能帮助达到最佳健康状态。房屋内部装有用于空气和水净化的紫外线系统。厨房里有一台机器，能为饮用水添加氢气，阿里·拉斯特加称这种水“比普通水的补水效果强无数倍”。卧室里的床垫垫层温度被设定为他喜欢的64华氏度（约18摄氏度）和她偏好的72华氏度（约22摄氏度）。健身房配备了一台训练时为身体输送额外氧气的机器。

这里既有昂贵的设备，比如一台标价65,000美元的光疗床，据称能促进训练恢复；还有一台16,990美元的BioCharger机器，制造商宣称它利用光、频率和谐波、电压及脉冲电磁场技术促进细胞再生、增强细胞健康并恢复身体活力。也有价格亲民的工具——从350美元用于脊柱减压的反转桌，到65美元用于改善脚趾展开和排列的脚趾分隔器。拉斯特加夫妇总共花费了约135,000美元对住宅进行生物黑客改造，自2021年起，他们与三个孩子一直住在这里。“我们从未拥有过自己的房子，”阿里·拉斯特加说，并表示他不知道未来生活会将家人带向何方。“我希望在租约结束时，如果愿意，可以随时搬家。”

“维生素、矿物质和食物。之后，我把姿势管理他妈的重要性排在首位，”阿里·拉斯特加说。“这些是基础。”图片来源：艾米·米克勒为《华尔街日报》拍摄41岁的阿里·拉斯特加大约在2015年与妻子共同创立拉斯特加地产公司时开始尝试生物黑客技术。他表示，自己20多岁到30岁出头时熬夜工作、吃快餐的生活方式带来了脱发、黑眼圈、体重问题和焦虑等后果。与神经外科医生雅各布·罗森斯坦博士的相遇改变了他的轨迹：罗森斯坦为拉斯特加夫妇调整了维生素、矿物质、饮食和激素摄入，开启了这对夫妇的生物黑客之旅。

拉斯特加认为，改造房屋以适应他的生理需求是对当今世界的一种必要回应。“这是为了给自己额外的优势，为我的孩子、妻子、客户和员工展现更好的状态，”拉斯特加说，他的公司在美国各地拥有、翻新、管理和开发商业和住宅地产。“我的皮肤最终看起来更好还是怎样？当然。但这并不是虚荣的练习。作为一个投资者，难道我不该问：‘我该如何改造自己？’”

生物黑客成为流行语大约是在2010年代，当时硅谷企业家戴夫·阿斯普雷的防弹咖啡（又称黄油咖啡）演变成一种提升能量的生活方式。从那时到现在，生物黑客已经成为一个包罗万象的术语，涵盖从睡眠记录到高压氧治疗，再到通过设备植入增强人体功能等各种内容。然而，所有生物黑客的核心都是一种追求：优化。

“生物黑客正寻求通过‘黑客技术’在身体或精神上表现得更好，”生物黑客教育者、HigherDOSE联合创始人劳伦·伯林盖里说道。该公司生产支持生物黑客的家居自我护理产品，包括红外线毯和红光面膜等健康科技产品。她的联合创始人凯蒂·卡普斯将“黑客技术”描述为以不成比例的小投入获得巨大收益。卡普斯举了个简单例子：通过30分钟静脉滴注缓解严重宿醉。

HigherDOSE联合创始人劳伦·伯林盖里与凯蒂·卡普斯，其受生物黑客启发的健康科技产品、身体护理及补充剂旨在帮助人们打造促进自我疗愈的家居水疗中心。图片来源：B.J. 戈尔尼克由于生物黑客涉及的工具和干预措施范围极广，医生难以评估其科学价值与安全性。“关键在于，熟悉你病史的人最能判断某项措施对你是否安全，”基础医疗诊所Parsley Health的洛杉矶资深医生杰奎琳·托伦蒂诺博士表示。托伦蒂诺博士肯定生物黑客促进自我认知的价值，但指出“健康是相对概念”，是否越界进入不健康领域需个人与医生共同判断。

科技企业家布莱恩·约翰逊（又名“零”）组建医生团队监督其作为“专业 rejuvenation 运动员”的追求。45岁的约翰逊通过“蓝图计划”每年耗资200万美元在自身进行延缓与逆转衰老实验。他位于洛杉矶的五居室豪宅配备超声系统、皮肤治疗仪、皮肤检测系统及采血设备等医疗级装置，车库也被改造为健身房。“这是打造理想的基地，”他如此评价这处承担25%实验的住所，其余75%在医疗机构完成。

在亚利桑那州北斯科茨代尔，48岁的布莱恩·卡尔汉和46岁的克里斯蒂·卡尔汉花费350万美元建造了一栋拥有五间卧室、六间浴室、1万平方英尺恒温空间的住宅。他们投资约25万美元用于家庭生物黑客设备，包括泳池、水疗中心、冷水浸泡池、含喜马拉雅盐的桑拿房、带芳香疗法和光疗的蒸汽房、地暖、PEMF床、红外线设备以及加压靴。若将室内篮球场计入，生物黑客总支出已逼近100万美元。

“我们在生物黑客上投入颇多，但这是必要的，“云端房地产经纪公司eXp Realty的创始经纪人布莱恩·卡尔汉表示，“这维系着我的生命。我们就是这么看待它的。”

2011年，卡尔汉在自行车事故中髋部骨折，由此开启了漫长曲折且至今未愈的髋关节康复噩梦。2018年，他开始跟随斯科茨代尔长寿专家特洛伊·凯西训练。卡尔汉称，正是凯西激励他全面投身生物黑客领域。起初独自一人，后来与妻子同行，卡尔汉开始环球旅行，拜访生物黑客专家和疗养中心，直到他顿悟：“我想把房子打造成巨型训练中心，让所有人和设备都为我所用。”

克里斯蒂·卡尔汉正在家中PEMF床上接受红外线治疗。图片来源：史蒂夫·克拉夫特/《华尔街日报》卡尔汉一家坐落在2018年以54.65万美元购置的1.1英亩土地上。2020年，他们开始建造一座水疗中心般的生物黑客梦想住宅。这个项目挺过了新冠大流行的种种挑战——从难以申请建筑贷款、木材短缺到供应链危机，再加上这对育有三个孩子的夫妇自身股票投资组合的波动——最终于2022年底竣工。

布莱恩·卡尔汉的生物黑客方案每日不同。某些日子，他可能躺在PEMF（脉冲电磁场）床上，同时使用红外线灯、穿着加压靴、接受补充氧气和静脉注射烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）点滴——他说这种组合让他感觉” “精力充沛”” “。其他日子，他可能进行家庭臭氧疗法或干细胞注射。

然而，卡尔汉每天都渴望与妻子坚持同样的晨间惯例：凌晨4:45起床后进行祈祷、意念投射冥想；整理床铺并饮用半杯咖啡；服用氨基酸补充剂；迎接日出；进行30至45分钟高强度气功或锻炼；在194华氏度（90摄氏度）的高温桑拿房中呼吸训练10分钟；在39华氏度（4摄氏度）的冰水中浸泡3-5分钟；热浴缸浸泡3-5分钟；在蒸汽房进行3-5分钟聚焦声波振动与淋巴排毒的呼吸训练；用冷水冲洗全身；饮用绿色奶昔并服用益生元及其他补充剂；7:45前送孩子上学；进行健身房训练、步行、远足或骑行等运动；最后进入恢复阶段。

“为什么不建一栋能实现这些功能的房子呢？”布莱恩·卡尔汉问道，“人们在家中度过的时光如此漫长。你的居所应当治愈你、滋养你、让你重焕活力，而不是危害健康。”

从根本上看，生物黑客的理念确有道理：根据WELL建筑标准认证（一项评估建筑对居住者健康影响的全球性认证体系）验证，空气质量、水质和光照是室内健康环境的三大核心要素。该标准由纽约德洛斯公司于2014年创立，并得到梅奥诊所、克利夫兰诊所等机构的研究支持。公司创始人兼CEO保罗·西亚拉表示，显著改善室内空气、水和照明系统的成本仅需建筑总预算的1%甚至更低，“完全不会造成经济负担”。

现年52岁的卢克·斯托里与44岁的妻子艾莉森·查尔斯·斯托里正是从建筑环境角度出发，对他们位于德州山乡村（距奥斯汀市中心约30分钟车程）的3500平方英尺住宅进行了彻底翻修。尽管反感“生物黑客”这个标签，斯托里坦言人们仍常如此称呼他。“这个术语将人体及其关系简化为机械系统，”身兼健康专家、灵性导师及《生活家》播客主持的斯托里表示，“我更认同身体是智慧有机体，可惜没有更贴切的术语描述。”

斯托里夫妇于2021年以86.5万美元购入这处现为五卧三卫的房产。验房时他们发现了健康头号杀手：霉菌。这迫使浴室盥洗台、洗衣房和厨房水槽全部拆除重建。原本计划小规模翻新的夫妇二人，在治理霉菌过程中决定扩大工程，最终投入50万美元打造被斯托里称为“神圣疗愈圣殿”的居所。

斯托里估计，屋内约有价值15万美元的生物黑客技术设备，包括冰浴缸、两台红外线桑拿仪、氢水机、分子氢气发生器、红光治疗仪、臭氧发生器以及PEMF设备。但为这些设备腾出空间只是次要的改造目标，主要目的是尽可能在室内复刻自然环境——斯托里称之为打造"祖先栖息地”。

全屋暖通系统和各处都安装了空气净化器，用水需经过双重净化系统，并设有独立饮水站。白天使用仿太阳全光谱的蓝白光灯泡，夜间则只启用琥珀色白炽灯或纯红色灯泡——包括保护动物的橙红色景观照明。冰箱内部等所有家用蓝光源都贴有红色滤光胶带。通过以太网布线、手动开关WiFi、主卧电磁场切断装置、抗辐射涂料、电磁调和设备及量子能量发生器，有效降低了不可见的电磁场辐射。

斯托里承认并非所有住宅都需要这些配置。“我追求极致是因为我本性如此，“他说，“对很多人来说这些可能显得疯狂或极端。”

“在我看来，“他补充道，“这只是基础生物学。”

联系记者杰西卡·弗林特，邮箱：[email protected]

本文发表于2023年8月11日印刷版，标题为《改造家居提升健康的住宅》