《华尔街日报》："懒女孩工作"不会减轻Z世代的焦虑

就在你以为Z世代已经够让人头疼的时候，他们又掀起了新潮流：“懒女孩工作”。一位自称生活导师的20多岁TikTok博主宣称，这种工作理念追求的不是什么激动人心的崇高事业——谢丽尔·桑德伯格你听好了——而是压力小、基本或完全远程、年薪6-8万美元的岗位，让人能享受不以工作为中心的安全舒适生活。她建议寻找"营销助理"“客户成功经理"这类职位，并在某条视频中用单调的语调宣告：“核心要义是让我们活出精彩人生，成为超凡个体。”

比尔和泰德，帮我拿好啤酒。

虽然这波潮流听起来很前卫，但我并不意外。我在纽约大学斯特恩商学院任教时，接触过Z世代中最具抱负的群体。这些20多岁的年轻人已完全接受现有体系。他们坦然承认享受工作本身，也不排斥拥有两辆车和度假别墅——当然前提是工作必须既造福股东又惠及人类。

我那些光鲜亮丽、积极向上的学生与"懒女孩工作"拥护者有个共同点：他们都极度焦虑。更准确地说，他们极度抗拒感受焦虑，竭尽全力避免焦虑。

就像那些拥趸众多的"懒女孩工作"支持者（相关视频最高浏览量近400万）一样，我的学生也常坦言自己焦虑。过去我们称之为压力，但在后疫情时代与AI崛起的当下，这种普遍存在的"不妙"预感已被赋予新的分量。它不再转瞬即逝，而成了生活方式本身。

医生们会对此进行更精确的区分。有暂时性的焦虑，也有作为一种医学病症的焦虑障碍。但对我的学生和许多Z世代年轻人来说，这种区分过于咬文嚼字。他们正在经历——且厌恶经历的——是一种笼罩在所有生活场景中的情绪，从写作业到谈恋爱，但最主要的还是求职压力，正如你对商学院学生的预期。在《纽约时报》的采访中，耶鲁大学认知科学家劳里·桑托斯（她开设的"幸福课"正式名称为"幸福科学”）表示，追求成功的压力"在焦虑方面彻底击垮了我的学生们"。

我深知焦虑障碍真实存在，身边可能就有十几位需要药物或住院治疗的患者。只要接过家人惊恐发作时打来的急诊求助电话，你就会明白这种医学病症绝非某些Z世代者口中的"娇气包抱怨天气冷"。它能在情感和生理上造成毁灭性打击。

但对于最常听闻的普通焦虑，作为教授和管理者，我不得不承认自己多次产生疑问（有此想法的不止我一人）：“这些年轻人不就是在应对成年人的难题吗？而成年本就不易。“我曾对学生说，这或许不是焦虑，而是"矛盾管理”——即做出取舍。你想要升职加薪住大房子，又渴望周末飞钓野趣，能有三日长假更妙；你想做个陪伴型家长，却需要每日独处时光，每月能偷得浮生半周便是极乐。啊，艰难的选择。恐怕这些正是成年人无时无刻不在面对的课题。因为他们已是成年人。

困惑之下，我向纽约大学格罗斯曼医学院专门研究Z世代焦虑症的精神科医生詹妮弗·索茨基寻求答案。最近她接诊了更多渴望摆脱焦虑的Z世代患者。

我询问真正的焦虑症是否在增加，抑或我的"矛盾管理"理论确有道理。答案是两者皆是。

索茨基博士首先指出，更多年轻人正经历焦虑甚至焦虑症——请坐稳了——根源在于我们这代人。作为婴儿潮一代父母，我们竭尽全力让孩子远离困苦与不适，扫清所有障碍。比如1977年我从寄宿学校打电话告诉母亲被哈佛录取时，她反问：“苏，你申请过？“而2007年我儿子申请斯坦福早录时，我全程盯着他写文书——生怕他尝到被拒的滋味！

索茨基博士直言，正是我们导致Z世代对焦虑充满恐惧：他们缺乏应对经验。实际上，他们被灌输焦虑是有害情绪，而非那种经历几次后能促人反思成长的积极信号。她温和地指出：“焦虑这件事，熟能生巧。”

不过她补充道，我建议学生将"压力型"焦虑视为现实抉择的正常副产品——即生活的必然产物——这个观点或许没错。

因此，我会继续谨慎地向Z世代成员建议，不必如此恐惧焦虑。他们不擅长应对焦虑并非其过错，事实上，他们可能甚至不理解焦虑的本质。

但我绝不会——永远、永远——支持那种鼓吹人们从事"非正经工作"以成为"卓越人类"的潮流。任何真正卓越的人都会告诉你，想要出类拔萃，就必须经历生活的锤炼，甚至跌倒后重新站起。这些艰难且绝非懒散的体验可能令人不适，或许会让你感到焦虑。但从长远来看——或许很快——这总比感到无聊要好。

韦尔奇女士是纽约大学斯特恩商学院管理实践教授，也是博然思维集团高级顾问。

插图：马丁·科兹洛夫斯基刊载于2023年7月24日印刷版，标题为《“懒女孩工作"无法缓解Z世代的焦虑》。