《华尔街日报》：两千多年历史的美容秘方至今仍受专业人士推崇——以及另外四种值得尝试的古老护肤技巧

古老与美丽 一些流传数世纪的美容工具——如刮痧板和身体刨——确实经受住了时间的考验。美容界不断推出各种声称能通过拔、刺、吸、剥、电击等方式让肌肤臻于完美的高科技新设备。但对于像密苏里州堪萨斯城33岁的营销文案埃里卡·安德森这样的人来说，某些真正古老的技术永远不会过时。以用于面部按摩消水肿的刮痧石和据称能促进淋巴引流的干刷疗法为例。安德森表示，这些传统方法比许多新设备"更经济实惠、更简单明了"，非常适合作为"有条不紊"的自我护理日常。

布鲁克林针灸师桑德拉·邱指出，虽然像身体刨这种可追溯数千年的美容工具最初设计时未必以光滑肌肤为目的，但古代文明似乎已理解"焕活美丽的基本要素，即良好的血液循环和更健康的组织状态"。她表示：“要获得好效果，其实不需要你想象中那么多花哨功能。”

纽约皮肤科医生朱莉·鲁萨克博士坦言，这些工具虽不能像高功率激光或肉毒杆菌那样彻底改变面容，但古代（或受古代启发的）工具能很好地配合专业护理。“西医从业者）终于意识到我们并非全知全能，或许应该多借鉴那些已沿用数百年的有效方法。“她说道。

这里有五种古老的工具你可能想尝试——以及一些现代美容神话的真相揭秘。

坎萨棒

是什么：一种青铜头按摩工具。

起源：纽约阿育吠陀医师西米·乔普拉表示，公元前400至200年间印度的古老阿育吠陀医学文献中提到了坎萨（即青铜金属）。文献中描述坎萨具有治疗功效。

宣称效果：乔普拉称，该工具能促进血液循环、排出毒素并“平衡皮肤pH值”，使面容焕发光彩。

医生意见：皮肤科医生鲁萨克表示：“支持这些说法的科学依据有限。”但她指出，用该工具按摩可能促进血流，且“铜（青铜的组成元素）是人体必需元素。我理解其背后的理论。”

使用方法：涂抹面部精油后，以缓慢打圈方式轻柔滑动工具——从前额到眼周，经颧骨至太阳穴。

身体刮板

是什么：一种光滑刃面的皮肤刮擦工具。

起源：该工具可能发明于公元前六世纪的希腊，后被罗马人采用。角斗士用它刮除汗水、污垢，以及激烈比赛后的血迹。

宣称效果：弧形身体刮板能去除污垢和死皮。纽约自然疗法医生加布里埃尔·弗朗西斯称其可刺激淋巴系统、促进循环、舒缓紧绷肌肉并光滑肌肤。24岁的洛杉矶工程师妮基塔·塞斯表示使用后“肿胀感减轻”，身材“更紧致”。

医生备注：Russak表示，刀片可能通过去角质促进外用产品吸收，但不太可能塑造更紧致的体型。

使用方法：在湿润皮肤上涂抹精油。从脚踝开始，以中等压力将刮刀沿腿部向上滑动。手臂、肩膀、胸部、颈部、躯干和臀部重复此操作。

面部拔罐

产品说明：用于刺激皮肤和肌肉的小型吸力杯。

起源：明尼阿波利斯的中医学者Marta Hanson博士指出，最早的拔罐记录出现在约公元前1550年古埃及人撰写的埃伯斯纸草文中。

功效宣称：传统用于缓解颈部以下肌肉紧张和炎症的拔罐疗法现已应用于面部。这些迷你拔罐品牌承诺可淡化皱纹、消除浮肿。

医生备注：Russak称任何对顽固细纹的改善都可能是暂时的，并补充说明吸力可能破坏毛细血管，加重玫瑰痤疮和痘痘。

使用方法：先用精油打底。将玻璃杯轻柔吸附在皮肤上，从面部中央缓慢向外滑动。Francis建议保持杯子持续移动避免淤青，并避开眼周等皮肤较薄区域。

刮痧面部工具

产品说明：用于按摩组织的石材工具。

起源：汉森表示，现代刮痧疗法可能源自战国时期（公元前475至221年）的中国石疗术。

功效宣称：针灸师邱女士指出，刮痧工具能缓解疼痛并促进"气血津液循环”。她补充说，这类工具还能塑造面部轮廓、释放筋膜张力。

医生建议：鲁萨克医生提醒，不当手法和过度施压可能加重而非减轻炎症。她在临床中观察到"显著效果”，但强调需更多研究验证其全部宣称功效。

使用方法：先涂抹面部精油，将工具平贴皮肤。从颈部底端开始，以轻柔压力缓慢向上滑动。在发际线处轻轻打圈。下颌线、脸颊、眼下、眉骨、额头每个区域操作五次，始终由面部中央向外周进行。

干刷疗法

工具说明：手掌大小的身体抛光刷。

历史渊源：乔普拉称，该工具可能源自数千年前印度的乌德加沙纳干粉按摩术，通过类似手法实现去角质和淋巴系统刺激。

功效宣称：爱好者认为干刷能柔滑肌肤、促进淋巴引流、改善循环，甚至对抗脂肪团。

医生意见：鲁萨克表示：“皮肤变软是可能的，但刷子消除不了脂肪团。若真这么简单，所有人都会整天干刷了。”

使用方法：弗朗西斯建议从脚部开始，朝心脏方向刷拭。使用轻柔的长刷动作，重复三到五次。手臂、躯干、颈部和胸部也遵循相同步骤。用无皂清洁剂清洗后，趁皮肤仍湿润时涂抹油或乳液以锁住水分。

刊登于2023年5月20日印刷版，标题为《古老与美丽》。