为摆脱“月光族”困境，他们在TikTok上倾诉——《华尔街日报》

一些勇敢的人正在尝试一种新颖策略，来应对这个长期存在的"月光族"难题：他们在TikTok上详细列出自己的开支，让所有人监督。

在这些短视频中，人们首先公开自己的实得工资，然后在60秒内通过列举食品、房租、信用卡、水电费、储蓄和流媒体等支出，将金额削减至近乎为零。这些被称为"发薪日惯例"的视频，事无巨细地记录了他们在杂货、外出就餐、饮品、车贷和旅行上的花费。#发薪日惯例话题标签至今已获得5290万次观看。

达妮埃拉·马丁内斯从2022年开始每周领薪后都会公开支出明细。图片来源：Melody Timothee/华尔街日报这些视频的创作者表示，公开支出能形成自律机制以保持正轨，同时也能帮助他人。行为金融学研究者认为这种做法可能确有成效。

25岁的迈阿密安全经理达妮埃拉·马丁内斯年收入约10.5万美元。她自2022年起每周领薪后都会分享开支情况。“周五到了，你懂的”，她总以这句话开启视频。

在近期视频中，马丁内斯女士展示了如何分配1414美元周薪：607美元支付账单，425美元存入储蓄，322美元偿还信用卡。加上前一周结余的46美元，最终剩余约106美元。

马丁内斯女士和她的父母从哥伦比亚的亚美尼亚移民到美国时，她只有九岁。作为第一代大学生，她说自己对储蓄一无所知。她注意到很多朋友储蓄不多，父母也没有退休储蓄计划。

“我想公开薪资透明度，展示我实际从工资中存下了多少钱，“她说。

她表示，独立生活的开销比预期更高。在最近的一个视频中，支付账单、信用卡和储蓄账户存款后，她只剩下约80美元维持到下次发薪。

持续的高通胀和利率上升对美国人造成了冲击。美联储调查显示，近三分之一的成年人无法用现金或等价物支付400美元的意外开支。数字贷款机构LendingClub与数据分析公司PYMNTS的定期调查表明，约60%的美国人在三月份过着月光族生活。

调查发现，中青年职场人士更可能经历诸如搬迁或组建家庭等生活事件，这些都可能引发财务冲击——从迁居新城市到结婚生子，再到应对失业或离婚。千禧一代中73%的人报告过着月光生活，通常还要兼顾育儿和赡养年迈亲属，这一比例在所有群体中最高。

“现实情况是，月光已成为现在所有人的主要生活方式，“LendingClub财务健康官安努杰·纳亚尔表示。

萨普琳娜·艾伦希望制作有色人种女性和母亲们能产生共鸣的发薪日生活视频。图片来源：萨普琳娜·艾伦38岁的企业招聘专员萨普琳娜·艾伦年收入约13万美元，她从去年10月开始发布发薪日生活视频。她表示想通过视频展现有色人种女性和母亲群体的真实生活。

尽管多年前就已迈入六位数收入门槛，但直到采用新预算方法前，她仍过着月光族的生活。她在视频中分享了这套方法：每次领薪后立即支付当期所有账单。

这个改变对作为17岁儿子主要监护人的艾伦至关重要。

“我始终从这样的角度看待预算问题：不是所有人都能赚到我这样的收入，也不是所有人都有足够资金支付账单。因此我思考如何帮助这些群体。“她解释道。

问责制如何控制消费

理财师建议月光族：追踪日常开支、自动化固定支出、优先取消闲置会员订阅等容易削减的支出项目。

行为研究表明，发薪日视频提供的公众监督机制有助于培养良好消费习惯。

迪安娜·格里芬被发薪日视频吸引，因为她的朋友圈从不谈论财务状况。图片来源：悉尼·西布朗宾夕法尼亚大学沃顿商学院研究行为改变的凯蒂·米尔克曼教授表示，公开分享财务目标能有效减少偏离轨道的可能，这就像健身伙伴带来的自律效果。

观众指出，发薪日视频的另一重魅力在于能窥见同龄人如何应对相似的财务困境。

亚特兰大24岁的自由电影摄影师格里芬坦言，尽管朋友们的收入水平相近，但朋友圈避谈金钱话题，这促使她转向发薪日视频寻求共鸣。

格里芬的月收入在3000至6000美元间波动。看到月收入不足3000美元博主的发薪日记录，让她感到自己并非孤军奋战。

“看到有人靠两三千美元月薪生活却依然过得去，这让我很受鼓舞——因为那正是我的真实写照。“她说道。

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本文发表于2023年5月16日印刷版，标题为《他们在TikTok学习摆脱月光族生活》。