简·方达谈爱情、热狗与85岁高龄的健身之道——《华尔街日报》

她或许是2018年意外走红的浪漫喜剧《读书会》的主演之一，但简·方达实际上从未参加过读书会。“我的书被读书会选读过，”这位演员兼活动家说道，她2020年的最新回忆录《我能做什么？》是一本关于气候变化的行动号召书。

本周末上映的《读书会：下一章》跟随方达女士和她的朋友们（由坎迪斯·伯根、玛丽·斯汀伯根和黛安·基顿饰演）展开了一场喧闹的意大利之旅，与前作一样，展现了这位奥斯卡得主不那么严肃的一面。幽默是方达女士在Netflix剧集《同妻俱乐部》七季中认真探索的一面，也在今年的喜剧《80岁的老奶奶追星记》中有所体现，这部票房成功的电影讲述了方达、莎莉·菲尔德、丽塔·莫雷诺和莉莉·汤姆林前往2017年超级碗的故事。

在她第一部轰动一时的有氧运动视频《锻炼》发布四十多年后，方达女士仍然每天锻炼。在聚光灯下生活了六十多年后，这位结婚离婚三次的演员对生活和爱情有了幽默感。她不认为自己未来会再有一段长久的关系，但这并不困扰她。“我快86岁了。没有什么会是长久的，”方达女士在洛杉矶的家中说道。“我已经接受了这一点。”

在这里，她赞美了瑜伽裤、犹太热狗、舒适鞋子和慢生活的美德。

瑜伽裤爱好者方达女士根据用途整理她“大”衣柜里的衣物。清晨第一件事，我会玩：Wordle填字游戏。这是泰德·丹森和玛丽·斯汀伯根带我入坑的，也是我唯一玩过的文字游戏。虽然每次都能猜中单词，但前几天我第一次尝试就成功了。

85岁的人必须：放慢节奏，否则容易受伤。我每天锻炼——今天练手臂，明天练背部。有位专为50岁以上人群服务的教练，每周上门指导两到四次。我在楼梯栏杆上绑了阻力带配合哑铃训练。若在十年前看到现在的运动量，我肯定会说：“开玩笑吧？太弱了！“没错，现在轻松多了，但这样能保持健康。

我的衣橱：按功能分区收纳。亮片装归一类，休闲午餐装放另一区，晚礼服集中在这里。我向来擅长整理。

瑜伽裤的优点是：没有纽扣拉链，一套就能出门。居家、购物或散步时，我总搭配运动衫穿着。喜欢Athleta的瑜伽裤，不过多数是拍《同妻俱乐部》时的戏服。

这些年几乎没买过：新衣服。我的尺码没变，总穿旧款。与其买一堆廉价品，不如投资几件经久耐用的。那件穿了40年的外套永远不会坏，防水保暖的黑色基础款让我能隐匿人海。

每天我都会戴上：一对Marco Bicego的金耳环。它们非常简约，经过抛光处理，大小约如我的拇指甲。这是我唯一佩戴的珠宝。

我的一位好友曾喷过：一款极棒的香水，于是我也入手了。那是Frederic Malle的"Portrait of a Lady”，由Dominique Ropion调制。它美妙绝伦，带有一种麝香般的性感费洛蒙气息。

简的钟爱之物 方达女士的部分心头好。顺时针方向从左至右：Marco Bicego金耳环；90年代的巴黎丽兹酒店；一杯伏特加马提尼；理查德·鲍尔斯的《树语》；热狗；Freda Salvador鞋子。图片来源：Pascal Chevallier/Gamma-Rapho/Getty Images（丽兹酒店）；Shutterstock（马提尼）；W.W. Norton & Company（《树语》）；Alamy（热狗）我最爱的鞋子是：舒适的那种。最近一次拍摄中，我穿了一双白色仿鳄鱼皮的Freda Salvador鞋，后跟带有绑带。它们舒适到让我又买了双同款黑色。

我每周阅读：约三本书，其中许多聚焦气候议题。偶尔会读小说。金·斯坦利·罗宾逊的《未来部》讲述气候危机，内容震撼但充满希望。还有理查德·鲍尔斯的《树语》，也是本非凡之作。

我曾钟爱：巴黎的丽兹酒店。爱它的床单、床铺、服务、美食、气息和酒吧。但我不再去了——现在实在太贵了。

我最近一口气看完了HBO Max上的《爱与死亡》。虽然我不算真实犯罪题材的粉丝，但演员的表演让我震撼不已。

每天至少一次我会：冥想。我研习过禅宗和超觉静坐，最终选择反复诵念咒语二十分钟的方式。冥想时经常灵光乍现解决问题，不过具体方案不便透露——那太私人了。

睡前我必定卸掉：脸上所有东西，无论是化妆品还是灰尘。一直在寻找不刺激眼睛的卸妆产品，目前仍在探索中。最近患癌经历让我发现化疗会严重伤害皮肤，天啊，我脸上都长赘生物了。现在特别注重面部护理。

如果要喝酒：我会选肖邦伏特加调制的马天尼。现在很少饮酒，因为想充分利用余生。哪怕只喝一杯，第二天基本就废了。

方达女士的其他心头好。顺时针方向依次为：弗雷德里克·马尔的"贵妇肖像"香水；Pizzana餐厅的松露披萨；Athleta瑜伽裤；德芙雪糕；驯鹿玩偶。图片来源：Getty Images（披萨）；玛氏箭牌（德芙巧克力）；Shutterstock（驯鹿）最棒的披萨在洛杉矶布伦特伍德区的Pizzana餐厅。没错我会吃披萨，必点松露口味——我对松露毫无抵抗力。

这是异端邪说，但：我超爱正宗犹太热狗。我知道它们会让人折寿半小时。堪萨斯城皇家队主场卖的热狗也很棒——但它们不是犹太洁食。

我在意大利拍戏时吃了：超多冰淇淋。大家都这样。在家我会吃 Dove 香草黑巧克力雪糕，也超爱 Talenti 海盐焦糖意式冰淇淋。

感情关系：很难。我从不知道好的关系该是什么模样。我明白需要付出什么，但自己能做到吗？不，我觉得不行。我曾与一些出色的男人交往，真希望当初能坚持更久。但我总选择充满挑战的对象。我想我已对浪漫死心，这让我难过。在意大利遇到过不少俊美男士，但我毫无心动。

我想去：芬兰拉普兰。想和驯鹿牧人聊天，看他们工作，观察冰雪消融的现状。还想看北极光。这个念头一直萦绕心头。

——根据马歇尔·海曼的访谈编辑

更正声明Pizzana餐厅位于洛杉矶布伦特伍德区。本文早期版本错误标注为加州布伦特伍德（2023年5月17日修正）

华尔街日报未向文中提及的零售商收取产品推广费用。所列零售商通常并非唯一销售渠道。

出现在2023年5月13日的印刷版中，标题为’简·方达’。